食物代換速查輕圖典【增修版】 | 蝦皮購物

學會代換秘訣，就好有位專屬營養師在你身邊，《食物代換速查輕圖典》讓您輕鬆從日常飲食做好體重、血糖、腎臟營養照護。透過1比1實物圖解食物份量，加深 ...

腎臟病或體重控制者全適用！ ☆1比1實物圖解，份量用「看」不用算！ ☆【增修 ...

食物代換速查輕圖典. 郭常勝、涂美瑜、印敏. 魏·王柏勝,林若. -. 肉、魚、海鮮 ... (植物油與動物油份量相同). 瓜子、開心果、核桃1湯匙. 帶殼花生2湯匙(約10粒).

當你有食物份量觀念，你就邁向健康的第一步。 新食圖是由專業營養師親自選購食材、 進行專業食物分析而建置的原態食物資料庫， 現在就加入進階會員，用399 ...

可搭配具有實體食物份量圖片的食物圖書館『新食圖』一起使用喔!! 資料來源：. 衛生福利部國民健康署食物代換表（2018.03.09 更新）.