健康體重新思維均衡飲食是秘訣 - 衛生福利部

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衛生署的國人飲食指南,建議一日食物種類及份量包括:全穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、油脂類:依其建議食用量,一天就可以獲得1,700~2,770大卡的熱量。

若 ... ::: 首頁 最新消息 焦點新聞 健康體重新思維均衡飲食是秘訣 資料來源:衛生福利部 建檔日期:100-05-31 更新時間:100-05-31 我國「2005-2008國民營養健康狀況變遷調查」顯示成人過重或肥胖比率達44.1%、教育部98學年度資料則顯示兒童及青少年過重及肥胖的比率已分別達2



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