專去鮮少人去的冷門國家！「融融歷險記」Ben：唯有踏出世界

印尼（Indonesia）食人族、神祕國度北韓（North Korea）、南太平洋吐瓦魯（Tuvalu）、中南美洲海地（Haiti）、巴拉圭（Paraguay），還有中華民國邦交 ... 閱讀全文0魯皓平2020年8月12日下午5:11·6分鐘(閱讀時間)年僅輕輕的他，靠著最克難又節儉的旅遊方式，足跡也踏遍了超過50個國家……印尼（Indonesia）食人族、神祕國度北韓（NorthKorea）、南太平洋吐瓦魯（Tuvalu）、中南美洲海地（Haiti）、巴拉圭（Paraguay），還有中華民國邦交國巡禮……這些也許你一輩子都不會踏上的國度，卻已在Ben的人生旅行地圖上畫下了滿滿的註記，他的夢想是踏遍世界鮮少人去的角落，以最自然和率真的性情，訴說一段段動人故事。

在Ben所經營的YouTube頻道「融融歷險記」中，已經擁有超過20萬訂閱，豐富的影片內容不僅讓背包客的冒險交織許多前所未見的精采，年僅26歲的他，靠著最克難又節儉的旅遊方式，足跡也踏遍了超過50個國家，「唯有踏出世界，才會知道自己有多麼渺小。

」Ben分享，「在疫情爆發前的2019年，我至少有8個多月的時間都在國外，但2020年似乎已經不太可能再出國。

」但他依然沒放棄創作的初衷，持續以定期推出的台灣系列作品，滿足眾人對旅行的期待和熱血。

大學時愛上旅行最愛觀察當地人他深入印尼雨林區，直接和食人族接觸他深入印尼雨林區，直接和食人族接觸仔細看他的作品，觀眾會有彷彿和他一起踏上旅程的錯覺，生動的介紹和與當地居民有趣的互動，也讓影片更加親民，這是他最受人歡迎的人格特質和魅力。

Ben說，他之所以開始熱愛旅行，其實源自於大學，加上從小看行腳類節目的契機，也奠定他冒險的基礎，「年輕時就是應該多嘗試、抱持開放態度，這樣才能認識許多平常不曾接觸的事物。

」他的旅行方式很特別，和一般人走馬看花、到觀光景點拍照的形式不同，他反而更喜歡靜靜地走在街頭上，甚至是坐在路邊、公園裡，就一整個下午觀察當地人的生活狀態，而對他來說，這就是一種享受。

他分享，旅行其實沒有大家想像中的難，他的旅費除了第一支食人族影片是跟爸媽借了5、6萬元出國外，其餘都是靠著自己打工、存錢，甚至主動寫信、提案，接演講、業配籌措，一點一滴累積每次旅行的費用。

一個人旅行旅費其實沒想像的貴在邦交國貝里斯的熱血合照在邦交國貝里斯的熱血合照而旅途的過程，他則是盡可能能省就省，不僅機票找廉航、轉機最多次的班次，住宿則是用沙發衝浪（Couchsurfing）省下昂貴的飯店錢，或選擇青年旅社過夜，「在景點到景點間則是能走路就走路，像是在土耳其（Turkey），我一天可以走上3萬步、每天走8個小時，而且都不覺得累。

」值得注意的是，在他的旅途中，他幾乎都是一個人出國，被問到會不無聊，他則充滿自信地說，「一個人旅行才最方便自在。

」他笑說，「大學的時候，曾經跟最好的朋友一起去了菲律賓（Philippines），結果回來以後就再也沒聯絡了，出國的過程常常能考驗友情，也是認識一個人的最好時機。

」好比說，他出國時，喜歡一個人靜靜地待在某一個地方觀察當地人的生活狀況，但有些人可能就想要趕行程、看更多不同的景點，「所以還是一個人好，想到什麼目的就出發，不用顧忌別人的感受；真正無聊時，開視訊跟朋友聊天就好，其實根本不是什麼問題。

」因為自己渺小才不會用有色眼光看世界北韓街頭和廣場北韓街頭和廣場旅行帶給他的最大收穫，他直言是「危機處理的能力」，特別是在某些語言不通的狀況下，很多人也許會慌亂，但他則會慢慢細心的溝通──累積經驗後，會發現沒有什麼事情是處理不了的。

此外，透過不同景致的震撼衝擊，他發現「唯有踏出世界，才會知道自己有多渺小，而正是因為自己的渺小，才不會用有色的眼光看世界。

」畢竟，人們常常因為自己的刻板印象而對某個國家有先入為主的成見，而沒有真正深入、認識當地；他的目的就是希望顛覆這個想法，更希望帶大家去看看不同的國度、專去別人不敢去的地方。

