我有性渴望，該怎麼辦？ | 台灣學園傳道會

以前我和朋友做出性方面的舉動，是因為我享受於想像我能和一個男孩做那些事的 ... 妳是不是認為其他女性和妳不同，她們並沒有性方面的掙扎，特別如果是基督徒的話。

我有性渴望，該怎麼辦？ 作者：HeidiSmith 譯者：雨潔 234月,2021 雖然我並不會被女性吸引，但我覺得其他人會那樣看我。

以前我和朋友做出性方面的舉動，是因為我享受於想像我能和一個男孩做那些事的浪漫情節。

而我這些隱密的美好幻想，卻壓制著我、使我力不能勝。

這些經驗讓我覺得好羞恥，我說不出口。

所以許多年來我從未向人訴說。

我對性的渴望很早就開始了。

6歲的時候，有一次和朋友一起過夜，她主動對我做出一些性方面的舉動。

當時我覺得困惑又充滿好奇。

我其實很喜歡，卻又害怕有人發現怎麼辦。

從那時起，和女性朋友在一起時，我就常會和她們進行性方面的舉動。

四年後，會和我一起這麼做的朋友都搬走了。

但我對性的掙扎並沒有就此消失。

進入青少年期之後，每當和人聊到交往或性的話題時，我都會心頭一緊、心臟也像是要跳出來一樣。

因為我會想像如果被人發現的話，大家就會認為我是怪胎。

雖然我並不會被女性吸引，但我覺得其他人會那樣看我。

以前我和朋友做出性方面的舉動，是因為我享受於想像我能和一個男孩做那些事的浪漫情節。

而我這些隱密的美好幻想，卻壓制著我、使我力不能勝。

這些經驗讓我覺得好羞恥，我說不出口。

所以許多年來我從未向人訴說。

有秘密會使我們進入孤立的狀態、也使我們感覺越來越羞恥。

隨著時間推移，秘密的重量就會壓垮我們。

但其實是有出路的，就是誠實以對。

妳的秘密會壓垮妳嗎？從羞恥感到得醫治的第一步，可能是向一個讓妳有安全感的人訴說，這個人知道妳生命中發生的事，也仍然愛妳。

（關於找一個合適的傾訴對象，請見本專欄第一篇_連結）妳隱藏的羞恥就像是顆腫瘤。

它無聲無息地長大，但當妳發現的時候，它已經對妳的情緒、靈性、和身體健康產生了極大的破壞。

妳必須要奪走羞恥的力量，使它不再勝過妳。

而妳該做的，就是對妳信任的人坦白、並經驗對方的接納。

給讀者們的要點：如果妳會受女性吸引、或是對自己的感覺很困惑，妳並不孤單。

我們鼓勵妳向牧者或信任的朋友分享。

有些機構或文章也許也有幫助，例如https://www.livingout.org/。

學園並非要為此機構或其網站上的內容代為宣傳。

請自行決定如何運用。

如果在童年時期有人對妳做出性舉動，請考慮找一位輔導員談談，因為妳可能遭受不當對待，而當時年幼的妳沒有這樣想、或不知如何想。

渴望身體的愉悅是正常的神創造了性，也給我們有性欲的身體。

神創造的性是使人享受的、並不只是功能性的。

我們來看看聖經如何談到性的吸引：「所以，你要以自己的妻子為滿足，要跟你所娶的女子同享快樂。

她秀麗可愛，像母鹿；願她的胸懷使你滿足，她的愛情使你陶醉。

」箴言5:18-19（現代中文譯本2019版）「性」在這裡看起來不只是功能性的，對吧？神希望「性」是使人享受的，但祂也希望這對我們有益處，所以祂創造了一個安全的情境，讓人可以去體驗性關係。

