我有性渴望,該怎麼辦? | 台灣學園傳道會
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以前我和朋友做出性方面的舉動,是因為我享受於想像我能和一個男孩做那些事的 ... 妳是不是認為其他女性和妳不同,她們並沒有性方面的掙扎,特別如果是基督徒的話。
我有性渴望,該怎麼辦?
作者:HeidiSmith
譯者:雨潔
234月,2021
雖然我並不會被女性吸引,但我覺得其他人會那樣看我。
以前我和朋友做出性方面的舉動,是因為我享受於想像我能和一個男孩做那些事的浪漫情節。
而我這些隱密的美好幻想,卻壓制著我、使我力不能勝。
這些經驗讓我覺得好羞恥,我說不出口。
所以許多年來我從未向人訴說。
我對性的渴望很早就開始了。
6歲的時候,有一次和朋友一起過夜,她主動對我做出一些性方面的舉動。
當時我覺得困惑又充滿好奇。
我其實很喜歡,卻又害怕有人發現怎麼辦。
從那時起,和女性朋友在一起時,我就常會和她們進行性方面的舉動。
四年後,會和我一起這麼做的朋友都搬走了。
但我對性的掙扎並沒有就此消失。
進入青少年期之後,每當和人聊到交往或性的話題時,我都會心頭一緊、心臟也像是要跳出來一樣。
因為我會想像如果被人發現的話,大家就會認為我是怪胎。
雖然我並不會被女性吸引,但我覺得其他人會那樣看我。
以前我和朋友做出性方面的舉動,是因為我享受於想像我能和一個男孩做那些事的浪漫情節。
而我這些隱密的美好幻想,卻壓制著我、使我力不能勝。
這些經驗讓我覺得好羞恥,我說不出口。
所以許多年來我從未向人訴說。
有秘密會使我們進入孤立的狀態、也使我們感覺越來越羞恥。
隨著時間推移,秘密的重量就會壓垮我們。
但其實是有出路的,就是誠實以對。
妳的秘密會壓垮妳嗎?從羞恥感到得醫治的第一步,可能是向一個讓妳有安全感的人訴說,這個人知道妳生命中發生的事,也仍然愛妳。
(關於找一個合適的傾訴對象,請見本專欄第一篇_連結)妳隱藏的羞恥就像是顆腫瘤。
它無聲無息地長大,但當妳發現的時候,它已經對妳的情緒、靈性、和身體健康產生了極大的破壞。
妳必須要奪走羞恥的力量,使它不再勝過妳。
而妳該做的,就是對妳信任的人坦白、並經驗對方的接納。
給讀者們的要點:如果妳會受女性吸引、或是對自己的感覺很困惑,妳並不孤單。
我們鼓勵妳向牧者或信任的朋友分享。
有些機構或文章也許也有幫助,例如https://www.livingout.org/。
學園並非要為此機構或其網站上的內容代為宣傳。
請自行決定如何運用。
如果在童年時期有人對妳做出性舉動,請考慮找一位輔導員談談,因為妳可能遭受不當對待,而當時年幼的妳沒有這樣想、或不知如何想。
渴望身體的愉悅是正常的神創造了性,也給我們有性欲的身體。
神創造的性是使人享受的、並不只是功能性的。
我們來看看聖經如何談到性的吸引:「所以,你要以自己的妻子為滿足,要跟你所娶的女子同享快樂。
她秀麗可愛,像母鹿;願她的胸懷使你滿足,她的愛情使你陶醉。
」箴言5:18-19(現代中文譯本2019版)「性」在這裡看起來不只是功能性的,對吧?神希望「性」是使人享受的,但祂也希望這對我們有益處,所以祂創造了一個安全的情境,讓人可以去體驗性關係。
婚姻,就是神為「性」創造的情境。
(關於神對性的美好計畫,請見本專欄第二篇)如果我們在婚姻的承諾之外展現我們對性的渴望,我們就是把神創造的富有深意的屬靈經驗,變成只是肉體的經驗。
這會帶來持續性的傷害,在我們嘗試建立健康的關係時,也仍揮之不去,我們的自我價值也會因而受損。
臣服於慾望,使我們敗壞自己,我們就會認為我們不配得到神要給我們的最好的祝福。
「性」與「親密感」我們對「性」的最大誤解之一,就是「性」一定會帶來親密感。
「性」主要是身體接觸的行為,可能有些時候和情感毫無關聯。
有許多人甚至透過「性」來逃避經營真正的親密關係。
我們的身體行為可以作戲,而深藏之下的就是我們想要隱藏的羞恥感。
所以我們可能會想,只要我能在肉體上滿足對方的需要,我就不用擔心他會看見並拒絕真實的我。
所以我該怎麼面對我的性渴望?首先,要藉由思想什麼是真實的,來改變我們對性渴望的想法。
聖經是神要對我們說的話,我們越使祂的想法充滿我們的心智,我們就越能改變,開始認同神的想法。
聖經告訴我,耶穌給了我生命氣息、以及一切我需要的。
我是為祂而造的。
世上沒有任何人能夠完全滿足我。
第二,學會控制慾望,否則妳將被它控制。
以下三件事幫助我們不再被我們的慾望驅使:避開會觸發我們的慾望的人事物。
更新我們的心思意念。
與他人建立健康的連結。
什麼是會觸發我們的人事物?讓我們來辨認一下有什麼會觸發我們的慾望。
以下是我個人經驗:和男朋友在夜深人靜時獨處,而且還為彼此按摩。
觀看有很多性行為情節的電影。
對自己或自己的身體缺乏自信,想要向他人證明我是性感的。
如果妳還是不太確定,可以讀一下這篇文章,會幫助妳學習如何分辨。
向一個讓妳有安全感的人訴說,讓她幫助妳不再重複落入舊的模式。
