心理學：自卑的出路在哪？阿德勒的《自卑與超越》來告訴你答案

自卑情結是個體感覺由於某種缺陷無法超越而產生的壓抑苦悶感。阿德勒說：「過度、反常的自卑感迫切需要得到容易的補償和似是而非的滿足，但它同時又堵 ...

阿德勒首創「自卑情結」一詞首度將「補償作用」運用於心理學更開創了心理自助運動的先河──幫助人們與自卑感共存共榮，擁有有益的人生目標，進而活出生命的意義

詹佳真醫師指出，有些「自卑情結」嚴重者，「過度補償」方法太激烈，例如對外表自卑，反覆整形還覺得自己不完美，嚴重時恐影響心理健康。 不過，歸納阿德 ...

但是如果補償不當，就會產生自卑情結（inferiority complex）。 ... 時更仗勢欺人，這就是過度補償的例子。過度補償者對自身缺點的克服過猶不及，都會影響心理健康。

霍利婷認為過度補償是指，為了擺脫卑微極力尋求另一種滿足，以掩飾其某方面的自卑感，甚至不顧別人的需要和社會的要求，專橫跋扈，貶低他人。