林頌凱》交感神經失調？小心是頸椎惹的禍- 康健雜誌

當頸椎失調的時候，就會影響整體脊椎的排列，進而影響交感神經。

交感神經是黏在脊椎上面的。

當脊椎上梁不正下梁歪，脊椎曲度跑掉或排列錯位，就會讓 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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當心頸椎出問題，會影響整個脊椎的排列，導致全身性交感神經與副交感神經協調的錯亂。

頸椎位在脊椎的最上端，是人體所有脊椎骨中體積最小、活動角度最大、活動最頻繁的區段。

在中醫有「頭為諸陽之會」的說法，把頸部看作是氣血上下交通的樞紐，也是上下經絡的轉運站。

「頸椎病」是非常普遍的疾病，到了一定年齡之後，或多或少都會有頸椎的困擾。

有時候只是肩頸痠痛，或者是肩痛、手麻、上背疼痛、落枕，與頸部周邊的肌肉拉傷、扭傷，但隨著時間逐漸惡化，嚴重時會造成椎間盤凸出、骨刺、關節炎，甚至癱瘓等等。

近年來隨著3C產品盛行（尤其是智慧型手機），還有生活習慣的改變，頸椎病的罹患率逐漸增加，已經不再是老年人的好發症狀，各種階層、年齡、職業的人都有可能與頸椎病扯上關係。

交感神經系統從我們出生開始就不停地運作，它幾乎影響我們身體的所有狀況。

人體的交感神經分為兩大系統，一個是交感神經，另一邊是副交感神經，兩者的作用通常是相反的，或稱之為拮抗，但也有互相幫忙的。

用汽車來舉例，簡單來說它們一個負責踩油門，另一個負責踩煞車。

例如在情緒上，交感神經可以讓我們興奮、心跳加速，副交感神經可以讓我們放鬆、心跳減緩；交感神經減緩腸胃的活動，副交感神經促進腸胃的活動。

兩者也有相互幫忙的，例如在免疫力上面，交感神經可以增加身體的抵抗力，副交感神經可以讓身體在發燒時排汗，降低體溫。

廣告 （圖片來源：shutterstock）頸椎失調導致心悸、胸悶當頸椎失調的時候，就會影響整體脊椎的排列，進而影響交感神經。

交感神經是黏在脊椎上面的。

當脊椎上梁不正下梁歪，脊椎曲度跑掉或排列錯位，就會讓黏在脊椎上的「交感神經鏈」也跟著歪斜扭曲，這會進一步導致交感神經的運作失調，造成它管控的器官產生反應，全身都跑出疾病來。

簡單的說，頸椎出問題，會影響整個脊椎的排列，導致全身性交感神經與副交感神經協調的錯亂，這樣的錯亂在臨床的表現有很多，很常見的病症之一就是吞嚥困難。

頸椎病的病人在看診時常會抱怨「喉嚨發癢、喉嚨卡卡的」，而且以女性居多。

他們會先去看耳鼻喉科，醫生檢查後通常找不到原因；然後再去掛新陳代謝科，懷疑自己是不是甲狀腺腫大；有些還會去做喉頭鏡檢查，結果還是找不到原因，後來竟然是在復健科治療頸椎之後，就神奇地不藥而癒。

（推薦閱讀：偏頭痛治不好，問題出在頸椎！） 廣告 其他可能找錯醫生的病例，像是心悸胸悶，大多數人會找心臟科；不明原因視線模糊、眼睛疲勞，想到就是眼科；耳鳴、耳塞是耳鼻喉科。

另外，腸胃道的問題也要注意，例如胃部痙攣、胃食道逆流、胃潰瘍，起因也有可能是交感神經失調。

胃潰瘍的起因，基本上是幽門桿菌的關係，相信很多人的身體裡面都有，但是為什麼幽門桿菌的數量會超過閥值，變成胃潰瘍？除了與身體的免疫功能有關，也可能跟交感神經的消化系統控制出錯有關。

如果我們的身體反覆性出現了這樣的症狀，而且其他專科醫生怎麼都看不好，檢查都正常，那就有可能是交感神經失調，而其源頭竟然就是頸椎。

（圖片來源：shutterstock）項鍊、領帶可能增加頸椎負擔除了過度使用3C產品變成低頭族以外，錯誤的衣著打扮竟也是加速頸椎老化的推手，間接提高頸椎病的發生率。

例如以前流行把手機掛在胸前，或是女性戴項鍊、穿太緊的內衣、男性繫領帶、佩掛識別證等等，都可能增加頸部的負擔而使頸椎老化。

（推薦閱讀：怎樣遠離最常見的頸椎病？）在飲食方面，許多食物會損害身體，加劇身體發炎症狀，例如肉類、精緻飲食、油炸、燒烤、醃漬類的食物，都容易產生大量自由基，使關節炎更加嚴重。

含高糖、甜食、咖啡因、人工色素的食物，將使身體延續發炎反應，讓運動或復健的效果降低。

還有，長期的生活壓力或負面情緒也同樣會影響肌肉的放鬆，進而使肩頸長期處於緊繃狀態，傷害頸椎的健康。

平時小心維護我們的頸椎，將生活上錯誤姿勢改正，減少長期使用手機變成低頭族，並且注重睡眠和正確飲食，避免頸椎病不斷惡化並導致交感神經失調，才能讓我們繼續享受高品質的健康生活。

作者個人網站請見：https://dr53-lin.com。

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