天佑台灣還有正常生活！國外媽媽分享WFH高效率的5個方法

住在美國的斜槓媽媽也跟大家分享：該上班上課的大人小孩，在家隔離時的日常作息。

由於新冠狀病毒在美國越演越烈，全國各地的學校都陸續關門，即使 ... 天佑台灣還有正常生活！國外媽媽分享WFH高效率的5個方法|斜槓媽媽 女孩的心動發現 女孩的心動發現 美人計 影劇星聞 生活發現 手機小姐 愛玩妞 寵物圈圈 媽媽妞真心話 粉色選物店 Search tags 動物心理測驗 心理測驗 星座運勢 星座點點名 塔羅占卜 美人計 FollowUs _ FollowUs _ 美人計 ALL日韓妝什麼 美妝保養 時尚穿搭 運動瘦身 妞髮廊 CChannel 愛醬推日本 妞評比百科 影劇星聞 ALL妞主打星 名人在幹嘛 音樂前線 電影介紹 追劇推薦 卡通動漫 妞私藏片單 綜藝娛樂 Onippon 生活發現 ALL新鮮事 私話題 可愛 獵奇 妞書房 星座&運勢 怪奇事物所 廣告裁判 妞新聞創作者 手機小姐 ALLAPP 遊戲 Line貼圖 手機週邊 愛玩妞 最新情報 愛玩妞在日本 愛玩妞在台灣 愛玩妞在韓國 愛玩妞環遊世界 東京好好玩 線上玩東京 寵物圈圈 ALL寵物照顧 寵物選品 寵物教養 寵物飲食 寵物健康 寵物出去玩 可愛寵物 媽媽妞真心話 ALL懷孕生產哺乳 育兒教養 家庭關係 親子旅遊 健康生活 母嬰推好物 媽媽理財 媽媽聊聊 剁手指 ALL設計文具 書籍雜誌 日本服飾 美食 美人計 ALL 日韓妝什麼 美妝保養 時尚穿搭 運動瘦身 妞髮廊 CChannel 愛醬推日本 妞評比百科 影劇星聞 ALL 妞主打星 名人在幹嘛 音樂前線 電影介紹 追劇推薦 卡通動漫 妞私藏片單 綜藝娛樂 Onippon 生活發現 ALL 新鮮事 私話題 可愛 獵奇 妞書房 星座&運勢 怪奇事物所 廣告裁判 妞新聞創作者 手機小姐 ALL APP 遊戲 Line貼圖 手機週邊 愛玩妞 ALL 最新情報 愛玩妞在日本 愛玩妞在台灣 愛玩妞在韓國 愛玩妞環遊世界 東京好好玩 線上玩東京 寵物圈圈 ALL 寵物照顧 寵物選品 寵物教養 寵物飲食 寵物健康 寵物出去玩 可愛寵物 媽媽妞真心話 ALL 懷孕生產哺乳 育兒教養 家庭關係 親子旅遊 健康生活 母嬰推好物 媽媽理財 媽媽聊聊 剁手指 ALL 設計文具 書籍雜誌 日本服飾 美食 妞活動 Pinkcircle 妞Video 職場人 品牌快訊 粉色選物店 專欄作家 酒酒窩 妞活動 Pinkcircle 妞Video 職場人 品牌快訊 粉色選物店 專欄作家 酒酒窩 [email protected] 106台北市忠孝東路4段285號 @2022niusnews 關於我們 題材投稿 服務條款 加入團隊 廣告洽談 異業合作 GoGo! 天天妞一下，天天好心情 GoGo! 天天妞一下，天天好心情 題材投稿 服務條款 加入團隊 廣告洽談 異業合作 [email protected] 106台北市忠孝東路4段285號 @2022niusnews 5/3星座點點名：處女溫暖體貼帶點黑色幽默，都是妳的魅力所在！每日星座進化2.0 5秒內測出真實性格！韓網「水果心理測驗」IG瘋傳，結滿果實的大樹你會挑哪一顆？ 日本東京5家必吃抹茶甜點！焦糖抹茶可麗餅＆可頌抹茶巧克力，苦甜融合奶香完全吃不膩 老愛翻舊帳惹怒另一半？測出你「吵架時容易踩到什麼地雷」｜塔羅測驗 2022春夏8雙「卡通聯名童鞋」推薦！迪士尼米奇鞋＆《精靈寶可夢》皮卡丘鞋開賣 7部溫馨親情電影推薦！《今天也要用便當出擊》：女兒不聽話就做卡通便當給她？！ 5/2星座點點名：雙魚變化使妳借力使力，表現出洞察與獨特性。

