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  腎臟是人體最重要的先天之本，攸關生命的存亡以及後續的繁衍。

腎臟也與人的智力（iq）、學習能力有密切關係，不僅收藏每個人先天帶來的珍貴精氣，也將它傳遞給下一代。

腎經貫穿脊椎，連結最多臟腑，主管骨髓和腦髓，開竅於耳朵，與聽力和平衡有關，可以說是人體最早發展也最晚退化的經絡。

若照顧好腎經系統不僅能延緩老化，避免失智，還能重新找回健康的身體。

腎也是人體最後一道防線，各種疾病最後都會危及到腎，中醫說的「久病及腎」，一旦腎臟嚴重受損可就回天乏術了。

難怪歷代以來都以「護腎」為養生的要訣！ 《卷六•腎經+奇經八脈》也是經絡解密系列書中，擁有重大突破與發現的一本書，包含經絡系統的過去與現在。

諸多首度揭秘的重點如下： 1.首度破解奇經八脈與腎經的前世今生關係。

沈醫師在書中解開「奇經八脈」源起的千古之謎。

奇經八脈始於受精卵階段，是最早出現的經脈系統，也是胚胎的搖籃。

隨著胚胎的發育，逐步交棒給十二經脈，所以奇經既是十二經脈的前驅系統，也全程參與腎間動氣推動原氣來促進身體組織器官及十二經脈的成長發育。

任脈與督脈為奇經之中最主要也最為大家熟知的，書中闡述練功家「小周天」功法強調任督二脈會合讓人回到初始設定，以及武俠小說中「打通任督二脈」讓人功力大增的原理。

2.腎臟珍藏元陰元陽，是人體的先天之本與生命之根。

沈醫師將腎臟成長過程歸納為三部曲：腎元—腎間動氣—腎臟/腎經系統，清晰說明中醫認知的腎臟含有人體不同階段的生理特質，腎經系統包含生命的過去、現在與未來。

腎承接自腎臟三部曲，歷經奇經八脈的交棒，成為人體的先天之本。

腎臟攜帶來自父母親的dna，是生命的根源。

腎臟也類似植物種子「全有」概念，主藏精，包括元陰元陽，存有個體未來生長發育的藍圖，就是所謂的「先天體質」。

3.揭開中醫醫學與印度脈輪之間暗藏的共同密碼。

腎間動氣推動原氣在體內的敷布。

腎經是原氣的正使，負責輸送給五臟六腑，成就大事業；三焦是原氣的別使，作為腎經的補位，負責將原氣分布到體腔各個角落。

腎經經脈以螺旋旋轉方式貫穿脊椎，三焦經也善用體內的空腔，以漩渦旋轉方式快速推動原氣到各個組織器官。

漩渦式運行宛如流動的風，風可助燃，風火交煽，風大火旺，強化了原氣「動」與「氣」的特質，成為具有轉化和推動能力的陽熱之氣。

印度醫學的脈輪（chakras）是指中脈上有七個漩渦氣場，包括海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪。

脈輪是沿著中軸從會陰到頭頂，與中醫的任脈由會陰部上行到頭面部與督脈交會概念相似。

脈輪也類似腎間動氣透過三焦在體腔以渦旋分布的型態。

印度醫學與中醫學大道如一，真的殊途而同歸。

4.腎經以獨特的旋轉方式貫穿脊椎，人體旋轉活動的本能主要來自於腎經系統。

腎開竅於耳，主管聽力與平衡，與旋轉活動有關；腎主管骨髓和腦髓，腎經貫穿脊椎，與直向活動有關。

腎經以螺旋方式貫穿脊椎：腎經從人體最低的穴位湧泉穴，一路向上要「貫脊」，難度之高宛如朝聖之旅。

因此在內踝以螺旋方式，儲備動能，將經脈之氣向上推進到尾骨，再以雙螺旋方式夾行督脈，三條經脈一起貫穿脊椎。

腎主水，水流有直行與漩渦方式，腎經呈現出此二種特質。

腎主骨，類似水的直流方式；腎經循行在腳踝和脊椎是以螺旋方式進行，類似水的漩渦方式。

因此人體旋轉活動的本能主要來自於腎經系統。

5.下腹丹田處的「關元命門區」是養生保健熱區。

自古以來，諸多保健法多以腹式呼吸、氣納丹田和護腎來養生，還有練功家「小周天」功法強調任督二脈會合讓人體回到初始設定，其中的秘密就藏在肚臍下方的「關元命門區」，一般稱為「丹田區」，這是腎間動氣和原氣所在的位置。

原氣是人體最原始且珍貴的氣，由腎間動氣負責推動至全身，是人體成長發育的關鍵動力，「關元命門區」是為養生保健的重要推手。

6.腎經經筋特有的「三明治經筋結構」可以重新設定身體，穩定身心。

沈醫師研讀《內經》原文，發現在腎經經筋系統中，腎經與膀胱經及脾經三條經筋，一路緊緊相貼相隨，形成特殊的「三明治經筋結構」。

本結構承接自奇經八脈中最早發育的任、督、衝、帶 79折特價537元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 中醫穴位芳療：圖解43個關鍵穴位，搭配精油按摩，有效改善全身疼痛、發炎與老化症狀 菲碧安．德米翁 著 大樹林 出版2021/6/17 出版 法國20年指壓專家運用「芳香療法」進入「中醫穴道」， 帶你體驗強大的療癒力！ 耳鼻喉、消化、更年期、背痛、偏頭痛、失眠、水腫、高血壓等，都必須透過整體療法才能夠有效改善、舒緩症狀，避免反覆發作。

本書帶你了解能徹底改善身體病痛的整體療法──結合芳香療法、穴位指壓與民俗療法（包含飲食建議、花草茶、營養補充品），幫助您守護自己的健康！ 作者菲碧安‧德米翁是擁有二十年經驗的指壓按摩治療師，並接受知名的藥學博士與精油專家fabiennemillet的精油培訓。

她發現將精油塗抹在穴位上，療癒效果更強大！穴位按摩能夠通暢經絡內的氣血，而精油從穴位進入，能更快作用到正確的經絡，達到舒緩症狀的效果。

你只需了解43個關鍵穴位，搭配精油按摩，就能改善全身疼痛、發炎與老化症狀。

對你來說，這是一本有用的、淺顯易懂且能輕鬆上手的工具書： 1.帶你學會正確使用精油 了解精油的使用禁忌、劑量和應用方式，這些知識十分重要，想讓精油發揮最大效力、避免發生意外，就要先有這些基礎。

‧桉油醇迷迭香、樟腦迷迭香、馬鞭草酮迷迭香的拉丁學名都是rosmarinusofficinalis，但化學型不同。

如果你在網站上購買迷迭香，務必判斷是買到哪一種？這三種迷迭香精油中，只有產於科西嘉島的馬鞭草酮迷迭香才具備肝臟排毒的功能。

如果沒有弄清楚這些訊息的話，可能會因處理不當而出問題。

‧茶樹、綠花白千層、馬鞭草酮迷迭香、薄荷、永久花、鼠尾草、野馬鬱蘭精油等，是禁止擴香的精油。

‧精油不溶於水，只會漂浮於水面上。

為避免這種狀況，應先將精油與中性的精油乳化劑混合後，再倒入浴缸泡澡。

2.適合新手的54種居家精油，帶你分辨相似精油 ‧野薄荷常用來製作牙膏，有止痛、消炎、局部麻醉的作用； ‧綠薄荷常用來對抗?疹，有消炎、利膽的作用； ‧胡椒薄荷常用來緩解偏頭痛，有抗感染、幫助消化、止咳的作用； ‧冬季香薄荷常用來抗感染，有止痛、激勵身心的作用。

