低血糖別害怕～正確處理不多糖

(一)症狀：頭暈、肚子餓、冒冷汗、發抖、全身無力、心跳加快、嘴唇發麻等症狀。

嚴重時甚至會意識不清，胡言亂語、抽筋、昏迷。

(二)原因：用餐時間延遲、服用降血糖藥物 ... 主 題：低血糖別害怕～正確處理不多糖 提供者：糖尿病衛教師 楊采縈 急性低血糖的不適症狀，讓病人在低血糖時有過度進食現象，也造成後續血糖過高，其實只要了解低血糖的原因與處理方式，都可以減少低血糖的發生次數，並讓血糖穩定不偏高。

Ø什麼是低血糖： 血糖值低於70mg/dl以下。

或是血糖由高濃度急速下降時，雖然血糖仍然偏高，也有可能發生低血糖症狀。

(一)症狀：頭暈、肚子餓、冒冷汗、發抖、全身無力、心跳加快、嘴唇發麻等症狀。

嚴重時甚至會意識不清，胡言亂語、抽筋、昏迷。

(二)原因：用餐時間延遲、服用降血糖藥物後未進食、突然增加運動量、運動過度未補充食物、禁食或進食量少、降血糖藥物過量。

(三)處理方式： 1.意識清楚：出現低血糖症狀或是有不適現象時，建議先測量血糖，若無法測量時立刻服用15公克含糖食物一份，如下列圖示： 方糖3顆 養樂多1瓶 果汁、汽水120-180ML 蜂蜜一匙 約5-10分後症狀才會改善，若十五分鐘後症狀仍未改善，可再重覆一次上述方式，（若吃了兩次仍未改善，請立刻就醫）。

當症狀改善後，如1小時內要進食正餐，請將正餐提早吃；若離正餐時間還需1-2小時以上，則先進食3塊蘇打餅乾或1片土司。

2.意識不清者：將病人頭部側放，用一湯匙的糖漿或蜂蜜滴入嘴唇與牙齦之間，並按摩臉頰幫助吸收，或是由他人協助肌肉或皮下注射升糖素，待病患清醒後再喝一杯牛奶或是一份餅乾，若是症狀仍未未改善，請立即送醫治療。

(四)預防方法： 1.經常測量血糖。

2.飲食及點心要定時且定量。

3.不可空腹運動，要長時間或劇烈運動時，需進食點心，如土司一片或水果一份。

4.注射胰島素及服用降血糖藥後要按時間進食，不可延誤進食時間太久。

5.了解自己低血糖的症狀及原因，才能及早採取適當措施，也避免再次發生低血糖。

6.隨身攜帶方糖或糖果，以備低血糖發生時服用。

7.隨身攜帶糖尿病護照或識別卡，若有低血糖情形發生，可即時給予適當的治療。

※醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。