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住在美國的斜槓媽媽也跟大家分享：該上班上課的大人小孩，在家隔離時的日常作息。

由於新冠狀病毒在美國越演越烈，全國各地的學校都陸續關門，即使沒有關閉也很多父母不敢送去，大家都不想冒著被COVID-19傳染的風險上學。

  一些學校會分派家庭作業或線上教學，但這跟傳統上課、面對面的方式還是很不相同，對於這類型的教學方式，我們也是第一次面。

在停課之前，二年級以上的小朋友都會領取chromebook，可以帶回家線上學習；幼稚園的和一年級則是領取一大份材料包。

  今天一早我們就收到老師的信，關心學生並且指導如何上學校臨時架設的google網站，查看日程表，父母也可以透過網站簽到、也可以看看孩子一整天應該要做的事有哪些。

日程表很用心也相當緊湊，大約是半天的課程內容，照表操課就可以。

  大孩子的部分很多需要自我完成，可以透過GoogleDoc交作業，學校給的家庭作業也結合很多線上資源，有短片、有線上遊戲，學生會覺得有變化，體育課也是透過YouTube做體操；弟弟是一年級。

要求的作業也和居家結合，像是看看窗外，畫下窗外的東西並造句，或是找一本書請大人念給你聽。

  如果我老公不用在家開會，我不用在家接客戶電話，這會是一個很美好的在家自學計畫。

而且我也很慶幸我的小孩現在已經進入比較講理的年紀，至少我不用擔心他們會因為沒有及時換尿布而哭泣。

  我和我老公的家庭經營理念是把家庭公司化，且既然我們可能會有好幾個星期天天一起上班和上學，下面是我們執行的家庭計畫： 1.向孩子解釋情況 其實一直到這兩天，從學校關門和總統不斷談話，美國人對於新冠病毒才真正有防疫和重視的觀念。

學校先前也只是宣導多多洗手，咳嗽遮掩等等基本衛生要求。

什麼是新冠病毒和為什麼要停課？對於小學生來說並不是很清楚，於是我們先解釋為什麼我們得待在家一陣子、並暫停平時的補習班或是犧牲出門玩樂的時間。

先打好預防針，讓兩個小實習生了解狀況，才能一起上工。

  2.制定「辦公時間」時間表 在居家防疫期間，我們全家都還是按照正常的時間起床，我老公還會換上上班的衣服，他覺得這樣可以提高他的專注力；我也喜歡制定一個時間表分配我要做的工作，並不要花太多時間煮飯，配合小孩用網路自學的時間集中時間打電話，但不要對自己施加太大壓力。