在這本書你還可以了解到以下組合： 德國洋甘菊／羅馬洋甘菊 穗花薰衣草／真正薰衣草／醒目薰衣草 藍膠尤加利／史密斯尤加利／澳洲尤加利／檸檬尤加利 桉油醇迷迭香／樟腦迷迭香／馬鞭草酮迷迭香 龍腦百里香／牻牛兒醇百里香／沉香醇百里香／冬季百里香ct對繖花烴／芳樟醇百里香／百里香酚百里香 3.根據圖解和詳細說明，使用精油按摩43個穴位 本書附上真人拍攝的身體照片，每個穴位都有圖片標示位置，並解釋得很詳細，你能輕易找到穴位，使用精油或根據指示直接按摩，如順時針按揉、逆時針按壓穴位。

【消水腫】 穴位指壓──逆時針按壓位於內側脛骨粗隆下的陰陵泉，以及位於足內踝上方四指處的三陰交。

順時針按揉腳踝後方的太溪，以及腳踝下方的照海。

（見照片圖解） 4.針對七大類身心疾病，療癒55種症狀。

如：耳鼻科疾病、消化系統、泌尿生殖系統、肌肉疼痛、心理壓力、皮膚、血液和血管循環問題等。

【消水腫】 芳香療法──10毫升植物油＋10滴絲柏＋10滴乳香＋10滴真正薰衣草。

適用於經期前10日，每日4∼6次，每次取10滴塗於腹部。

本書特色 1.精油塗抹在穴位上能夠產生協同作用，使得精油的吸收和作用更強大。

2.本書也提供了居家的自然療癒方法，被歸類在書中的民俗療法項目中，包含你應該補充的營養品、天然草藥、健康食材、茶飲，幫助全家人改善飲食習慣，運用整體療法來舒緩各種病痛。

3.即使沒有中醫知識，也能輕鬆應用。

4.清楚且明確的圖片，能夠讓您容易使用。

5.作者解釋了化學分子的特性，讓您能夠更容易運用手邊相同特性的精油。

85折特價408元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 經絡穴位按摩大全（二版） 查煒 著 大都會 出版2021/1/1 出版 經絡是一門學問，不僅講述了人體內部聯繫和運行規律，更是我們取穴治病的主要依據。

  上市至今邁向再版40刷 網路書店五顆星評價超過35,000則 榮獲中國健康類書籍排行榜top1、銷售量top1及好評top1等頭銜   找穴不出錯，久按成良醫 經絡是聯繫人體臟腑與肢體、讓氣血運行的通路。

大者是經脈，其分支稱絡脈。

人要活得健康，就要維護並維持氣血的營養。

  穴位又可稱做腧穴，是體表臟腑經絡循環路線中，氣血匯聚、出入的特定位置。

它是疾病的反應源，更是推拿按摩的刺激點。

  本書依照人體中的各個經絡，完整列出全身上下409個人體大穴，並佐以雙圖，讓你迅速找出穴位位置。

同時介紹60種平日常見病症的按摩方法，讓你只要一不舒服，就可以馬上緩解身體的不適。

另外更收錄12個特效穴位，讓我們在不同季節可以自行按摩，調養臟腑與體質。

  特效穴位按摩圖冊，一次通通收錄！讓你絕對按到位！   79折特價356元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 鬆開的技、道、心：穴道導引應用錦囊 蔡璧名 著 天下雜誌 出版2021/8/25 出版 試閱影音 鬆 柔。

一套身心技術的再升級。

日常中，我們的心、身總不自覺地緊張、糾結、僵硬， 我們忘了如何呼吸，如何睡好、吃好、鍛鍊好，如何重新擁有初生時的「鬆」與「柔」， 決定重拾生命中的大好時光，就從「穴道導引」開始， 幫助身體主動地通暢氣脈、充沛氣血，遠離時疫的遷化流轉。

穴道導引，重返「鬆」與「柔」的修鍊課—— 臺大中文系副教授蔡璧名成長於中醫和武術世家，融合《莊子》、中醫經穴療法、kriyayoga、太極拳、武當十段錦等身體技術，繼承傳統并開創新局，以「穴道導引」幫助自己走過癌症三期，療癒術後身心。

「導引」為「導氣引體」之意，以運動自身重要穴位、導引經脈，一步步打開身體糾結。

穴道導引既是力氣的增強，也是放鬆的過程，隨時隨地，一個人就可以練習，重新拾起鬆柔的自我。

超越《穴道導引》的，《穴道導引應用錦囊》 作者蔡璧名二?一六年出版《穴道導引》，暢銷十餘萬冊，收穫廣大迴響，近五年來更潛心研究、梳理典籍，並參照當代西方醫學肌筋膜研究成果，加以五回經冬歷春、夏鍊三伏的身體經驗，操作、領會與詮釋再加乘，撰成《鬆開的技、道、心──穴道導引應用錦囊》一書，並回應何等體況合適操作何招何式的迷茫。

打開七大錦囊，輕鬆鍛鍊全身 ▎乾坤收與放——扎實基本功 透過每個穴道「用力收緊」後的「徹底放鬆」，鍛鍊身體最小單位、活絡氣血，為健康存底氣。

▎鍊頸術——放鬆肩頸功 鍛鍊前後頸，告別肩頸僵硬，幫助氣血順暢上行，預防感冒、流感從喉部入侵。

▎督督好——疏通背脊功 豎起脊梁，保持督脈中正安舒，有效改善腰脊僵痛；榮養五臟樞紐，周身始得輕靈。

▎棄暗頭明——柔軟頭皮、活絡顏面功 頭皮導引，防禦外感諸邪，減少落髮、白髮，增強記憶力與免疫力；顏導引，療癒眼、耳、鼻、口齒諸疾。

▎我好肺——強心健肺功 養肺強心，鬆開肩背，為身體加滿氧氣，提升肺活量，有效增強免疫力。

▎真腰瘦——助消化、不便祕功 甩開腰內肉，促進消化代謝。

導引難以觸碰的橫膈膜，恢復與生俱來的有效呼吸、安穩睡眠。

▎動手腳——靈活四肢，提高骨質密度功 不需運動器材，用輕鬆的能量，達到自體重訓的效果，靈活腳踝、膝蓋，加強肌肉力量、提高骨質密度。

循行而上，遠離病苦，一套常人皆可練習於朝暮之間的健身術。

一刻一錦囊，啟動自身體內「鬆開」的魔術方塊，重返鬆柔的自我。

好評推薦 中國醫藥大學中醫學院教授陳必誠｜台灣大學分子與細胞生物學研究所教授吳益群｜中興大學物理系教授張明強｜無垢舞蹈劇場藝術總監林麗珍｜榮格分析師、精神科醫師鄧惠文｜音樂鬼才盧廣仲｜演員張鈞甯 79折特價544元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 經絡穴位反射區大圖冊 吳中朝 著 養沛文化館 出版2019/11/25 出版 開本大、字號大、圖片大！　「中醫都在用的超簡單取穴法」，真人圖與骨骼圖結合，取穴定位一本圖冊就搞定。

