【減肥】想瘦者必看，90天瘦掉20公斤的經驗談!! @ 昕芯的 ...

3個月，90天，我總共瘦了20公斤，說短不短，說長也不長，從66公斤的小胖妹瘦了20公斤， 這真的要有很大的恆心跟毅力，但說真的在這段減肥期間， ... 昕芯的Beauty日常小記事 跳到主文 ★天下只有懶女人沒有醜女人★瘦身★保養★讓我們一起變漂亮吧!!! 部落格全站分類：時尚美妝 相簿 部落格 留言 名片 Aug25Fri201714:59 【減肥】想瘦者必看，90天瘦掉20公斤的經驗談!! 3個月，90天，我總共瘦了20公斤，說短不短，說長也不長，從66公斤的小胖妹瘦了20公斤， 這真的要有很大的恆心跟毅力，但說真的在這段減肥期間，其實我瘦得很輕鬆又很開心 因為可以三餐正常吃，又可以有瘦的效果，你說.....對於想要減肥的人是不是最享受的事呢!! 話不囉說!!下面是我減肥瘦身的小小心得~與大家分享喔~ 剛進入職場的時候，因為自己有了收入，想吃什麼就吃什麼，尤其加班更是慘!!  永遠都少不了那萬惡的消夜~ 但你知道的!!! 人的年齡只要過了25歲，身體的基礎代謝力就會逐漸下降， 而我就這樣一路胖到了70多公斤  當我發覺一些褲子跟洋裝穿不下的時候，已經來不及了~ 我開始下定決心，踏上了減肥這條路，為了表示我真的要開始減肥， 我還去買了一台跑步機，剛開始真的很努力在運動 這樣一周下來瘦了1.5公斤~但這是不夠的!! 我又開始搭配節食的方式，一個月下來，真的就瘦了4公斤， 但節食真的很難受，真的沒辦法一直持續下去，而且我發現因為節食的關係 害我有了嚴重的便秘，體重公斤數也一直無法下降， 於是我開始從網路上搜索各種瘦身方法，發現了一款鄉民們都蠻推薦的減肥法寶， 就是S美人窈窕網的SOSOLA超燃素，看它的成分很天然都是植物性萃取、活菌酵母成分...等等，   又看到網路上評價還不錯，所以就訂購了1盒先來試試看， S美人的營養師建議我如果要針對減肥瘦身的話， 可以在睡前使用2包的超燃素，這樣可以排除身體的宿便、廢水、廢油 以提高身體的代謝能力，做到體內環保~~ 使用超燃素的隔天，沒想到早上起床，就有上廁所的Feel,真的排好多喔~ 感覺身體輕盈多了，就這樣每天2包的超燃素再搭配運動，三餐也正常吃，只是晚上就會少攝取澱粉類的食物 大概2個禮拜，體重真的有下降了3公斤  這比我節食餓肚子還要有效，看到這麼有效果，我又再去加購了6送1的優惠， 因為有分期零利率，身為小資女的我才敢買這麼多，6盒的超燃素有多送1盒的爆燃代謝胺基酸    爆燃代謝胺基酸是1天使用1顆就行了，能夠瓦解脂肪、代謝熱量~ 就這樣每天2包的超燃素+1顆爆燃代謝胺基酸，使用了1個多月後，讓我一直無法突破的66公斤， 竟然瘦了6公斤，體重來到了60公斤，超級令人開心的  肚子開始慢慢變小後，因為腹部的肉變得有點鬆鬆垮垮的，我也開始加強腹部訓練，搭配肌力運動 你看看!!!是不是緊實多了呢~~ ​歷經了3個多月的努力不懈，體重從66公斤狂降了20公斤，現在的我擁有了46公斤的好身材，窈窕火辣的曲線， 而且不會有鬆鬆垮垮的感覺，讓我變得更美~變的更加有自信~ 朋友們總是問我，我是如何辦到的，其實減肥還是那幾個字： 吃多就要多運動，而且更要吃對的東西，每天要喝足2000CC的水，排除體內的廢棄物， 讓身體的新陳代謝變好，自然而然就會瘦下來了!!  至於該如何排除身上的廢棄物，並不單單只是排汗這麼簡單， 而是體內環保真的很重要，選對產品，就能夠輕鬆甩肉~  最後附上網址給大家參考看看囉： https://goo.gl/aUQGWO     PS:以上是純屬個人的瘦身方法，僅供參考，每個人都可以找尋自己適用的減肥方法 這樣才能夠瘦持久又瘦的健康快樂喔~~ 文章標籤 減肥 瘦身 S美人 超燃素 減重 塑身 SOSOLA超燃素 基礎代謝率 爆燃代謝胺基酸 體內環保 瘦了20公斤 全站熱搜 創作者介紹 morderna85 昕芯的Beauty日常小記事 morderna85發表在痞客邦留言(8)人氣() E-mail轉寄 全站分類：生活綜合個人分類：瘦身日記上一篇：想要瘦出一雙美腿可要選對方式，針對你的腿型對症下藥才行啊！ 下一篇：日本妹都在追這個！浮誇又涼爽的「西瓜冰淇淋」這樣吃才叫真正美味！ ▲top 留言列表 發表留言 站方公告 [公告]2022年度農曆春節期間服務公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告 活動快報 我要抽人氣咖啡機！ 即日起，趕快下載痞客邦App，即可免費獲得眾多好康... 看更多活動好康 我的好友 熱門文章 文章分類 減肥瘦身小方法(8) 飲食減肥(10)運動減肥(0)明星減肥(5)產後瘦身法(0)上班族減肥法(0)年後減肥法(0)減肥小妙招(7)瘦身日記(1) 豐胸小方法(1) 飲食豐胸(0) 局部瘦身(5) 瘦手臂(1)瘦腰、小腹(0)瘦屁股(0)瘦大腿(3)瘦小腿(0) 臉部保養(6) 抗痘、去痘(10)美白(0)防曬(0)抗皺(0)瘦小臉(0)黑眼圈(0) 身體保養(3) 除毛小方法(1)便秘(0)身體保健(0) 美食好好食(1)生活大小事(0)好康報報(0)未分類文章(1) 最新文章 最新留言 動態訂閱 文章精選 文章精選 2019四月(1) 2018七月(2) 2018五月(2) 2018四月(1) 2017十二月(1) 2017十月(3) 2017九月(3) 2017八月(2) 2015十月(10) 2015九月(3) 2015八月(6) 2015七月(6) 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