變「快樂」，從搞定自律神經開始 - 田原香健康網
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匆忙的步調、來自工作和家庭的潛在壓力源，總是讓你忍不住神經緊繃，心情也 ... 以應付外在的危難與壓力；而「副交感神經」則像是剎車，可以讓肌肉放鬆、血管 ... 小兒保健 中醫保健 營養知識 名醫值班室 田原生活+ 生活智慧 名人專欄 公益專題 田原香健康網內容，將依照最新的研究資訊隨時更新，讓您充分掌握新知！
延伸文章資訊
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「漸進式肌肉鬆弛法」會從頭部至腳尖，慢慢地放鬆全身肌肉，且對下述情形十分見效。 •入睡後卻突然醒來。 •因為緊張、害怕或憤怒，導致心跳 ...
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- 3淺談現代人的身心症及肌肉放鬆法 - 双悅診所
可能會出現莫名地煩躁,緊張,肌肉緊繃無法放鬆,對什麼事情都顯得過度擔憂,注意力無法集中,失眠等; ... 在門診常有人問:”醫生,這是不是就是所謂的“自律神經失調”?
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- 5肌肉緊繃僵硬可能沒你想像的那麼簡單 - 真嘉物理治療所
Q:為什麼一樣是肌肉放鬆方法，為什麼有的有效、有的沒效呢? ... 肌肉緊繃，肌肉是由神經釋放電訊號來產生肌肉收縮，因此，若頸椎神經有受到壓迫刺激，不斷的 ...