【本書特色】?尺寸:37×25公分；開本大、字號大、圖片大。

　熟年讀者最有感！即使不戴老花鏡也能看清楚。

?精準的取穴定位，讓你又快又準地找到穴位，再也不會看不懂、找不著。

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79折特價277元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 經穴大全（大字版） 坂元大海、原島廣至、形井秀一、高橋研一  著 楓書坊文化 出版2018/1/26 出版 ～全新大字版～ 本書的最大特色，便是包羅所有經穴的命名由來、意義、取穴方法、各部位的解剖學資訊、相關臨床用語等皆會加註詳細解說，能學習完整的腧穴相關知識。

市面上許多書籍僅標示出人體各部位的解剖學名稱，但本書不同於其他出版品的一點，便是除了各部位名稱外，還會仔細標出扎針時所接觸的部位及周圍的相關部位名稱並加以說明。

此外，還以獨立欄位加強說明某些特定部位(例如鎖骨下窩、三角肌胸肌溝等處)，也會一併列出支配各肌肉的神經以及其相關機能。

只要善用本書，就可以「探索穴道」取代原先「背誦單字」的枯燥過程，並逐漸體會學習的樂趣、意義與價值。

只要熟悉各穴位名稱的由來，搭配實際照片＋3d電腦繪圖圖片，配合解剖學觀點掌握各個腧穴的位置，便可清楚且立體地想像出扎針時的具體畫面，將所有腧穴知識轉變為自己的寶藏。

除了針灸師外，包括物理治療師、職能治療師、整骨師或防護員等人士皆可透過這本充滿彩色圖片的書籍，提升自己的知識與技術。

本書特色 ◎資料詳盡，注解豐富：包羅經穴的命名由來、意義、取穴方法、相關神經、臨床用語等，旁徵博引、增強記憶！ ◎全彩印刷，圖解全面：實際照片＋3d電腦繪圖，配合解剖學觀點掌握各個穴位置，清楚呈現361個who標準腧穴！ ◎全新資訊，大師監修：各界大師聯手，更正舊訊「破綻」，從初學者到醫護專業人士皆適用，全面提升知識技術！ 79折特價632元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 拍毒聖經：破解五大族群健康困擾的拍打排毒 林英權 著 博思智庫 出版2018/1/4 出版 拍對經絡，去瘀排毒 案例直擊+對症筋絡+拍打實證，改善五大族群生活中惱人的大小毛病！ 其實，所有痠痛疾病，是因為毒素藏在穴道中！ 透視毒素，追溯疾病源頭 拍打對症經絡，徹底改善痠、痛、病！ 經脈構成身體，當累積了過多的毒素形成瘀痧之後，氣血的運行就不再通暢了，身體的代謝也就慢慢地變差，疾病便源源不絕。

「經絡拍打」也是在提升我們的氣血，當身體氣血運轉得非常順暢，困擾身體的大小問題，就會慢慢地獲得解決 拍除病氣──拍打排毒，媽媽手、肥胖、痠痛、失眠、關節炎、骨刺、內分泌失調……通通都不見！ ?   媽媽手 「媽媽手」，其實是氣血走到手腕這邊堵塞了不舒服，因為手腕剛好是肺經經過的部位，會連帶著很多症狀：感冒咳嗽、夜咳、乾咳等。

＊對症拍毒部位：肺經 ?   蝴蝶袖 瘀堆積在肌肉裡，造成肌肉的增生，變得越來越大、越來越粗，可是手臂肌肉?沒有什麼力量，大部分都是陳年的瘀血儲存在裡面。

＊對症拍毒部位：心經、小腸經 ?   臀部肥大 臀部特別大是因為膀胱經堵住了，造成臀部的氣血不流通，經絡的肌肉束為了要行氣血，會一直增生，造成臀部腫大。

＊對症拍毒部位：膀胱經 ?   膝關節傷害 膝關節有肝經、膽經、膀胱經、胃經、脾經、腎經總共六條經絡經過，一旦毒素大量在經絡堆積，就會造成膝關節肥大等傷害。

＊對症拍毒部位：肝經、膽經、膀胱經、胃經、脾經、腎經 本書特色 ＊完整介紹人體經絡、穴位，解析人體排毒系統奧秘！ ＊常見病症對症下藥，實戰案例＋正確拍打解說，輕鬆拍除毒素，找回健康！ ＊收錄「生活輕運動」——靜坐、瑜珈、低醣飲食法，怯病延壽超簡單！ 拍打排毒，達人全圖解！ 深入淺出解釋穴位經絡、拍打學理、實戰案例 找出病痛根源，根治問題！ 85折特價255元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 解痠止痛，筋膜伸展解剖書：全體幹32項拉筋全伸展，有效鬆筋解鬱，啟動體內自癒機能 中田雄大 著 方言文化 出版2020/8/26 出版 日本亞馬遜10大暢銷書（健康類）！ 人體解剖學、拉筋伸展權威專家， step-by-step影片示範，隨時隨地照著做 頸、肩、手、腿、腰、臀、臉 肌群解剖圖解x32項全體幹伸展 每次1分鐘！不同強度放鬆全身肌筋膜 排出體內老廢物質，改變易痛體質，消除疲勞不適 請仔細回想，你是否曾經或正面臨以下狀況？ 使用電腦時，從肩膀到手臂常感到痠痛。

長時間久坐，不但小腹突出，腰背也很僵硬。

張口時偶爾感到下巴疼痛，甚至吞嚥困難。

下班回家後，雙腿總是浮腫、緊繃，移動困難。

常常盯著文件沒多久，就覺得視線模糊、眼睛疲勞。

符合越多項，代表你的痠痛程度越高！ 若不趁早學會「一分鐘極致筋膜伸展操」， 便可能引發更嚴重的疾病！ ★每次一分鐘伸展，有效解除常年疲勞不適 中醫認為「通則不痛，痛則不通」，如果全身「通了」，體內就不易累積老廢物質，自然也比較不會感覺疲勞。

對應到西方醫學，「通」指的就是「血液循環暢通」，當血流順暢，肌肉、筋膜就不易僵硬、緊繃，人體便不會出現痠麻、疼痛、發炎等症狀。

然而，現代人總是久站久坐、運動量不足、常低頭使用3c產品、心理壓力大、睡眠品質不佳，導致全身上下大小症狀不斷。

面臨這些不適，大部分人總認為「多休息」、「睡一覺」、「找人按摩或推拿」或「再不行就吞止痛藥」，沒多久就會好轉。

不過，這只是治標不治本，復發機率高，還可能加重原本的痠痛程度！ 本書作者中田雄大是日本知名伸展操專家，他從人體解剖學的肌筋膜、關節等結構切入，結合專業伸展動作，發展出健身房等級的「一分鐘極致伸展操」。

