維生素C肌膚的白魔法 - 科普寫作網路平台

雖然是相同的成份，但分別用「吃的、擦的、打針的」等不同方式，其作用原理不同， ... 美白商品一字排開，各家美白產品的主分雖然都不盡相同，但大都可發現維生素C ...   維生素C肌膚的白魔法 熱門指數: 965 作者： 亭君 中文名稱： 維生素C肌膚的白魔法　 關鍵字： 維生素C的美容功效,黑色素攔截行動   圖片來源：http://www.cosmopolitan.com.hk/blog/824/blog-post/beauty/17489   　　炎炎夏日，碰到炙熱的陽光人人自危，愛美的女生更是深怕黑色素的侵擾，路上行人撐傘的撐傘，機車騎士更是包得緊緊，各個往陰涼處躲避，出門前防曬及各項美白產品更是不可缺少，連陰天雨天也不放過，因為紫外線無所不在，隨時都可能入侵。

  琳瑯滿目的美白產品 　　現代女性除了出門前的防護，還希望自己的皮膚能白上加白，商人抓準了女人怕黑的心理，各項美白產品相繼推出，不論是吃的、擦的、塗抹的、還是打針的等包羅萬象，大家都好奇著到底什麼樣的方法才能讓自己快速美白，就讓我們先來進行初步的了解及認識吧！   (表格為自行製作)   　　雖然是相同的成份，但分別用「吃的、擦的、打針的」等不同方式，其作用原理不同，目的、效果及風險也會不同，我們應依照自己的需求及體質，選擇最適合自己的方法才是良藥。

  美白的靈魂人物 　　產品架上各種商品炫彩奪目，各家廠商都各自宣稱著他們的美白產品有著特殊的美白功效，但到底是其中的哪一種成分發揮效果呢？這些成分除了美白之外，對人體還有哪些影響呢？ 　　美白商品一字排開，各家美白產品的主分雖然都不盡相同，但大都可發現維生素C(L-AscorbicAcid)的蹤跡，這是為什麼呢?   維生素C的美容功效 　　維生素C有諸多好處，我們都知道維生素C是人類飲食中的必需營養素，也是生物體中重要的輔酶，同時也是強效的抗氧化劑，具有抗自由基、美白、助膠原蛋白合成等能力。

維生素C能抑止黑色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善膚色暗沉，令肌膚白皙明亮。

圖片來源：http://tw.myblog.yahoo.com/cosmetic-5047/photo?pid=0&next=28&fid=7   黑色素攔截行動 　　皮膚的顏色主要取決於肌膚中黑色素的含量。

而黑色素生成的根源在於酪氨酸酶。

黑色素細胞內的酪氨酸(Tyrosine)在酪氨酸酶(Tyrosinase)的作用下轉換為多巴醌(Dopaquinone)，再經過氧化形成真黑色素，形成的黑色素隨著肌膚正常的新陳代謝逐步到達肌膚的表面，最後和老化的角質一起剝落。

如果肌膚代謝不順暢，則會導致大量的色素沉澱，並在局部聚集，皮膚的顏色就會加深或者形成斑點造成肌膚不均勻。

因此抑制酪氨酸酶的生物合成是美白的關鍵。

　　除了維生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，若能再藉由防曬保護皮膚來降低紫外線刺激及傷害，或是將已經形成的黑色素還原成無色的黑色素前質，都可以藉此改善皮膚暗沉的效果。

當然，黑色素還原成無色狀態後並不能保證從此不會再生成。

若真心想要美白，除了維生素C外，還需要藉由其他機制來抑制黑色素的生成以及有效的防曬。

  圖片來源：http://www.pure17go.com.tw/Item_id88431.htm   美白是一場戰爭 　　與黑色素的抗戰需要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。

口服維生素C至少3-6個月，效果才會顯著，因為口服經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一段過程，才能從根源上改善膚色。

  好處多多 　　的確，維他命C有很多好處，不少研究指出，他有助於膠原蛋白的形成，讓皮膚緊實有彈性，並促進傷口癒合。

臨床上有許多的應用，就讓我們一一列舉介紹。

　　維生素C是身體中第一線的抗氧化劑，易溶於水，因此可以隨著血液和體液散布到身體的各個角落，而它的抗氧化能力也就伴隨而至。

當身體遭遇自由基過度產生的情形，例如：發炎、過氧化脂質、抽菸、喝酒等所產生的自由基物質，都可以有效地進行抗氧化作用，血中的維他命Ｃ是第一個被氧化的成份，因此可以避免細胞受損而產生的老化現象。