婚姻，就是神為「性」創造的情境。

（關於神對性的美好計畫，請見本專欄第二篇）如果我們在婚姻的承諾之外展現我們對性的渴望，我們就是把神創造的富有深意的屬靈經驗，變成只是肉體的經驗。

這會帶來持續性的傷害，在我們嘗試建立健康的關係時，也仍揮之不去，我們的自我價值也會因而受損。

臣服於慾望，使我們敗壞自己，我們就會認為我們不配得到神要給我們的最好的祝福。

「性」與「親密感」我們對「性」的最大誤解之一，就是「性」一定會帶來親密感。

「性」主要是身體接觸的行為，可能有些時候和情感毫無關聯。

有許多人甚至透過「性」來逃避經營真正的親密關係。

我們的身體行為可以作戲，而深藏之下的就是我們想要隱藏的羞恥感。

所以我們可能會想，只要我能在肉體上滿足對方的需要，我就不用擔心他會看見並拒絕真實的我。

所以我該怎麼面對我的性渴望？首先，要藉由思想什麼是真實的，來改變我們對性渴望的想法。

聖經是神要對我們說的話，我們越使祂的想法充滿我們的心智，我們就越能改變，開始認同神的想法。

聖經告訴我，耶穌給了我生命氣息、以及一切我需要的。

我是為祂而造的。

世上沒有任何人能夠完全滿足我。

第二，學會控制慾望，否則妳將被它控制。

以下三件事幫助我們不再被我們的慾望驅使：避開會觸發我們的慾望的人事物。

更新我們的心思意念。

與他人建立健康的連結。

什麼是會觸發我們的人事物？讓我們來辨認一下有什麼會觸發我們的慾望。

以下是我個人經驗：和男朋友在夜深人靜時獨處，而且還為彼此按摩。

觀看有很多性行為情節的電影。

對自己或自己的身體缺乏自信，想要向他人證明我是性感的。

如果妳還是不太確定，可以讀一下這篇文章，會幫助妳學習如何分辨。

向一個讓妳有安全感的人訴說，讓她幫助妳不再重複落入舊的模式。

這同時也幫助妳與他人建立健康的連結。

妳該如何開始更新自己的心思意念？這其實是個複雜的問題。

如果多年以來，妳的大腦已經習於做出某些反應，要重新訓練妳的大腦，也需要花上一段時間，但好在這不是不可能的。

妳可以從盤點妳的信念系統開始做起。

很多人其實都沒有發現，我們一直深信不疑的，並不是事實。

妳有過下列這些念頭嗎？神不愛我。

我就是這個樣子，我也沒辦法。

我為什麼要抗拒其他人沉迷的事物呢？我一定要有交往對象才會快樂。

我的感覺一定是對的。

無論妳有沒有察覺，這些信念都主宰了妳的行為。

一旦妳能夠指認出妳所相信的謊言，妳便可以選擇讓聖經中的真理來主宰妳面對狀況時的反應。

舉例來說，我以前相信我一定要有交往對象，我的人生才完整；但讀了腓立比書4:11後，我認識到無論有沒有另一半，神都幫助我學習在各樣的景況中知足。

與他人建立健康的連結生命轉變需要時間，而處在安全的群體中，比孤立無援時更容易產生轉變。

神把妳造成天生就需要親密關係。

祂對妳的計畫是妳需要與祂、也與人建立關係。

神希望妳有真實的、長存的親密關係，而非錯誤的安全感、或短暫的愉悅，那些都只是劣質的仿冒品。

不要安於膚淺的連結，要與能接納真實的妳的人們建立有意義的關係。

 《走過慾望城市》女性系列前言了解我，你就可能不會愛我？性的美好藏在上帝的設計裡注意！色情和手淫不是安全性行為我有性渴望，該怎麼辦？一定要說出來嗎？誰是妳最不願饒恕的人？什麼會引發妳的性欲？約會的安全距離沒有人能替妳爭戰，但她們可以與妳並肩同行 信仰生活反思,個人故事,基督徒生活,彼此相愛 分享 分享在facebook Facebook 分享在twitter Twitter 分享在linkedin LinkedIn 分享在pinterest Pinterest 上一頁Previous注意！色情和手淫不是安全性行為 Next一定要說出來嗎？下一篇 心好男人 經驗禱告所帶來的平安 太太雖然接受我是孩子的父親，但她還不能接受復婚，因為在她記憶中，我好像全身都是刺，講話都會傷害她。

我也反省自己，以前我對身邊親近的人都會很不耐煩，後來我在婚姻班學到，我不能要求別人改變來配合我，而是我要改變自己的態度。

當我不再急著表達自己的情緒，願意更多的傾聽，我和太太的溝通就越來越好。

繼續閱讀» 2022-04-13 部落格 生命破繭而出，找回自己 上帝創造我們都是獨一無二、很有價值，不會因為你的功課差，或是書讀不好就減少原來的價值。

你在上帝眼中，永遠是最美好的創造。

祂使我把以前痛苦的經驗轉化成動力，試著用自己所學去陪伴需要幫助的人。

繼續閱讀» 2022-04-05 部落格 從原油走向精煉油的生命 石油的價值無人不曉，但原始的它是一介無用武之地的莽夫，唯有經過淬煉，方可成為能源英雄。

神兒女的生命歷程，似乎也是如此。

繼續閱讀» 2022-03-18 我有性渴望，該怎麼辦？ 作者：HeidiSmith,LeelaZander&JessicaHarris 譯者：吳雨潔 234月,2021 雖然我並不會被女性吸引，但我覺得其他人會那樣看我。