這套伸展操步驟超級簡單，任何時間地點皆能獨立操作，對症消除各種疲勞或肌肉不適；無論有無運動習慣都能立即上手。

★7大部位x32項拉筋伸展，全身痠麻疼不藥而癒 一提到「伸展」，許多人便聯想到專業運動，以為必須規律、穩定地伸展肢體，且執行時間要夠長，並具備一定強度才會有效。

然而，作者中田雄大在《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》中強調，「一分鐘極致伸展操」是一種「就算只有三分鐘熱度也沒關係」的健身方法，儘管投入程度不似專業訓練來得高，同樣能獲得值得期待的放鬆效果。

憑藉著多年來的教學經驗，中田雄大深知許多人「越想著要努力，反而越難持之以恆」的惰性。

因此，他認為不需要每天伸展，你可以「想到再做」、「不太舒服時做」或「看電視空檔時做」。

最重要的是，必須隨時讓身體保持「活動」狀態，才能真正活絡全身循環與肌肉筋膜。

在《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》中，他特別針對人體的「7大部位」（頸、肩、手、腿、腰、臀、臉），規畫「32項拉筋伸展操」，皆能幫助舒緩、消除至少一種不適感。

透過步驟式的圖文說明、動態示範影片，任何人都能輕鬆拉筋伸展，全身痠麻疼不藥而癒。

?肩部 【動作】肩胛骨自力分離術 【效果】大幅提升肩膀靈活度 ?頸部 【動作】舌骨肌群拉提法 【效果】徹底消除雙下巴 ?腿部 【動作】股鞘張肌軟化術 【效果】使腳步輕盈，預防駝背 ?腰部 【動作】腰方肌伸展操 【效果】緩解腰部緊繃，減輕臀腿負擔 ?臉部 【動作】緊緻小顏拉提術 【效果】消除惱人雙下巴，還你俏麗小v臉 本書特色 ◎圖文＋影片，真人完整示範32項極致伸展操，方便讀者理解與學習。

◎附贈全體幹肌群解剖圖，幫助了解各項伸展操對應的部位及效果。

79折特價253元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 全彩圖解神奇的撥筋美容&養生法【暢銷增訂版】 蕭采縈 著 原水文化 出版2019/4/25 出版 撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣！ 每天撥筋15分鐘，改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱 撥筋術究竟是什麼？其實是一套更深層、更有效的按摩方式。

「撥筋」以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種自然不傷身的自我保健方法。

正常的肌肉柔軟且富彈性，但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積，觸之感覺痛處較正常部位膨脹，並有痠痛感，置之不理，久而久之，痛處便越來越僵硬，甚至硬化。

使用撥筋工具直接對患處施以撥筋，鬆開筋結，即可幫助硬化的筋肌組織恢復正常，並自行修復。

經絡撥筋主張筋絡舒緩手法，可幫助深層神經舒緩，與指、油壓不同，主要是疏鬆肌肉，打通筋絡氣阻、痰核、筋結，使氣血通暢，進而達到深層神經的舒緩，幫助自律神經回復到平衡，自律神經功能只要回復正常運作。

現代的撥筋療法的最大優點便是立即可見的效用（但效果要持久，就要常常操作，持之以恆），並包含以下四種特色： ●按照經絡與筋脈的走向，針對點、線、面全面操作，深層疏開筋結硬塊，讓組織變軟，恢復正常狀態與機能。

●施以舒緩、順氣、排毒的撥筋按摩手法，幫助氣血循行順暢，增進新陳代謝功能正常。

●結合現代美容按摩技巧與力學理論，使肌肉與骨骼系統維持平衡。

●將傳統中醫主張之「一推、二灸、三吃藥」的順序與原理整合為一，一舉達成疏通氣阻、暢通氣血、修護細胞的作用。

經絡撥筋按摩簡單易學、易操作、實用簡便、安全性高，不受時空限制，可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整，隨時隨地都可以自己diy，在臉部及全身進行，刺激穴點或開穴，疏通筋結、腫脹，使血脈通暢、活絡五官機能、潤澤皮膚、令肌肉健康富彈性，改善黑眼圈、眼袋、眼尾下垂、黑斑、面皰、視力退化、耳鳴、暈眩等問題，並能雙向雕塑臉型──胖臉變瘦、瘦臉變胖，是自然、無副作用的健康保養之道。

本書涵蓋： ★10種重塑青春小臉蛋的技巧 ★10種解除常見病痛的訣竅 ★ 4種找回豐盈秀髮的秘訣 ★ 6種紓壓解鬱健心的方法 ※隨書附贈價值300元的天然牛角撥筋神器，因是天然材質製作，表面凹凸、紋路皆屬正常現象，非瑕疵品。

因此這將是您獨一無二的撥筋神器，外觀將不會與他人完全相同。

79折特價435元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 來自天上的醫學：治痛革命，神奇的遠絡療法！ 陳炫名 著 木果文創 出版2019/3/27 出版 風靡日本，造福上萬病患的創新醫學 三次元的症狀，用四次元的診斷，五次元的治療， 難治性疼痛、久痛纏身、疑難雜症…… 病因一目了然， 不必吃藥打針，很多症狀都會痊癒。

   肩關節疼痛、難纏的網球肘，竟然跟腰椎有關？ 大腿痛在遠絡治療下得朝胸椎找病因？ 頸椎引起手發麻，不用拉脖子拉腰、免挨刀？ 三叉神經痛、帶狀皰疹後神經痛、中風、crps等難治性疼痛，甚至久痛不癒的疑難雜症病人，宛如找到了救星！ 而病人在診間常問的一句話竟是：「醫生，你怎麼都知道！？」   本來就是這樣！ 遠絡醫學能突破現今主流及傳統醫學的局限，另闢蹊徑，在於它是真正可以揪出病因的醫學──用中樞四次元的診斷思維，回推病人主訴的病症（三次元），許多複雜的病因看來也就非常簡單，再以五次元宏觀來治療。

這好比人的鼻子、嘴巴原本就長在那裡，有什麼道理？本來就是這樣！   沒有消除不了的疼痛！ 四不一沒有：不打針、不吃藥、不針灸、非侵入性療法、不碰觸疼痛處、沒有副作用。

刺激兩點，立即消痛：結合西醫的病理病態思考法，和中醫陰陽五行及經絡理論，採用「遠道相應穴位經絡療法」針對一個局部疼痛點、同時按壓兩點，達到「立即消痛」的效果。

是統合醫學、能量醫學，更是預防醫學；內科、婦科、化療抗癌、神經損傷、自律神經失調、過敏??等也有療效。

病人嘖嘖稱奇：生命動力找回來後，健康回復了，更重拾有品質的生活。

  立志傳承一代仁醫留下的救人寶藏 遠絡療法早在2003年，已由旅居日本三十餘年的創始人柯尚志醫師帶回台灣，直至2016年辭世。

期間，柯醫師不辭台日奔波，以「尚志塾醫師」講座積極培訓，吸引復健科、麻醉疼痛科、牙科、中醫師等逾千名醫師研習，進一步有「台灣遠絡醫學會」成立；可惜的是，礙於未能加入健保及台灣的醫療生態，廣大民眾仍未能普遍知道。

