美白、抗老、抗皺，維他命C你用對了嗎？ | 姬菈原生

一般較常見是L -抗壞血酸（L-ascorbic acid，LAA），也是維他命C 多個立體結構中最具生理活性的一種。

不過L -抗壞血酸是水溶性且不穩定，加上皮膚最外層的角質層不親水， ... Facebook0項目國內＄1999免運港澳NT＄8000免運大量購買優惠美白、抗老、抗皺，維他命C你用對了嗎？問題肌錦囊,抗老,色素沉澱|0個評論維他命C是保養界永遠不敗的成分，不管配方怎麼推陳出新，始終都有一席之地。

維他命C對肌膚來說，是最關鍵的抗氧化物，也確實有美白淡斑、抗老、增生膠原蛋白等多項功效。

那麼為什麼大多數人使用維他命C保養品都無感呢？追根究柢，包括配方、型態、使用方式，都左右了維他命C的功效，維他命C不是無效，而是你對它的了解不夠全面。

 為什麼用了維他命C卻無感？用了卻感覺不到功效，得回頭看你使用維他命C的方式，可能是以下這些面向出錯：1.僅內服而無外塗如果光是攝取富含維他命C的蔬果或是補充維他命C營養品，很抱歉，吃下肚的維他命C，真正能到達肌膚的並不多。

2.濃度不夠塗抹維他命C要確實達到肌膚保養的臨床功效，濃度必須介於8%~20%之間。

以富含維他命C的植物朱槿花（扶桑花）為例，萃取物所含有的維他命C濃度僅僅0.05%~0.1%；就算是目前自然界維他命C含量最高的蔬果：澳洲盛產的卡卡杜梅果（Kakaduplum），經過萃取、再加入其他保養成分放進配方後，最後在整個配方裡的濃度恐怕還不到1%。

3.多數配方穩定度低維他命C又叫抗壞血酸（ascorbicacid），有4個立體結構。

一般較常見是L-抗壞血酸（L-ascorbicacid，LAA），也是維他命C多個立體結構中最具生理活性的一種。

不過L-抗壞血酸是水溶性且不穩定，加上皮膚最外層的角質層不親水，水溶性的L-抗壞血酸很難滲透進皮膚，如果只能停留在肌膚表面，反而容易氧化、產生自由基，甚至和其他產品交互作用，更加傷害肌膚。

所以若你手邊的維他命C保養品是精華液、或乳液乳霜這類水溶性抗壞血酸配方，請挑剛出廠的使用，逾半年不建議使用，開封後盡速用罄，因為型態不穩定，通常裝瓶後很快就降解(即使未開封)，自然無法期待它有效。

有研究發現將pH值降到2.5～3.5能提高L-抗壞血酸穩定度，但經常性搽低pH值的配方容易引起肌膚敏感，基本上不太可行。

4.種類不對維他命C種類多，如果希望增生膠原蛋白、對抗老化，請避開傳統劑型的VitaminC-esters和Ascorbylpalmitate，因為研究顯示效果不彰。

5.維他命C不能日間使用？凡是穩定型維他命C白天更應該用，因其尚能加乘防曬保護效果，透過消除紫外線誘發的自由基而達成抗老、除斑、抗敏的作用。

不建議白天使用的維他命C保養品很可能是其維他命C穩定度堪慮，而不穩定這個事實並不會因為夜間使用就變得穩定，一旦不穩定除了白擦，還有產生自由基提早老化的連鎖反應（如3所述）。

 維他命C怎麼搽才有效？知道了以上的維他命C特性，往後挑選配方首先要認清：1）濃度夠不夠高；2）配方夠不夠穩定。

在穩定性方面，其實近幾年陸續發現新一代的維他命C衍生物，可取代不夠穩定的L-抗壞血酸：1.TetrahexyldecylAscorbate這是脂溶性的維他命C衍生物，不但穩定，還能多合成50%的膠原蛋白，滲透進肌膚的程度是L-抗壞血酸的3倍，因此在配方中的濃度也不用太高，刺激性較低。

和A醇等成分相互搭配，效果更好，也能在肌膚裡停留得比較久。

適用膚質：低刺激性適合敏感肌；另外滲透性高，能進入真皮層，抑制黑色素生成，特別適合容易長斑、痘疤者使用。

推薦產品：JoshRosebrook《A+C+E白樺茸抗老極萃》、SiamS.E.A.S《月桂藤水潤光C霜》、Suntegrity《仿若天生無瑕肌粉霜》、AislinQuinn《黑醋栗超循環活化露》JoshRosebrook《A+C+E白樺茸抗老極萃》含穩定劑型的維他命C，有效提升膠原蛋白協同作用，逆轉提早老化。

2.SAP(SodiumAscorbylPhosphate)SAP是維他命C磷酸鈉鹽，敏感肌接受度高，很多無法承受水楊酸的肌膚，都能使用SAP。

SAP能抑制毛孔裡的廢物和皮脂「過氧化（peroxidation）」，有效暢通毛孔堵塞，可紓緩和預防成人痘。

適用膚質：敏感肌、痘肌。

推薦產品：SiamS.E.A.S《清露凝肌C全效精華》SiamS.E.A.S《清露凝肌C全效精華》含穩定劑型的維他命C(SAP)，暢通阻塞毛孔，痘肌、阻塞肌尤為適合。

3.MAP(MagnesiumAscorbylPalmitate)水溶性的維他命C衍生物，能在比較低的濃度下達到促進膠原蛋白生成的效果。

適用膚質：適合敏感肌、熟齡肌、色素沉澱肌。

推薦產品：AislinQuinn《卡卡度果全能C精華》 聰明選擇配方型態除了選擇適合自己的維他命C種類，產品的型態也很重要，假使是純液態劑型，如上所述L-抗壞血酸不夠穩定，也可能難以滲透不親水的角質層，到達真正製造膠原蛋白的真皮層。

另一種較有爭議的型態是維他命C粉末（抗壞血酸），優勢在於使用時才混合能解決維他命C降解的窘境，但缺點有二：一、它是由消費者自行混合操作，可能較難掌握濃度、增加刺激性。

二、將粉末混入液態產品中，有滲透性低而衍生結晶氧化的問題；混入純油中則可能不溶解。

 另外也毋須過度迷信純植物萃取，即使是天然品牌，為了達到有效的濃度，真正聰明的配方會巧妙視需求使用富含維他命C的天然植物、或是實驗室合成的L-抗壞血酸或者維他命C衍生物，來創造最好的效果。

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