第一支影片就爆紅正式踏上YouTuber之路其實，之所以想要把旅程紀錄、拍攝下來，對他來說，「成為YouTuber的過程也是誤打誤撞。

」他的頻道正式成立的時間，約莫就是兩年前，而他一直是到替代役結束之後，才真正決定要做這件事。

英文系畢業後，他輾轉找了4、5個工作，但都不是很滿意，後來還甚至打算考證照，看能不能成為證券商，不過他發現自己的心根本不在這上面。

於是2018春節後，他毅然決定以印尼的食人族系列當成自己的第一支短片，便隨即買機票出發，「那時候沒什麼設限，也沒有計畫要達到什麼樣的訂閱數量，而是給自己一年的時間當作停損點，觀看次數並沒有那麼重要。

」他沒有想到的是，第一支食人族相關的影片就爆紅、關注程度破表，居然至今已突破了850萬觀看人次。

從無到有學習剪接帶給觀眾無限精彩過去所學和影像完全無關的他，為了自己剪好每一支影片，他很認真鑽研不同的剪片技巧，而這段練習和學習的過程，也是別人難以想像的辛苦。

Ben分享，剪影片最難的是邏輯的順暢度，以及口白和畫面的搭配，整支影片的轉折和音樂、素材的搭配，其實都是一門複雜的學問。

為了剪好一支影片，往往要花上6至8小時的時間，常會有剪一半就全部重來的狀況；而每一天的行程回到住宿地，他第一件事就是整理素材和資料，背後的堅持令人讚歎。

繼續閱讀報導甚至在每一趟旅程，為了和觀眾介紹最正確的景點資訊和歷史故事，他必須花許多的時間鑽研和消化，才能吸收內化成分享的內容，這也讓旅行前的功課變得多出許多。

海地街頭豐富的色彩海地街頭豐富的色彩但Ben說，無論在印尼食人族部落與酋長共眠、在北韓與當地人打成一片、在俄羅斯（Russia）感受世界盃足球的狂熱、在埃及（Egypt）剪頭髮卻被全身扒光剃光、還有前往台灣的15個邦交國，這都是他此生獨一無二的珍貴體驗，因此再辛苦也值得。

「人生有很多種可能，希望我的旅程能讓你不再侷限於一方天地，而是看得更豁達更寬容。

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氣爆現場，一片狼藉，消防人員，緊急前往搶救，將傷患抬上擔架救治，跟據現場目擊者透露，這間生技公司之所以發生事故，疑似當時大家正將新到的太空包，送進高壓蒸氣鍋爐消毒，等待冷卻後，再移往無菌室，過程中，操作鍋爐作業不慎，才發生爆炸，造成4名員工輕重傷，其中，一名男性外籍移工傷勢最嚴重，燒燙傷面積高達80%，另外3名女姓傷患也有燒燙傷、撕裂傷，至於確切的氣爆原因，是機械故障、或是人為操作不慎，還有待警方進一步調查釐清。

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最近百萬YouTuberRyu跟Yuma，特別搭乘ZIPAIR的商務艙，剛上飛機就被座位嚇到，直說宛如遊戲實況主會坐的椅子，最後休息時，他們放下坐椅全躺平，舒適程度讓Ryu大讚「就像在酒店睡覺一樣」。

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功能醫學醫師歐瀚文在臉書分享，這可能是「皮質醇失衡」在作祟。

根據歐醫師表示，如果用唾液來檢測不同時間點的皮質醇濃度，往往會發現這類型的人，在白天測得的皮質醇濃度都是偏低的，在夜間會突然飆高，這也是為什麼這類型的人比較容易在夜間覺得精神比較好的原因。

歐瀚文醫師指出，這類的人屬於「夜間高皮質醇型」，然而這並非人體分泌荷爾蒙的自然節律，這類型的人典型症狀有以下5點：1.喜歡靠吃來舒壓，愛吃甜食、含糖飲料。

歐瀚文表示，若是晚上精神較好的人，又同時有以上症狀，並不代表是適合夜間工作，反而可能是因為你有「腎上腺疲勞」。

醫師提醒，這類型的人不建議在晚上進行較激烈運動，因為激烈運動會刺激腎上腺，釋放更多皮質醇，讓夜間的皮質醇又更高。

歐瀚文醫師建議，夜間反而可以做一些比較緩和型的運動，例如瑜珈、伸展拉筋等等，較能協助調節過高的皮質醇！他也提醒，「睡眠問題」也是這類型的人比較需要優先解決的問題，「3方法」可以有所改善：1Reactions27Yahoo奇摩（即時新聞）·4小時前「六天七夜」女星安海契車禍腦死將拔管器捐美國女星安海契（AnneHeche）本月5日在美國洛杉磯駕車高速衝撞民宅、嚴重灼傷性命垂危，經過多日搶救，家屬11日對外表示她已腦死，將在器官捐贈檢查後拔管。

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