  作者陳醫師身為「尚志塾醫師」課程嫡傳，多年來也由病患從憂苦轉為笑臉、頻頻的感謝聲中，感受到強烈的傳承使命，而有本書的誕生。

陳醫師不僅向一代仁醫表達深深謝意，珍惜能學習到其畢一生研究的精華；更期盼有更多人能由本書深入淺出、41個案例的解說，及11篇簡單除痛教學，理解、並相信遠絡醫學的奧妙；當然，最重要的，為病人自己、家人或親友帶來從此免「痛」的一線希望。

  【本書特色】 1.針對一般社會大眾而寫的遠絡醫學專書，也是醫療人員臨床治療的實用參考。

除了解說深入淺出，另針對體流線和穴位搭配圖示和情境式插畫，讀來一目了然，輕鬆理解。

2.針對以遠絡療法最見效果的「難治性疼痛」，特闢四大專章說明：三叉神經痛、帶狀皰疹後神經痛、中風、crps（who列為公認的難治性疼痛）。

3. 附有11篇（章末）簡單除痛教學，可即時對照diy快速解疼，平日也是非常好的保養練習。

4.書末特別附有全台遠絡治療醫院、診所資訊，方便讀者就近治療。

  79折特價300元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 現代精油刮痧保健 楊金生林玉晴 著 一家親文化 出版2019/2/11 出版成人適讀 20種常見疾病的現代精油刮痧法， 是老老少少健康的防護罩，免疫一生百病除 遠離慢性疾病，擺脫重症，已成為現代人面對健康的重要課題。

20種常見疾病的現代精油刮痧法，讓自然療法再升級，成為老少少健康的防護罩，走向未來「無病」之路。

芳香療法是最簡單、最自然的療癒之道； 刮痧療法是起效快、效果好的自然醫學。

由世界知名醫學博士楊金生教授與國際精油學家monica老師，攜手合作。

用最簡單的刮痧手法；最輕量化的精油配方；連合打造「現代精油刮痧法」。

一加一遠大於二的自然醫學，讓你輕鬆照護好自己及家人，從此健康「刮刮」叫，居家生活零病痛。

如果你是普羅大眾、芳療新手，本書教你在家裡玩出自己專業的精油刮痧；如果你是芳療師、芳療專家或中醫師，你將更訝異，原來全方位覆蓋一身的健康，是如此輕易上手。

79折特價394元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 董氏奇穴與十四經穴臨證治驗（附VCD） 楊朝義 著 大展 出版2018/9/1 出版成人適讀 《董氏奇穴與十四經穴臨證治驗(附vcd)》是作者楊朝義20餘年臨床治療經驗的總結。

書中系統地介紹了董氏重要穴位、董氏針灸體系、操作技術、臨床治療等幾個方面。

理論翔實，層次明確，對高深莫測、玄學之理及無實用理論均不採納，擇其大要，將很實用部分系統整理出董氏針灸體系，對學習、運用、發展董氏奇穴均有指導作用。

僅將董氏常用穴以臨床實用角度分析；對不常用穴，療效尚難肯定、功效模糊的穴位及作用均刪去，就此去偽存真，還原真實可靠運用理念。

全書從實用出發，本著客觀求實的態度(在治療中用董氏穴位效佳的則選用董氏穴位，對用傳統穴位療效滿意的就用傳統穴位)選穴。

對針灸治療滿意的疾病精當處方，組方源於實踐，並配用刺血、火針、艾灸等方法，並全面詮釋了配穴機制。

本書是目前董氏奇穴與傳統針灸結合運用比較全面系統的圖書，具有較強的可讀性、實用性、?發性。

配有光碟，光碟中詳細介紹了常用董氏奇穴的取法、作用特點等。

85折特價408元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 現代精油刮痧 楊金生、林玉晴 著 一家親文化 出版2018/4/10 出版成人適讀 神奇的植物精油能量，讓『刮、滲、療』三生三隨術，成為健康的金鐘罩。

不可不知的~9種體質~8種常見的疼痛~8種長壽保健的方法，只要動動手，活用現代精油刮痧小祕笈，便能從頭到腳不疼痛，刮出長壽好容顏。

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由世界知名醫學博士楊金生教授與國際精油學家monica老師，攜手合作。

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79折特價356元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 經絡解密（卷二）：強健體魄、延續生命的關鍵－大腸經+胃經 沈邑穎 著 大塊 出版2018/4/3 出版 掌握行動派的【大胃王】，讓您邁向人生勝利組！ 照顧好「大胃王」，就能四肢健壯，耳聰目明，展現超強生命力！ 《經絡解密》是第一套深入淺出寫給現代人的經絡入門書。

沈醫師彙整中醫學、生物演化理論、臨床診療經驗，引領讀者揭開經絡神秘面紗的著作。

透過這套書的介紹，見證了中醫的博大精深和神奇療效背後的秘密，了解中醫為何能歷經千年的時空變化而不退，還能因應現代的各種疾病與時俱進，在在印證中醫不是一門老醫學，而是一套活的醫學。

《經絡解密˙卷二》介紹大腸經與胃經，沈醫師將這兩條手足同名經，暱稱為「陽明好兄弟」，也是愛拚才會贏的「大胃王」，生動且深刻的引導讀者認識人體消化系統，也呈現出身心之間相互影響的密切關係。

大腸經與胃經的特質是最陽光，肌肉最強健，四肢最靈活，也是直接面對人生挑戰的兩條陽經。

書中這兩條經絡同時登場，所展現的正是肺經甦醒之後，人體面對現實生活所需的生命力，堪稱是十二經脈中最苦幹實幹的經絡系統。

陽明兄弟分布在四肢的正面，加上強健的手足結構，是推動人體前進的方向與力量，也是早期人類在野外生活中，得以存活和繁衍後代的必要條件，就算到了21世紀，這些特質仍是人生勝利組必備的條件。

陽明兄弟掌管消化道的上口與下口，功能正常就能順利吃入，並能順暢排出。

進出皆順，不只人好壯壯，也會讓人睡得安穩，古人說「胃不和則臥不安」，有良好的腸胃機能就能擁有平穩的睡眠，現代人多有失眠問題困擾，除了只想用安眠藥助眠外，往往都忽略了腸胃功能失調的問題。

俗語說：能吃，能睡，能排，能動，就是人生大福氣！這正是大胃王陽明好兄弟的最佳貢獻！ 本書特點 透過本書讓【大胃王陽明好兄弟】為您一一解密： ●愛拚才會贏的陽明好兄弟，是人生勝利組必備的條件。

●想要求婚成功的關鍵，是要懂得善用「胃心口專線」。

●要抓住一個男人的心，要先抓住他的胃，真的有用嗎？ ●為什麼在老闆肚子餓的時候要求加薪，必敗！ ●生活中常聽到「我就是嚥不下這口氣！」到底是哪一口氣？ ●現代人被失眠問題所困擾，大都忽略了是腸胃問題失調。

