Apple Watch - 圓滿畫圈

总卡路里-动态卡路里=基础代谢.

「活動」圓圈顯示你到目前為止消耗的動態卡路里。每天消耗動態卡路里，達成每日活動目標。動態卡路里是你在站立或走動時消耗的熱量，與休息時消耗的 ...

哪个是消耗的卡路里呢？ Apple Watch 记录的动态千卡和总千卡，到底哪个是我消耗的卡路里呀懵了[捂脸R]#减肥##减肥#. 点击查看全文.

Apple Fitness應用程序上的總卡路里是多少？ · 在iPhone上啟動健身應用程序。 · 在「摘要」屏幕上，點擊「活動」部分。 「移動」部分顯示了消耗的活動卡路里.

比如今天我要去健身房做器械訓練，那就選擇自由訓練模式。 接著它會讓你設定本次訓練計劃消耗的卡路里目標，然後就可以開始訓練了。