以前我和朋友做出性方面的舉動，是因為我享受於想像我能和一個男孩做那些事的浪漫情節。

而我這些隱密的美好幻想，卻壓制著我、使我力不能勝。

這些經驗讓我覺得好羞恥，我說不出口。

所以許多年來我從未向人訴說。

妳也覺得妳那些不為人知的秘密，比身邊的女性朋友更糟嗎？妳是不是認為其他女性和妳不同，她們並沒有性方面的掙扎，特別如果是基督徒的話。

妳有受困的感覺嗎？其實妳並不孤單。

身為女性，我們也和妳一樣。

我們也曾經以為不可能找到一個安全之處，可以讓我們放心地說出那些不欲人知的性試探。

大家常常談論男性有色情及自慰的掙扎，卻從未談論女性也有這類處境。

因為大家都不談，妳就覺得沒有人會理解，所以妳保持沉默。

妳的性生活，無論是幻想的或是實體的，都是最能夠深入地指明妳是誰的其中一個要素。

因此妳必須知道在這方面的身分認同上，妳可以信任哪些人。

正是為了像妳、像我這樣的女性，我們開始了這一系列的《情慾專欄》身為女性的我們，面對著許多不同形式的性掙扎，因此我們需要彼此幫助，以妥善地處理。

首先，不要再假裝自己清心寡欲了。

我們都是有性欲的。

我們的身體受造成可以在許多意想不到的方式中去體驗「性」這回事。

但是當這些欲望想要掌管我們時，我們都需要幫助。

如果下列任何一項符合妳的情形，那麼《慾望專欄》就是要來幫助妳的。

妳開始發現妳的性掙扎把妳的生活帶往非妳意想的方向。

妳努力地想要壓制、或忽略妳在性方面的狀況，並試著照常上學、工作、社交、甚至服事。

妳用盡氣力在保護自己的秘密。

妳很害怕如果被人發現就會失去一切。

妳認為妳這個樣子神不會繼續愛妳。

 妳感到坐困愁城。

而我們想告訴妳在哪裡能找到盼望。

如果我們能恢復，妳當然也可以。

妳隱藏的秘密，和孤立無援、孤獨寂寞的處境，都能轉化為坦誠、安全的互助群體、和健康的親密感。

但是我們需要先打破不敢對神、對自己、對他人述說的狀態。

所以我們鼓勵妳想想有沒有其他人也可能會從《慾望專欄》這個系列獲益。

求神為妳預備幾位可以一起走這旅程的人。

如果妳還沒預備好，也沒關係。

妳可以自己開始閱讀這個系列的文章，每讀完一篇，就求神顯明妳成長的行動步驟。

就從讓我們保持沉默的「羞恥感」開始吧！（請見本專欄第一篇） 《走過慾望城市》女性系列前言了解我，你就可能不會愛我？性的美好藏在上帝的設計裡注意！色情和手淫不是安全性行為我有性渴望，該怎麼辦？一定要說出來嗎？誰是妳最不願饒恕的人？什麼會引發妳的性欲？約會的安全距離沒有人能替妳爭戰，但她們可以與妳並肩同行  信仰生活反思,個人故事,基督徒生活,彼此相愛 分享 分享在facebook Facebook 分享在twitter Twitter 分享在linkedin LinkedIn 分享在pinterest Pinterest 上一頁Previous注意！色情和手淫不是安全性行為 Next一定要說出來嗎？下一篇 心好男人 經驗禱告所帶來的平安 太太雖然接受我是孩子的父親，但她還不能接受復婚，因為在她記憶中，我好像全身都是刺，講話都會傷害她。

我也反省自己，以前我對身邊親近的人都會很不耐煩，後來我在婚姻班學到，我不能要求別人改變來配合我，而是我要改變自己的態度。

當我不再急著表達自己的情緒，願意更多的傾聽，我和太太的溝通就越來越好。

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你在上帝眼中，永遠是最美好的創造。

祂使我把以前痛苦的經驗轉化成動力，試著用自己所學去陪伴需要幫助的人。

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