79折特價435元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 敲療－經絡對位敲打法：比拍打更有效，比刀療更安全！第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書 王金信、李可晴  著 采實文化 出版2018/3/27 出版 試閱影音 ★各大媒體爭相報導，成功幫助全台2萬5千多人脫離「痠痛人生」★ 比拍打更有效，比刀療更安全、簡易的對位「敲療」！ 不用背誦穴名，只要記得「手痛敲腳，胸痛敲背」， 腰痠背痛、頭痛、手麻、膝蓋疼、頻尿、老花眼……，通通「敲」除， 讓身體年齡秒減10歲，重新擁抱暢活人生！ ■什麼是對位敲療？ 人體有左右對稱的12條經絡，分布於手足與身軀，由體表循行至體內的五臟六腑。

因為12條經絡上下相通，故有手與足四肢相對應的對位敲療。

對位療法不用刻意背穴位，只需要知道12條經絡的位置，每條經絡屬於五行的哪一行，是陰是陽，分出五臟六腑即可。

而「對位敲療」，又可細分為： ◎上下對位：用於四肢，運用陰陽五行相生的原理，可解決全身40～60％的四肢疼痛。

◎表裡對位：用於四肢，利用外（陽）內（陰）的平衡原則，補足上下對位無法解決的問題。

◎左右對位：用於四肢，避免直接敲打發炎處，補足上下和表裡對位無法解決的痠痛。

◎前後對位：用於軀幹，利用陰陽平衡，將上半身畫分成九宮格，前後對位解痛。

■經絡，到底是什麼？ 經絡是人體傳遞能量的管道。

「能量」好比電能，而「經絡系統」就好比電力系統，負責傳遞電能。

「瘀塞」會讓電力不通，導致家庭停電，所有的電器都不能啟動（細胞受損發炎）；停電太久，家庭電器全部壞了，家庭生活長久無法正常運作，就如同廢棄屋（細胞壞死）；各縣市公家機關、行政單位長期停電（五臟六腑功能性降低），久而久之，市政無法進行，長期停擺，社會秩序就會大亂（造成全身痠痛、出現各種慢性疾病）。

「萬病之源源於血，百病之由由於氣；氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排」，身體會不舒服，多半是身體中的經絡，其氣血「瘀塞」所致。

所謂「通則不痛」，為此，只要去除經絡中的「瘀塞」，使氣血通暢流動，所有病痛皆能有顯著的改善。

「敲療」使用鐵尺或敲敲樂等接觸面積較小的工具，單點深層，更容易敲出難解的深層痧，為此，比起傳統的拍打棒或拍痧工具，效果更佳。

■簡單3步驟！快速學會敲療的核心療法：上下對位 在對位敲療中，「上下對位」所能解決的疼痛範圍最大，也是敲療的核心療法。

因此建議初學者先從上下對位開始練習敲打，它分為以下三步驟： （1）參照12經絡的人體圖，找出不適處的經絡位置。

→大腿外側處不適，其位置為膽經。

（2）辨別不適是痠還是痛，對照陰陽五行對位表，找出該經絡的上下家關係。

→膽經痛，就要找小腸經解決；膽經痠，就要找膀胱經解決。

口訣是「痛症找下家，痠症找上家」。

（3）找到同比例位置，上（肢）下（肢）對位敲打。

→右腳膽經痛，就要找左手的小腸經解痛；反之，若是右腳膽經痠，就是找右腳的膀胱經解痠。

■關於敲療的qa大解答 q1：敲療只能解決身體痠痛嗎？其他像是高血壓、糖尿病、便祕等對症疾病，也有辦法改善嗎？ a2：可以，本書收錄40種對症敲打。

對症敲打不限於對位，而是有更進一步精準的穴位敲打說明。

q2：每個人都可以敲嗎？有沒有什麼限制或禁忌？ a3：除了凝血功能不全者之外，原則上，敲療沒有特殊限制，人人都可以敲打。

q3：是不是敲打越用力，痧就會出得越多？所以要用力敲大？ a4：不是，若身體健康，即使敲再用力，也不會出痧。

反之，若身體嚴重阻塞，輕輕敲也會大量出痧。

本書旨在透過敲療介紹，讓更多人瞭解經絡、陰陽五行究竟是什麼，以全彩圖解的方式，解決各種氣血不順所造成的疼痛與疾病，並期望讓此民俗療法年輕化與科學化，被更多的民眾接受。

79折特價300元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 經絡解密（卷一）：開啟人體奧秘的第一道金鑰－經絡啟航+肺經 沈邑穎 著 大塊 出版2018/2/1 出版 試閱 第一本深入淺出的經絡入門書。

貼近現代人的需求，分享經絡在人體深藏的祕密。

經絡是人體小宇宙的祕徑，雖然肉眼看不見，但在中醫的臨床運用上，卻是真真實實的存在，讓中醫師得以此診斷、治療了各種疾病。

沈邑穎醫師是古典針灸派傳人，專長研究中醫的經絡系統，2012年她出版了《醫道精要》介紹古典針灸理論，2016年又完成《中醫護好心》一書，是以經絡概念引導大眾如何預防心臟疾病，在新書活動時，許多讀者熱切地表達想要深入了解經絡，因此決定撰寫兼具知識性、實用性及趣味性的中醫科普書──《經絡解密》。

人體經絡系統，不是被中醫發明出來的，而是本來就存在的，它被中醫發現而加以運用。

經絡深藏在人體之內，至今雖然無法以現代的科學儀器檢測出來，但我們並不能否定經絡的存在，沈醫師透過臨床和典籍研究中發現，經絡保留了人類數百萬年演化的痕跡和記憶，這本書不只是學習中醫的醫師們應該要一窺究竟，一般讀者也可透過這秘徑的探索，來認識自己的身體。

《經絡解密》是第一套彙整中醫學、生物演化理論、臨床診療經驗，引領讀者揭開經絡神秘面紗的著作。

透過這套書的介紹，見證中醫的博大精深和神奇療效背後的秘密，了解中醫為何能歷經千年來的時空變化而不退，還能因應現代的各種疾病與時俱進，在在印證中醫不是一門老醫學，而是一套活的醫學。

《經絡解密》第一卷介紹肺經，它是開啟人體奧秘的第一道金鑰，也是十二經絡的總隊長。

為什麼這條短短的經脈能成為首發經絡呢﹖書中以淺顯易懂、圖文並陳的方式，介紹肺經的循行路線以及產生的疾病，並以獨有的「經絡解密」及「中醫師不傳之祕」兩個切入點，期能貼近現代人的生活經驗和需求，深入淺出分享經絡在人體所深藏的祕密。

