月經來肚子痛！經痛原因竟然超多種，悶痛、絞痛你是哪一種？

月經來肚子痛原因有很多，先觀察你是哪種經痛 ... 月經前或月經期下腹以及乳房有悶痛、脹痛感，這種狀況代表身體裡的氣機不通暢，稱為「氣滯」。

中醫認為「 ... 首頁 /生病怎麼辦 /常見症狀 月經來肚子痛！經痛原因竟然超多種，悶痛、絞痛你是哪一種？ 2020/09/19 by療日子健康特派員 小 中 大 那個來總是肚子痛好困擾，中醫在做婦科問診時通常會問得很細，除了詢問有沒有月經來肚子痛的情況，還會更進一步詢問痛經的感覺，以及開始疼痛的時間。

這兩者都會有不同的意義，也提示著不同的經痛原因。

月經來肚子痛原因有很多，先觀察你是哪種經痛 1.悶痛、脹痛感 月經前或月經期下腹以及乳房有悶痛、脹痛感，這種狀況代表身體裡的氣機不通暢，稱為「氣滯」。

中醫認為「乳房屬胃、乳頭屬肝」如果特別是乳頭的脹痛，則是「肝氣鬱結」通常是情緒壓力所造成。

2.刺痛感 經前或經期下腹以及乳房有痛感如針刺，有些人甚至會痛到無法上學或工作，這種情況代表體內有瘀血不通，屬於「血瘀」。

通常有子宮肌瘤、子宮內膜異位產生的疼痛也都是血瘀所造成。

3.絞痛感 月經期下腹收縮感覺非常強烈到疼痛的程度，有些人會痛到想吐甚至有嘔吐的情況，通常是「實寒」所造成的。

4.隱隱痛 月經前或月經期下腹疼痛感覺並不強烈，而是隱隱作痛，而且伴隨著月經經血量的減少，這時候如果稍為按壓腹部則疼痛感會改善，這種狀況通常是「氣虛」所造成的。

如果熱敷腹部疼痛感會改善，則是「虛寒」所造成的疼痛。

想了解月經來肚子痛原因，還需觀察經痛時間 月經前 月經來潮之前就開始疼痛，通常屬於實證。

例如：血瘀、實寒所造成的疼痛大多在月經來潮以前幾天就開始疼痛，疼痛感會持續到月經來潮後的幾天，疼痛感通常比較劇烈，在排出較多的經血或血塊之後疼痛會緩解。

月經期 月經來潮之後才開始疼痛：通常屬於虛證，例如：血虛、氣虛所造成的疼痛大多在月經來潮之後或月經結束後發生，這種痛感通常不太劇烈，有可能是腹部隱隱作痛也有可能是頭暈暈的痛。

搞清經痛原因，痛經異常需留意以下症狀 下腹空墜感 月經期下腹有重重的感覺或下墜感，這種現象比較常出現在多產婦、接近更年期的女性或是切除子宮的女性。

下腹會產生空墜感代表身體處在極為虛弱的情況。

可以靠把脈來區別，如何鑑別是屬於心理因素或者是真的身體功能出現問題，氣虛的人脈象必然是軟弱無力的。

對於下腹空墜感這個症狀，在調整體質的藥物重用補氣藥黃耆、人參、西洋蔘等藥物就可以得到改善。

下腹冷感 月經期間下腹總是有冰冷感，腹部摸起來冰冰的，這個時候如果喝熱飲或者熱敷下腹部狀況會改善，通常是因為素日喜歡吃冰品、冷飲、寒性食物所造成。

腰痠 有些女性朋友在月經來之前就開始腰脊痠軟無力的情況，有時伴隨有腳跟痛、腰腳無力、有時有耳鳴或者耳朵有悶脹感等症狀。

這種情況是「腎虛」的表現。

小腿痠脹、水腫、「脾經疼痛」 很多女性朋友在月經前會覺得身體有腫脹，是因為月經前黃體素濃度增高的關係，會使得多餘的水份在身體滯留，再加上女性朋友少動經常久坐，因此經常會有下肢水腫或者有沉重感的情形，嚴重者體重會突然增加，有些人月經前後體重會相差到1公斤以上，這種狀況中醫稱為「脾虛水腫」。

有些月經不順的女生在月經前會有「脾經疼痛」的情況，也就是小腿脛骨後緣的疼痛，這類型的人常有月經不順的問題。

「三陰交穴」疼痛 有些人是脾經上「三陰交穴」的疼痛，三陰交穴位於腳內踝上三寸，是脾經上的重要穴道，之所以會稱為「三陰交穴」是因為這是人體重要的三條經絡：肝、脾、腎三條經絡的交會。

三陰交痛不僅僅代表是脾經有問題，肝腎的經絡也出現問題，有可能伴隨其他婦科疾病，必須要謹慎注意。

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1.飲食調理：少吃冷食、濃茶及辛辣食物，溫暖子宮亦可改善痛經。

2.多運動：一週三天，進行30分鐘以上的運動，可促進血液循環，也可減緩痛經。

3.中藥調理：可以諮詢婦科的中醫師，該用何種藥物調整身體。

療日子延伸閱讀推薦： (月經來吃什麼？經痛怎麼辦？貼心推薦月經舒緩補鐵6大食物) (月經量反應身體狀況！低於「正常流量」可能是婦科疾病？) 本文轉載自：羅珮琳醫師的璽悅書房 原文標題為：中醫調經助孕先修班：痛經的發生也有不同的原因？ 原文內容出處：女中醫教你解決惱人的婦科問題 羅珮琳中醫師著 高寶書版 圖片來源：123RF 那個來肚子痛 經痛原因 月經來肚子痛 羅珮琳中醫師 月經週期 經痛 療日子健康特派員 延伸閱讀 2021/08/02 常見症狀 月經來拉肚子是正常的嗎？若伴隨此症狀當心是子宮內膜異位症 2020/12/07 身心疾病 多囊性卵巢症候群找上門？莫名變胖、月經失調、冒痘皆警訊 2020/11/03 食物營養 月經來吃什麼？經痛怎麼辦？貼心推薦月經舒緩補鐵6大食物 相關文章 2021/10/18 常見症狀 不只雙腳血液循環「腳色」透露心肺、脾胃狀況！教你3穴道改善血壓血糖 2021/06/24 常見症狀 腎氣跟月經有關！中醫如何看待荷爾蒙？為何女性要補肝血？ 2021/06/01 常見症狀 經痛到不行怎麼辦？中醫推爆6個舒緩經痛穴道！跟止痛藥說掰掰 2021/05/11 常見症狀 子宮出血異常源自壓力大！中醫師：出血症不能只用止血藥 2021/05/07 常見症狀 經痛怎麼辦？吃巧克力可能更痛！10法則助你緩解經前症候群 2021/01/30 常見症狀 下巴痘反映生殖健康！痘痘位置洩病情，中醫依體質治療青春痘 2021/01/29 常見症狀 女性骨質疏鬆好發在停經後？中醫調理、穴道幫你顧骨本 2021/01/06 常見症狀 經前症候群總讓人肚子痛，中醫教3招瑜伽暖宮、舒緩經前不適 2020/09/13 常見症狀 月經週期怎麼計算？天數不固定是異常嗎？醫師帶你了解周期變化 TOP 分享