體脂真的好難降- Mobile01
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自從體重由87到現在76 體脂一早起來量都30看來我減的都是肌肉一星期我自己也維持3天-4天的運動量有快步走400公尺大約4分鐘有計算慢跑腳會痛無法跑久假日 ... 首頁 運動 慢跑 123 前往頁尾 返回列表 訂閱文章 我要回覆 tony71110 705分 樓主
自從體重由87到現在76 體脂一早起來量都30看來我減的都是肌肉一星期我自己也維持3天-4天的運動量有快步走400公尺大約4分鐘有計算慢跑腳會痛無法跑久假日 ... 首頁 運動 慢跑 123 前往頁尾 返回列表 訂閱文章 我要回覆 tony71110 705分 樓主