書中沒有古奧的語言，可以按圖索驥善加運用，從中掌握照護身體的秘訣和其中蘊涵的古老智慧。

本書特色 1.以寬廣綿長的時空觀點，清晰開闊的思路，透過臨床經驗的具體印證，將肉眼看不見的經絡比擬詮釋。

2.經絡保留了人類數百萬年演化的痕跡，這項史無前例的發現將在本書首度公開。

3.以淺顯易懂、圖文並陳，以及獨特的「經絡解密」及「中醫師不傳之祕」兩個切入點，深入淺出分享經絡在人體深藏的祕密。

4.貼近現代人的生活經驗和需求，可以按圖索驥善加運用，從中掌握照護身體的秘訣和其中蘊涵的古老智慧。

79折特價316元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 小腿肚6大經穴對症按摩：美腿、紓壓、解痛！惱人婦女病、慢性疾病也能不藥自癒 小池弘人、市野小織  著 采實文化 出版2017/7/27 出版 試閱影音 ★小腿肚知道你哪裡生病了★ 位於身體下方的小腿肚 是全身氣血循環「最易淤積」的瓶頸處 氣血一旦不通，則各種病痛生 因此小腿肚，是全身健康的「檢測器」與「紓解開關」 搭配經穴位置，沿著六大經絡對症按壓小腿肚 惱人的頭痛、婦女病、慢性疾病都能不藥自癒 ■為什麼小腿肚知道你哪裡生病了？ 當我們站或坐著時的姿勢，位於身體下方的小腿肚是最容易累積血液與水分的地方，因此當我們按摩並促進小腿肚的血液循環，便能使全身的血液循環變好，這也與改善並解除浮腫、虛胖與畏寒症狀有直接的關聯性。

血液循環若變好了，全身細胞能夠得到新鮮氧氣與營養素的供給而提升新陳代謝，健康狀態也會得到改善，還具有美容的效果。

此外，全身共有十四條主要經絡，其中有六條主要經絡通過小腿。

若把經絡比喻成鐵路，那麼穴道就是車站。

鐵路上有任何狀況，就會影響車站，也就是說，全身如果有哪裡不舒服或是生病，對應那個症狀的經穴就會有疼痛或痠痛等反應出現。

因此小腿肚是一個能夠大略判斷全身健康水準的「氣壓計」，同時又是能夠找出生病部位的「檢測器」。

■四個重點觀察小腿肚，看出健康警訊 只要觀察小腿肚的四個情況，就能知道自己的健康有沒有問題。

一、肌膚的狀態 柔潤有彈性且溫暖，代表你還滿健康的。

反之，肌膚乾燥、浮腫、冰涼的話，那就是小腿血液循環不良，可以推測你全身的血液循環都不順暢。

二、粗細與感觸 太過纖細的小腿肚可能有「血虛」的症狀，易引起各種婦女病，如月經失調、畏寒、貧血等等。

粗又厚實的小腿肚可能是因為水分過多而水腫，或是因為脂肪太多所致。

三、軟硬度 有適度的肌肉量且健康的小腿肚，用力則硬、放鬆則軟。

總是僵硬的小腿肚，或是肌肉用力後還是軟趴趴的，很有可能是肌肉不足或血液循環不良。

四、疼痛 血液循環不良或浮腫的小腿肚，大部分在按壓揉捏時，都會有明顯疼痛的感覺。

再加上血液循環不良的肌肉容易抽筋，也因此會更加疼痛。

■沿著小腿肚六大經絡圖，找到對症經穴，精準紓解不適＆病痛！ 小腿從膝蓋下方到腳踝，共有六條主要經絡，每一條都有數個極具治療效果的穴位。

只要照著六大經絡穴道，對症按摩小腿肚，自然就能改善病症與不舒服的狀況，同時促進全身氣血循環。

循環變好了，新陳代謝、免疫力也會提升，身體狀況改善就不容易生病，就算生病了，也能很快痊癒。

【肩頸酸痛、腰痛、腿痠膀胱經】 位於：小腿肚的正中央，從膝窩開始到外側腳踝為止。

檢測：會痛的話代表有肩頸痠痛、腰痛、腿痠無力、疲勞、排尿問題。

肩頸痠痛、腰痛會反應在區域的上半部，腿痠無力與疲勞等則反應在下半部。

對症：按摩後可以舒服的除去累積的痠痛、疼痛與疲勞等等。

【免疫力、耳鳴與頭暈腎經】 位於：從內側腳跟開始，幾乎直直的往上至膝窩內側結束。

檢測：會痛的話主要代表有生殖器、內分泌系統、免疫系統以及頭暈、耳鳴之類的問題。

此外，對於女性更年期和懷孕相關問題，以及疲勞與睡眠不足等基礎體力衰弱也會有反應。

對症：按摩後可調節荷爾蒙平衡、增強免疫力，並改善耳鳴、頭暈。

‧如果腿部與腰部畏寒、疲勞以及灼熱等症狀，可多按按此區的太谿穴。

【胃痛、消化不良等腸胃問題胃經】 位於：從膝蓋下方開始，經過小腿外側肌肉的粗線，到腳踝前方為止。

檢測：會痛的話代表有胃痛、消化不良、食欲不振、腹脹等腸胃問題以及膝蓋痛、膝蓋腫脹等症狀。

還有對牙痛、流鼻血、顏面神經麻痺的症狀也有反應。

對症：按摩後可以促進消化，使內臟作用活性化，也能緩和膝蓋痛等。

【便秘、下痢、浮腫與肌肉發痠脾經】 位於：從內側腳踝後方開始，沿著粗的小腿骨後面往上，至膝蓋內側為止。

檢測：會痛的話主要代表有便秘與下痢、食欲不振等消化系統問題，以及肌肉發痠無力等問題。

另外也會對月經失調等婦女病問題產生反應。

對症：按摩後可改善便秘、消除浮腫、肌肉發痠以及紓緩全身酸軟無力症狀。

‧可以對女性症狀有特效的三陰交穴，對消化不良有效的地機穴，以及能緩和浮腫與膝蓋痛的陰陵泉穴進行重點按摩。

【花粉症、頭痛、思緒不集中膽經】 位於：從膝蓋外側開始，經過小腿肚外側骨 79折特價221元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 圖解人體實用經絡實手冊：1分鐘找準穴，３分鐘會用穴！艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打，五大功能全適用 吳中朝 著 出色 出版2016/12/5 出版 ￭家庭必備，對症急救用經絡穴位百科全書 本書除了詳解每個穴位不同的刺激方法，還有不同功效，每個穴位對應的病症和治病方法，只用自己的大拇指按壓就能緩解各種不適，相當實用的百科全書，每個家庭都該有一本。

例如： ・大拇指按壓商陽穴，治療腦中風昏迷 ・・大拇指尖掐少沖穴，治療熱病昏厥  ・・・大拇指按揉俞府穴，治療胸痛、咳嗽、嘔吐 ・・・・大拇指按揉曲澤穴，治療心痛、心悸、咳血 ￭收錄14條經絡、409個身體大穴！市面上第一本收錄全身完整經絡的穴位經絡書！  書中完整地收錄了人體十二正經、任督二脈上的所有穴位，以及所有常用的經外奇穴，內容全面。

￭正統知名老中醫主編，專業人士也必備的中醫專書。

￭1秒鐘找准穴，3分鐘會用穴，讓你找穴更精準、快速 書中不僅有真人圖，還有骨骼圖，用尺規和圖注標明穴位位置的方式，清楚又直觀，不好找穴的問題，除了整體的大圖，每個穴位都單獨給出了取穴示意圖，讓讀者找穴更準確。

