懷孕及哺乳期的健康飲食 - 家庭健康服務

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葉酸有助預防孕婦貧血和胎兒患上神經管缺陷(先天腦部或脊椎發育異常)；; 懷孕 ... 資料來源：香港特別行政區政府食物環境衞生署食物安全中心風險評估研究第45 ... 健康資訊 婦女健康 懷孕及哺乳期的健康飲食 (01/2021修訂内容) 懷孕期間，均衡飲食，攝取足夠營養；積極保持活動，做好體重管理，保持良好健康狀態；讓胎兒在最理想的環境下發育。

產後以母乳餵哺，讓寶寶得到最全面和優質的營養

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