想減肥登山、瑜伽、高強度間歇訓練哪個運動卡路里消耗最多 ...

哪个是消耗的卡路里呢？ Apple Watch 记录的动态千卡和总千卡，到底哪个是我消耗的卡路里呀懵了[捂脸R]#减肥##减肥#. 点击查看全文.

但在公開答案前，小編要先來說明一下，消耗卡路評測靠的是Apple Watch 裡內建的「體能訓練app」來計算，當然在運動過程中消耗的卡路里也會依照你的 ...

Apple Fitness應用程序上的總卡路里是多少？ · 在iPhone上啟動健身應用程序。 · 在「摘要」屏幕上，點擊「活動」部分。 「移動」部分顯示了消耗的活動卡路里.

总卡路里-动态卡路里=基础代谢.

比如今天我要去健身房做器械訓練，那就選擇自由訓練模式。 接著它會讓你設定本次訓練計劃消耗的卡路里目標，然後就可以開始訓練了。