睡前喝紅酒ptt - GHX

休養一陣子之後就喝比較少量（頂多紅酒一小杯而已） 請問大家是睡前喝酒都怎麼解決 ... 建議：女性每天的最佳紅酒飲用量為150-250mL，而且應該在睡前的1小時之前喝。

Skiptocontent 睡前喝紅酒ptt 還是直接喝呢？之前本來有學習喝威士忌，一天一shot的量,紅酒的話一天兩杯，不過後來已經兩次都是喝紅酒，半夜起來上吐下瀉。

感覺胃好像不是很好。

休養一陣子之後就喝比較少量（頂多紅酒一小杯而已）請問大家是睡前喝酒都怎麼解決這個問題吃的時候 不知從什麼時候開始我養成了個特別的習慣睡前喝一罐啤酒，看著電視，讓自己放空慢慢的沉澱自己的情緒，享受這樣的時光之後也會睡的比較好只是啤酒的種類會換來換去最近都是喝青島的不知道大家也會 16/4/2017 ·喝紅酒的好處是很多的，比如抗衰老、防癌、防心血管疾病等。

有些人喜歡在睡前喝一些紅酒，個人認為這不是個好習慣。

最好在白天或傍晚喝紅酒，睡前則不宜喝。

為什麼這麼說呢？因為紅酒畢竟也是酒，也含有一定量的酒精。

不論從西方醫學的角度 17/10/2016 ·睡前喝紅酒真的有好處嗎?很多人喜歡睡前來一杯紅酒，認為可以促進睡眠。

但是如果問如何得出的這個結論，很多人認為是酒意微醺導致的睡眠好，似乎並無科學依據。

23/8/2017 ·睡前喝紅酒真的有好處嗎？很多人喜歡睡前來一杯紅酒，認為可以促進消化與睡眠。

如果要問怎麼得出的這個結論，很多人認為是酒意微醺導致的睡眠質量號，但這樣看來似乎並沒有科學依據。

睡前喝紅酒真的有好處嗎？很多人喜歡睡前來一杯紅酒，認為 睡前喝紅酒減肥嗎？認為紅酒增肥的理由：認為紅酒會增肥的理由則只有一個：紅酒熱量相對較高。

酒是由穀類或水果經酵母發酵而成的，酒精含量濃度越高的酒，計算自己每次喝酒後究竟攝取了多少卡路里的公式是——喝酒量(毫升)×酒精濃度×7=所含 時間MonApr810:49:48201319歲那年再外唸書三餐都吃路邊攤結果感染B型肝炎而且檢驗出來還是帶原者這十幾年來公司辦理的健康檢查每次看報告我的 30/3/2017 ·紅酒能減肥的傳聞在網絡已經風行了很久。

該方法認為睡前喝一杯紅酒吃奶酪，能促進新陳代謝，燃燒腰部和臀部的脂肪。

只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。

認為紅酒能減肥的理由如下：A. 我是不太懂，我覺得以台灣酒類銷售的金額。

睡前喝一杯的人，應該很多吧。

高粱拉，威士忌拉，睡前一杯的一大票吧。

你去好市多看，拿一瓶快兩公升威士忌的人，一大堆阿。

大家好最近想要睡前喝個紅酒但買過幾個牌子都不是很好喝有價位大約1千元左右但便宜又好喝的紅酒嗎?謝謝—BY愛蜜兒^^—※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)From:118.166.224.239 27/2/2006 ·睡前喝紅酒是加起士，其實喝紅酒我較建議妳單飲,較能品嚐出紅酒散發出錯綜複雜的香氣及口感！睡前喝一杯來助眠超棒哦！我就寢半小時前約喝60cc,當然要看個人酒量啦,效果真的很好.不過即然是養身，選擇酒品是很重要的,我建議妳買純酒 平常睡前都會來杯紅酒不過我比較喜歡微甜的口感但是跟朋友討論都得到喜歡[單寧]的答案明明味道乾、澀不好入手阿大家都喜歡甚麼口感的紅酒是不是好喝的都要很[丹寧]—※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.177.37.19※文章網址 有女性朋友問女生晚上睡覺前喝紅酒喝多少比較好？建議：女性每天的最佳紅酒飲用量為150-250mL，而且應該在睡前的1小時之前喝。