￭艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打五大功能全適用！ ￭每個穴位不同按摩法和按壓時間&最適合的按摩時段。

有效預防、改善病症。

例如： 手太陽肺經在寅時，凌晨3~5點或是上午9~10時，按摩最好。

膀胱經的最佳保養時間：申時(15~17:00)，可使用背部捏脊、腿部拍打 ￭可配合艾灸條溫熱於各個穴位，治療各種不同疾病。

例如： 用於血海穴5-20分鐘，每天一次，可治療膝蓋痛、濕疹。

用於神門穴5-20分鐘，每天一次，可治療失眠、健忘。

用於三陰交穴5~20分鐘，每天一次，可治療痛經、疝氣、水腫。

善用十四條經絡穴位，做自己的良醫 在中醫理論上，人體經絡是一套強大的自我調節修復系統，人體的十四條經脈是指手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經經穴、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經等十二正經，與奇經八脈裏的任、督兩脈，五臟六腑皆通過經絡緊密連結、互相影響。

本書以淺顯易懂的真人版及解剖圖詳細圖解經絡、穴位，描述人體經絡的所在位置及相對應的各種功效，透過刺激經絡、穴位，保持身體中各個臟腑功能的平衡，讓氣血暢通並增強身體自癒力，以達到治療、緩解各種急性和慢性病的作用；幫助讀者善加發現自己身體裡的自癒力和醫療系統，做自己的醫生，或前往求醫時的諮詢參考。

是一本現代人必備的健康百科全書！ 75折特價360元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 經絡拍打基本法：怎麼拍？拍哪裡？為什麼？ 凡夫 著 橡實 出版2015/10/6 出版成人適讀 試閱 全彩圖解五八拍打法＋常見症狀簡易處理法   發燒、過敏、偏頭痛、婦女病、掉髮、牙痛、失眠、高血壓、 過敏性鼻炎、五十肩、乳糖不耐症、急性腹瀉、手腳冰冷…… 拍對部位，都有對症根治的潛力。

  一個台灣拍打界的教授級使徒，一個台灣本土的拍打奇蹟 一年至少40場的拍打， 他拍出了更深刻的功法，更確信的保健奇效。

他講拍打、教拍打，幫人拍打，從2011年開始南來北往， 高雄、台南、嘉義、板橋、內湖、中壢……他幫人義務拍打， 也到處無償公開傳授正確的拍打方法， 打出了滿手的厚繭，也打出了廣為人知的菩薩心腸。

他說：「拍打救了我一命，我也要以拍打救人一命。

」   談拍打，找凡夫就對了   「用最簡單的比喻來說，拍打就是打掃身體，出痧就是撢灰塵。

  當你拍不出痧，身體這間房子也就打掃乾淨了。

」──凡夫   他是個平凡的人，而且曾經還是一個全身是病的平凡人。

  因為拍打，他從病痛的漩渦中掙脫出來，又因為拍打栽進一個更大的漩渦中，拿鑽研本業理工的科學精神去研究拍打，甚至走下講壇，開始了他全台長期到處幫人拍打及教人自拍的「自癒癒人」業餘生涯。

現在，在台灣很多人會說：「談拍打，找凡夫就對了。

」   凡夫老師說，他只是拍打無數的受惠者之一。

拍打重新給了他一個健康的身體，讓他有機會可以現身說法到處推廣，長期下來，在自拍與幫他人拍打的實踐過程中，他看見很多人無奈地被病痛折磨，也看見了很多人因為病痛得到緩解而展顏歡笑，這些點滴讓他對拍打有了更深層的體會與心得，無形中也敦促他把這些拍打心得整理成書，好讓他觸及不到的更多人有機會對拍打產生興趣，從而開始幫自己或親人拍打。

  ◎拍打，一個「自癒癒人」的簡單療法   拍打，其實是身體對病痛一種最自然的反射動作。

當身體疲累痠痛時，我們都會不自覺地這邊敲一敲，那邊捏一捏；而拍打，只是這種舒緩方式的進階版，要說兩者的差別，就是拍打更有自覺性、更具系統性，當然效果也更為顯著。

  以西方醫學的觀點來看，拍打既是治標的對症療法，也是治本的預防醫學。

其一，透過拍打的振動與刺激，讓拍打部位（通常是血滯或痠痛的部位）的凝血塊組織變得鬆軟而外滲出來（即出痧現象），可以立即緩解身體的不適。

其二，疏通血液淤滯可以預防越積越多以致全部堵塞的危險，還可同時活化身體的免疫機能，刺激微血管汰舊換新，並加強身體的抗病能力。

  很多人會對拍打望之卻步，很大的一個原因是怕痛。

其實拍打會痛，主要來自出痧過程，所以只要沒有出痧就不會痛，有出痧就會痛。

一旦身體清理乾淨了，出痧越來越少，疼痛感就會越來越輕微，同時也表示健康情況獲得改善了。

  ◎五八拍打法＋常見症狀簡易處理法   五八拍打法是特別為忙碌的現代社會所設計的一種省時又能收效的拍打法，只要每次花少許時間拍打全身八個遍布經絡的關節及出污口（穴位），效果等於拍遍全身十二條經絡，對於疏通氣血淤滯、減輕疾病症狀，甚至防治疾病，都有莫大的幫助。

  至於對治日常的小毛病，凡夫老師應用經絡的醫理及自身多年來拍打的經驗，整理了一些單病單一部位的輕量版拍打法，從發燒、肩背痠痛、鼻塞、眼睛毛病，到偏頭痛、高血壓、糖尿病、婦科問題等，拍對地方都有迅速的效果，可以納為日常家庭保健的一環，視實際需要或緊急情況而派上用場。

85折特價281元 加入購物車 中文書 醫療保健 /中醫養生 /經絡 按開人體的竅：穴位玄機妙用 溫嬪容 著 博大 出版2013/3/20 出版 溫嬪容醫師行醫數十年，近日將醫治病患的過程中，挑出較生動、活潑、有趣，而且深具啟發性的內容集結成書，希望藉由這本《按開人體的竅－穴位玄機妙用》的出版，能讓更多人對寶貴的身體有正確的養生觀念，進而生活更加自在。

溫醫師在疾病治療中，細心醫治，很重視病人的感受。

在忙碌看疹之餘還用心把所看病歷像故事一樣寫下來，每一個醫案都是一篇精采的故事，有歡笑也有淚水，好看又有啟發性。

《按開人體的竅－穴位玄機妙用》一書分三個部分，首先介紹個人基本保養概念的「簡易按穴療法」五十個；第二則進一步談「認識實用穴位」，讓讀者對自己身體的一些實用穴位有所認識；第三部分就是容易讀的故事篇，共有二十五篇精采的「針灸醫案」小故事，極為生動好看。

本書特色身體發出求救訊號，都可在穴位中找到蛛絲馬跡，傾聽身體的聲音，比機器更靈敏而確實。

每一個穴位，都具有反射作用，可以反應疾病狀況。

平日藉由穴位的刺激，使人體陰陽平衡，天人相應，進而達到治病和養生保健。

萬病由心造，按穴的過程，也是靜心的過程，也是省心的過程。

靜靜的按，按的本身就有養息調氣的效果。

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