這同時也幫助妳與他人建立健康的連結。
妳該如何開始更新自己的心思意念?這其實是個複雜的問題。
如果多年以來,妳的大腦已經習於做出某些反應,要重新訓練妳的大腦,也需要花上一段時間,但好在這不是不可能的。
妳可以從盤點妳的信念系統開始做起。
很多人其實都沒有發現,我們一直深信不疑的,並不是事實。
妳有過下列這些念頭嗎?神不愛我。
我就是這個樣子,我也沒辦法。
我為什麼要抗拒其他人沉迷的事物呢?我一定要有交往對象才會快樂。
我的感覺一定是對的。
無論妳有沒有察覺,這些信念都主宰了妳的行為。
一旦妳能夠指認出妳所相信的謊言,妳便可以選擇讓聖經中的真理來主宰妳面對狀況時的反應。
舉例來說,我以前相信我一定要有交往對象,我的人生才完整;但讀了腓立比書4:11後,我認識到無論有沒有另一半,神都幫助我學習在各樣的景況中知足。
與他人建立健康的連結生命轉變需要時間,而處在安全的群體中,比孤立無援時更容易產生轉變。
神把妳造成天生就需要親密關係。
祂對妳的計畫是妳需要與祂、也與人建立關係。
神希望妳有真實的、長存的親密關係,而非錯誤的安全感、或短暫的愉悅,那些都只是劣質的仿冒品。
不要安於膚淺的連結,要與能接納真實的妳的人們建立有意義的關係。
《走過慾望城市》女性系列前言了解我,你就可能不會愛我?性的美好藏在上帝的設計裡注意!色情和手淫不是安全性行為我有性渴望,該怎麼辦?一定要說出來嗎?誰是妳最不願饒恕的人?什麼會引發妳的性欲?約會的安全距離沒有人能替妳爭戰,但她們可以與妳並肩同行
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我也反省自己,以前我對身邊親近的人都會很不耐煩,後來我在婚姻班學到,我不能要求別人改變來配合我,而是我要改變自己的態度。
當我不再急著表達自己的情緒,願意更多的傾聽,我和太太的溝通就越來越好。
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上帝創造我們都是獨一無二、很有價值,不會因為你的功課差,或是書讀不好就減少原來的價值。
你在上帝眼中,永遠是最美好的創造。
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雖然我並不會被女性吸引,但我覺得其他人會那樣看我。
以前我和朋友做出性方面的舉動,是因為我享受於想像我能和一個男孩做那些事的浪漫情節。
而我這些隱密的美好幻想,卻壓制著我、使我力不能勝。
這些經驗讓我覺得好羞恥,我說不出口。
所以許多年來我從未向人訴說。
妳也覺得妳那些不為人知的秘密,比身邊的女性朋友更糟嗎?妳是不是認為其他女性和妳不同,她們並沒有性方面的掙扎,特別如果是基督徒的話。
妳有受困的感覺嗎?其實妳並不孤單。
身為女性,我們也和妳一樣。
我們也曾經以為不可能找到一個安全之處,可以讓我們放心地說出那些不欲人知的性試探。
大家常常談論男性有色情及自慰的掙扎,卻從未談論女性也有這類處境。
因為大家都不談,妳就覺得沒有人會理解,所以妳保持沉默。
妳的性生活,無論是幻想的或是實體的,都是最能夠深入地指明妳是誰的其中一個要素。
因此妳必須知道在這方面的身分認同上,妳可以信任哪些人。
正是為了像妳、像我這樣的女性,我們開始了這一系列的《情慾專欄》身為女性的我們,面對著許多不同形式的性掙扎,因此我們需要彼此幫助,以妥善地處理。
首先,不要再假裝自己清心寡欲了。
我們都是有性欲的。
我們的身體受造成可以在許多意想不到的方式中去體驗「性」這回事。
但是當這些欲望想要掌管我們時,我們都需要幫助。
如果下列任何一項符合妳的情形,那麼《慾望專欄》就是要來幫助妳的。
妳開始發現妳的性掙扎把妳的生活帶往非妳意想的方向。
妳努力地想要壓制、或忽略妳在性方面的狀況,並試著照常上學、工作、社交、甚至服事。
妳用盡氣力在保護自己的秘密。
妳很害怕如果被人發現就會失去一切。
妳認為妳這個樣子神不會繼續愛妳。
妳感到坐困愁城。
而我們想告訴妳在哪裡能找到盼望。
如果我們能恢復,妳當然也可以。
妳隱藏的秘密,和孤立無援、孤獨寂寞的處境,都能轉化為坦誠、安全的互助群體、和健康的親密感。
但是我們需要先打破不敢對神、對自己、對他人述說的狀態。
所以我們鼓勵妳想想有沒有其他人也可能會從《慾望專欄》這個系列獲益。
求神為妳預備幾位可以一起走這旅程的人。
如果妳還沒預備好,也沒關係。
妳可以自己開始閱讀這個系列的文章,每讀完一篇,就求神顯明妳成長的行動步驟。
就從讓我們保持沉默的「羞恥感」開始吧!(請見本專欄第一篇) 《走過慾望城市》女性系列前言了解我,你就可能不會愛我?性的美好藏在上帝的設計裡注意!色情和手淫不是安全性行為我有性渴望,該怎麼辦?一定要說出來嗎?誰是妳最不願饒恕的人?什麼會引發妳的性欲?約會的安全距離沒有人能替妳爭戰,但她們可以與妳並肩同行
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