那麼這個數據有什麼依據嗎？ 25/4/2009 ·1.如題~睡前固定一杯紅酒對身體有何好處呢?2.因為只有睡前喝一小杯所以紅酒一定沒辦法在1.2天內就喝完該如何保存才不會使味道改變呢?3.如果是睡前一杯紅酒有建議哪些 睡前喝红酒的好处和坏处如下：一、好处1、红酒有滋补作用葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。

它可以不经过预先消化，直接被 狀態:發問中 要發揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。

含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。

睡前喝紅酒有哪些好處？1.預防感冒正值夏秋交際之時，感冒盛行，而睡前喝紅酒正好可以預防感冒。

紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質。

而多酚是一種效果很不錯的抗氧化劑，對人體具有多種保健作 目前最好的答案是：睡前喝多絕對不好，醒會更累;如果是是睡前喝少量的話，那就看個人。

一般沒有睡眠問題的人，睡前喝一兩杯酒，雖然基本上還是會影響整個睡眠架構，可是那樣的影響其實大部分的人都感 18/7/2018 ·睡前喝酒傷身12公克的酒精（等於360毫升的啤酒、30毫升的威士忌），平均需要1個半小時代謝。

睡前喝酒，酒精就會讓肝臟持續運作、進行代謝，若喝的量多，代謝的時間更長，肝臟就必須持續運作來代謝，「睡覺養肝掰掰了」。

我們都知道喝紅酒能夠幫助增加食慾，美容養顏以及軟化心腦血管等等作用。

不少人對喝紅酒抱有一定的誤解，認為喝紅酒是百利而無一害的。

也有人認為紅酒跟普通的酒一樣，喝了傷身，特別是在睡前喝紅酒。

其實，睡前喝紅酒有好處 9/3/2006 ·睡前服用2顆搭配1杯紅酒，燃燒的熱量相當於走路20分鐘呢！神奇吧！睡前喝紅酒吃起司，減肥效果讓你大吃一驚先從起司談起。

根據研究顯示，每天攝取固定的脂肪和鈣質，反而是有助於減肥的。

因此，含有豐富脂肪和鈣質的起司當然是 女性睡前喝紅酒當心得脂肪肝女性睡前喝點紅酒養顏抗衰老睡前喝紅酒的好處預防老年癡呆、高血壓、感冒睡前喝紅酒的好處睡前喝紅酒的好處和壞處都有什麼？女人睡前喝紅酒的好處女性睡前喝蜂蜜水有好處嗎女人睡前喝紅酒有什麼好處呢經常睡前喝紅酒 18/8/2005 ·睡前喝酒能夠促進睡眠嗎？答：睡覺前三十分鐘至一個小時，喝個一、兩杯低酒精度的酒（如金棗酒或紅露酒），能使身體暖和，肌肉及精神放鬆，誘導腦波進入睡眠狀態，這和睡前沐浴有異曲同工的效果。

哪些人不適合喝酒？答：兒童福利法第25條規定，未滿18 【沈能元台北報導】有民眾到臉書《蘋果生活八爪魚》留言詢問，睡前喝酒能否助眠，要喝什麼酒、喝多少。

醫師說，睡前小酌確實可讓全身血管擴張，達到放鬆的效果，幫助睡眠，酒類可選擇紅酒、白酒、威士忌等，以酒精濃度為8％∼15％的紅酒為例，最多 每次睡前總是嘴饞想吃點什麼？可是又怕吃消夜會變胖，不如就來喝一些可以幫助燃脂的飲品吧！喝對了除了可以幫助穩定血糖之外，對於燃燒脂肪更是有大大的幫助，邊睡邊瘦，絕對是一件最幸福的事情了！以下介紹4款飲品 2014-04-20睡前喝红酒有助于睡眠吗？效果好不好？1432008-12-28晚上睡前喝点红酒对身体有什么好处和坏处啊？8662017-09-16睡觉前多久喝红酒好2013-01-30晚上睡觉前喝葡萄酒好吗?1872013-09-13晚上睡觉前喝红酒对女生好吗？232012-05-1423 狀態:發問中 有些女生酷愛喝紅酒，特別是在睡覺之前。

但是有些人會擔心如果在睡前喝紅酒的話，自己的體重會不會增多。

那麼，睡覺前喝紅酒真的會發胖嗎？你真的瞭解紅酒嗎？ 19/7/2019 ·研究亦指出睡前喝紅酒有助預防痴肥，但只是限於兩杯紅酒而已，不能多喝，而且時機也很重要，否則會有反效果。