  　　此外，維生素C為合成膠原過程中重要的物質，有促進傷口癒合、促進真皮纖維母細胞的增生、及修復疤痕的功能。

由於體內將胺基酸原料合成束狀膠原蛋白的生化反應中，維生素C扮演不可或缺的輔酶（Co-enzyme）角色，若沒有足量的維生素C，即使補充再多的胺基酸，也無法在體內形成膠原蛋白，所以想讓皮膚水當當或修護關節膠原蛋白，補充維生素C才是真正有效的方式。

  　　維生素C具有那麼多功能，實為人體不可或缺的一種重要元素，適時的補充維生素C有助於調節身體的機能，對人體有諸多益處，值得我們多加利用。

  美麗的迷思 迷思一　美白保養品濃度越高，效果越好？ 　　事實上保養品濃度愈高，美白效果不一定最佳。

因為皮膚對於相關成分的吸收能力有一定的程度範圍，過高的濃度皮膚無法吸收也是枉然，尤其有些成分的濃度如果過高，反而會對皮膚造成傷害，所以濃度與效果之間，不一定是成正比。

此外，產品的配方設計以及成分劑型搭配也會影響到效果，並非只是看濃度就可以決定。

  迷思二　為加速美白，用美白洗面乳洗臉，一天洗5～6次？ 　　洗面乳一般停留在皮膚上的時間極為短暫，就算加入按摩等手法刻意加長洗面乳在臉上肌膚停留的時間，最終仍然是要清洗乾淨。

所以洗面乳裡即使含有美白的成分，也很難在短時間內，順利滲入肌膚。

因此，為了加速美白，使用美白洗面乳洗臉，效果並不佳。

  迷思三　美白保養品擦厚一點，白得越快？ 　　許多想要貪快、求速效的消費者，會為了讓美白效果加速，而增加用量，或增加使用的次數，但其實這樣做並無法達到目的。

因為保養品在塗在皮膚上後，經由汗腺與表皮細胞的間隙滲入，這些滲入途徑就像一扇扇的門，平常主要的功用在於保護人體並防止外來物質（如病菌）長驅直入造成傷害，所以美白成分要滲入肌膚其實是非常不容易的。

　　但經由保養品設計的配方，有時可以想辦法讓這些門打開一點，增加滲入效果，但是門再怎麼開終就有個極限，門最多就是那麼寬，滲入的量最多只能那麼多，所以多餘的保養品往往由於進不了門而被浪費掉。

　　產品的建議用量與使用方式，通常是經過事先設計及考慮過的，也就是最理想的使用方式，刻意增加用量或是次數，可能會讓產品的使用風險增加，反而多此一舉。

  黑沉睡，白甦醒 　　我們都知道維生素C對人體非常重要，是日常生活中必須攝取的營養，也是多數美容產品中常見成分，它對皮膚的效益也經由實驗得以證實。

俗話說「一白遮三醜」，愛美的女生各個都希望自己擁有亮白美肌，現在美白產品日新月異，新產品不斷推陳出新，但大多數產品中的成分都脫離不了維生素C，是人們心目中的美白聖品。

此外，維生素C在臨床上有諸多好處，營養療法也逐漸成為現代的主流，大家對維生素C的信賴日益提升，維生素C漸漸成為人們心中不可或缺的重要角色。

  參考資料： [1].http://www.baike.com/wiki/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0c%E7%BE%8E%E5%AE%B9 [2].http://jemappellebiox.pixnet.net/blog/post/33220089-%E4%BA%BA%E9%AB%94%E4%B8%8D%E5%8F%AF%E6%88%96%E7%BC%BA%E7%9A%84%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD-c-(l-ascorbic-acid) [3].http://www.wretch.cc/blog/DrJeffHuang/540339 [4].http://case.ntu.edu.tw/hs/wordpress/?p=6572 [5].http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=120 [6].http://blog.yam.com/colorman/article/14704678 [7].http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_ART_ID=470136 總共撰寫 18段，字數約 2864字，實際字數以修改後定稿字數為主。