熱衰竭後劇烈運動？醫提警訊：不可拿自己的生命開玩笑！

就有醫師提醒，若非體質特殊或天生神力，否則剛從熱衰竭恢復不到一週就參加 ... 謝宗學說，熱衰竭經過好好治療，通常完全痊癒，不會出現長期後遺症。

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就有醫師提醒，若非體質特殊或天生神力，否則剛從熱衰竭恢復不到一週就參加國際比賽進行劇烈運動，拿自己的生命開玩笑！▲詹詠然。

（圖／記者林敬旻攝）中國醫藥大學附設醫院兒童急診科主治醫師謝宗學在臉書「Dr.E小兒診療室」發文指出，熱衰竭的確可能在24~48小時內快速恢復，但經歷熱衰竭後恢復的病人在往後一星期內對高溫環境變得較為敏感，更容易再發生熱衰竭或演變成更嚴重的中暑，一星期內應該避免待在溫度較高的環境或從事劇烈運動。

謝宗學說，依照西醫的解釋，中暑(HeatStroke)是一種極度危險、危及生命的急重症，常出現肛溫超過41度、意識狀況變、痙攣、甚至昏迷，不要說運動，能不能活著走出醫院都是個問題。

他解釋，俗稱的中暑，其實是熱衰竭(HeatExhaustion)，它是中暑的前身，症況包括體溫高達39度、疲倦、頭痛、噁心、嘔吐、躁動、心跳加快、和脫水，和中暑最大的差別是意識仍然清醒、體溫調節機制仍然是正常運作。

處置熱衰竭首要先要將病人移置陰涼處，接著送到急診室治療。

會先給予靜脈輸液治療脫水，觀察生命跡象，並密切追蹤病人血液中的CBC、電解質、腎功能、肝功能數值、和尿液分析。

病人應該在急診室觀察直到上述數值正常，若病況較嚴重或判斷短時間內無法恢復，則需要住院觀察。

若治療過程中，病人出現意識狀況改變或體溫不穩定，則需要懷疑演變成中暑，並接受進階治療。

謝宗學說，熱衰竭經過好好治療，通常完全痊癒，不會出現長期後遺症。

教科書建議出院後至少24到48小時內，不要從事劇烈運動，避免再度接觸熱刺激。

回到一開始的問題，熱衰竭後能不能在短時間內從事劇烈運動？他強調，會建議病人至少休息一個星期，讓身體機能慢慢恢復，從輕度運動開始讓身體逐漸適應，如果要馬上參與大型比賽的劇烈運動，極度不建議。

他說，若非體質特殊或「天生神力」，絕對不可以聽信片面之詞，剛從熱衰竭恢復不到一週就參加國際比賽進行劇烈運動，拿自己的生命開玩笑！▲詹詠然。

（圖／記者林敬旻攝） ‹ › 新／台南＋24！阿妹演唱會再增8例 #詹詠然 #謝宗學 #中國醫藥大學附設醫院 #兒童急診科 #世大運 #熱衰竭 #醫師 #網球 #主治醫師 #網球協會 #天生神力 #棄賽 #Dr.E小兒診療室 分享給朋友： Tweet 複製連結 我要留言 延伸閱讀 網壇：詹詠然為國爭光　不容抹煞 完美的一齣戲　Q&A分析詹詠然棄賽 啥！小孩發燒　竟燒壞爸媽爺奶腦袋？ 霸王寒流釀禍　去年國人平均壽命下降 謝淑薇發文徵雙打搭檔　網狂推詹詠然 運動能遠離憂鬱？醫：願意走出門就好 美網資格被質疑　謝政鵬回嗆這10字 謝淑薇三盤大戰落馬　無緣對決詹家 【94要賺錢股市智多星】食品、綠能、生技各具題材切入後續漲續抱 夯影音 更多 居家照護諮詢平台　百位醫師協助看診 確診母女入住防疫旅館　沒篩檢仍出關 彰化赴北進香團延燒　增3嬰幼兒確診 砂石車轉彎廢土狂瀉　占三車道釀回堵 輝葉推母親節優惠　按摩椅讓媽媽放鬆 被罵了！老師確診仍要教學　教長回應 憋尿拚通車！南橫「蜘蛛人」搏命趕工 自主應變遭轟　阿中回擊：講很久了 蒙眼猜新娘　新郎緊牽男主持人 嘉義必吃砂鍋魚頭！多家業者插旗搶客 大數據推薦 世界地球日　網購選循環袋取貨享好康 華視播戰爭快訊　NCC前往行政檢查 藍白合吵疫苗！她：只想把陳時中打爛 曝醫療能量殘酷數字　醫：共存非擺爛 宜蘭+89！　4大頁確診足跡出爐 不斷更新／本土暴增2386例創紀錄 快篩劑賣多少？小英：目標一劑一百元 居家照護諮詢平台　百位醫師協助看診 熱門新聞 台中市+50「創單日新高」足跡爆多 自行快篩陽性怎辦？3情況一次看懂 新北2歲童重症死　李秉穎揪腦炎元凶 重症童亡7徵兆快送醫　家中必備6藥 阿公幫孫取名紫懿　媽怒：倒過來念 不只普拿疼！藥師公會：疫情備6種藥 【94要賺錢股市智多星】食品、綠能、生技各具題材切入後續漲續抱 熱門人物 熱銷商品 讀者留言 最新圖輯 更多 吳淡如林美秀代言塑身褲活動 李㼈唐玲司機戒菸抗疫記者會 我們回家吧2曾寶儀節目甘苦談 涂善存李意箴三立新聞網專訪 陳柏霖出席國家地理探尋森林無限可能 品冠三立新聞網專訪 良辰吉時首映記者會李康生謝欣穎薛仕凌 謝承均出道20年粉絲見面會 lulu黃路梓茵出席快閃活動 許瑋甯出席未來花園開幕 三立新聞 今日頭條 1 新／北市本土+471！這區確診暴增 2 新北+822　侯友宜預估明天破千例 3 「接觸者的接觸者」怎辦？２圖看流程 4 孫協志爆求婚成功夏宇童　經紀人回應 5 台鐵5／1恐無車搭？退票免收手續費 6 余天財產曝光　扛千萬房貸給兒股票 7 新／林佳龍首度表態：台北市我有準備 8 烏軍死守馬力波　俄再下最後通牒 9 為何牙刷上有不同顏色　背後用意曝光 10 馬斯克不忍了　上海特斯拉8千人復工 HOT焦點 更多 八點檔女星熬夜趕戲　女神肌全靠這招 未來之褲五種醫美效果集一身 綠博新北週4/18-4/24開跑 本週夯新聞 1新／北市本土+471！這區確診暴增 2新北+822　侯友宜預估明天破千例 3「接觸者的接觸者」怎辦？２圖看流程 4孫協志爆求婚成功夏宇童　經紀人回應 5台鐵5／1恐無車搭？退票免收手續費 6余天財產曝光　扛千萬房貸給兒股票 7新／林佳龍首度表態：台北市我有準備 8烏軍死守馬力波　俄再下最後通牒 9為何牙刷上有不同顏色　背後用意曝光 10馬斯克不忍了　上海特斯拉8千人復工 編輯精選 新／確診破2千！本土暴增2386例 重症童亡7徵兆快送醫　家中必備6藥 愛吃半熟蛋！男胸口腫塊一週長8公分 跟風降落前　先看懂上古戰神九天玄女 新／今增2死！本土1626例創新高 直播✦活動 三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。

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