其實早於幾年前英國《每日郵報》報導就有指出有一位英國女性LindaMonk睡前會喝兩杯紅酒，發現自己3個禮拜就減掉了2.7公斤。

11/8/2013 ·睡前喝酒不但不會發胖，睡前喝酒還能幫助睡眠，在西方國家，有些人睡前就會喝一小杯酒來助眠，不過不要喝太多，反而對身體不好。

順帶一提，如果睡前有大吃大喝的習慣才有可能發胖。

2013-08-1822:15:39補充： PTT網頁版新聞熱門文章熱門看板看板列表作者查詢我的收藏最近瀏覽最新文章登入/註冊登入/註冊menu[閒聊]分享自己在喝紅酒的心路歷程＋收藏看板WomenTalk作者qwe08739(朱)時間2年前(2016/10/3117:31)推噓16(17推 有些女生酷愛喝紅酒，特別是在睡覺之前。

但是有些人會擔心如果在睡前喝紅酒的話，自己的體重會不會增多。

那麼，睡覺前喝紅酒真的會發胖嗎？你真的瞭解紅酒嗎？ 19/7/2019 ·研究亦指出睡前喝紅酒有助預防痴肥，但只是限於兩杯紅酒而已，不能多喝，而且時機也很重要，否則會有反效果。

其實早於幾年前英國《每日郵報》報導就有指出有一位英國女性LindaMonk睡前會喝兩杯紅酒，發現自己3個禮拜就減掉了2.7公斤。

11/8/2013 ·睡前喝酒不但不會發胖，睡前喝酒還能幫助睡眠，在西方國家，有些人睡前就會喝一小杯酒來助眠，不過不要喝太多，反而對身體不好。

順帶一提，如果睡前有大吃大喝的習慣才有可能發胖。

2013-08-1822:15:39補充： PTT網頁版新聞熱門文章熱門看板看板列表作者查詢我的收藏最近瀏覽最新文章登入/註冊登入/註冊menu[閒聊]分享自己在喝紅酒的心路歷程＋收藏看板WomenTalk作者qwe08739(朱)時間2年前(2016/10/3117:31)推噓16(17推 肚子餓，想吃宵夜，又怕胖的人怎麼辦？針對這個問題，之前本報曾報導過，在睡前吃1顆深海魚油，再喝1杯50-100c.c.的紅酒減肥法，3天瘦0.5公斤。

除了這個減肥法之外，減重醫師郭宇政新發現，全脂高鈣起司配紅酒減肥法，可以提高代謝率，有利於燃燒 減肥法大闢謠NO.2:喝紅酒增肥還是減肥？一直以來，網上都流傳著喝紅酒能減肥之說，具體做法也很簡單：每天睡前喝一杯50ml左右的紅酒。

相信很多愛美的MM都有嘗試吧？可是，近日，網易女人編輯little卻看到一篇出自一知名報刊的文章，指出喝紅酒 記者陳立凱／攝影你也許自認只愛小酌一杯，但不知不覺可能過量，已對身體造成傷害。

10種徵兆告訴你，你酒喝太多傷身了。

1.夜裡必須起來尿尿夜裡醒來幾次尿尿，可能是酒喝太多，已超過身體負擔的徵兆。

網友的求助：之前聽說喝紅酒能減肥美容，我每天晚上都喝一杯；可是後來又聽說喝紅酒是增肥的。

糾結啊，到底哪個說法是真的？紅酒減肥偏方解讀：紅酒能減肥的傳聞在網路已經風行了很久。

該方法認為睡前喝一杯紅酒吃乳酪，能促進新陳代謝 前适量喝点红酒有利于改善睡眠,疏通血管,增强人体免疫力,使皮肤细腻红润有光泽,特别适用于女人.要坚持才有效果,而且一次不宜喝太多.还可以在睡前尝试喝牛奶或者蜂蜜水,中医认为这两者对改变睡眠质量有显著的效果.祝你能睡个好觉.这样既不营养 狀態:發問中 喝酒是一種文化，也是一種藝術，是一種生活哲學，也是一種人與人之間的交流，至於酒的好處和壞處全看個人的解讀，Peggy先來為大家說喝酒有哪些好處，晚上睡前喝一杯30~50cc的葡萄酒，可以幫助血管新陳代謝，也可以幫助入眠，有益健康。

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