我很多客人也是在家上班，大家都可以體會和體諒。

  3.大孩子與小孩子「值班」 這件事情我平常就有在做，不過既然我們還要在家上班，所以我就多給他們一點「家務責任」。

像是大家要吃的水果，就會教他們如何洗草莓和切草莓，我只洗一個和切一個，剩下一盒我就留他們兄弟去練習，完成後交給爸爸檢查。

  有很多類似這種其實很簡單、但是平常沒有機會練習的工作，我希望能在這段防疫的期間讓他們學會。

  4.將工作時間切換到孩子入睡再做 我家小孩大約8點半就上床睡覺，這時候我可以把白天沒有處理好的工作在這時候好好完成。

這對我很有效，因為小孩子在的時候，我常常無法思考比較嚴肅的問題。

  5.訂製看得到成果的短期目標 很難得可以全家在一起。

也許不能到處旅遊或是去外面用餐，但也沒有像打仗那麼嚴苛，我們還是可以為這段特殊的日子做更好的安排，找點不同樂趣。

我相信這種有成就的短期目標可以讓大家在一起的時間更有意義。

  不能改變天氣，但是你可以控制心情 也許你本來就想在家上班？太好了～終於有機會可以體驗看看。

更難得的是你能跟最心愛的家人聚在一起。

（至少我是如此）我很珍惜我可以在家上班、和小孩在家自學的機會，我也知道股市很慘、生意很不好、病毒很可怕……等等，但是就像天氣，我們能控制的是心情，雨天也是有機會看到彩虹。

      你好!我是斜槓媽媽，希望能以MomRunsBiz.com這個部落格分享記錄自己的部落格心得和經驗.並且盼望藉由這個網站的內容，能夠對想邊帶小孩邊工作，增加收入的媽媽們有所幫助。

      本篇文章由『斜槓媽媽』授權刊登，未經同意禁止轉載。

      你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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曾幾何時被別人喊你的名字已經變成一種奢求？某某某的女兒、某某某的太太、某某某的媽媽等，在長大的過程中我們被賦予擔任好幾種人生的角色，卻忘了我們最初的本質其實也是一個獨立的個體。

  歲月流逝的日子中除了名稱的轉換，我們的肌膚也因衰老壓力等生理條件逐漸走下坡，又因紫外線、空汙等外在環境的侵襲讓膚況日漸變差，難道真的回不去了嗎QQ     ＃1+1激透光保養 日夜雙修護的養膚奇肌         承蒙上天眷顧XD（好啦～其實是編輯圈最近瘋傳的保養神物）妞編有幸可以體驗到台酒生技研發推出的VINATA膠囊系列產品，親身實測後，質地輕透、塗抹延展性佳好吸收（好愛(*´∀`)~♥）   日間使用VINATA緊緻活膚膠囊（植粹小米粒）、夜間使用VINATA激透光米植粹特潤膠囊（超粹小金心），日夜雙修護就是要給予肌膚最醇粹的照顧，現在就讓妞編來開箱「1+1激透光保養」神物的養膚奇肌吧♡♡     ＃開啟防護力 改善膚況重返青春美肌         作為日間保養使用的VINATA緊緻活膚膠囊（植粹小米粒），質地是霜狀，輕透不厚重，塗抹後以手指輕輕按摩讓肌膚完全吸收，摸起來會有種滑嫩咕溜的膚觸，頓時覺得妞編肌膚變得好奢養啊ヽ(●´∀`●)ﾉ         細查成分中有添加米植醇可以幫助肌膚鎖水滋潤及撫平細紋，就算前一天任性熬夜貪玩不睡覺，第二天早上的肌膚一樣緊緻豐彈惹人羨！而且植粹小米粒中還含有維他命C、E與珍稀的海茴香精華成分，對於暗沈蠟黃及缺水乾燥的肌膚使用特別有感，擦了幾天之後會明顯感受到肌膚重拾光澤彈性，好氣色藏也藏不住耶～（笑）     ＃打造無暇高光肌 透出鑽石女神光！         晚上卸完妝後可以使用強調夜間修護的VINATA激透光米植醇特潤膠囊（超粹小金心）來修護舒緩肌膚壓力，每一顆膠囊都飽含輕盈的精華油質地，推開來很薄透易被肌膚吸收，滿滿的滋潤感就像幫肌膚做一場的美容SPA般獨享寵愛♡♡         而這瓶超粹小金心更是選用超臨界米植醇專利成分，喚活肌膚的修護力回復緊實彈潤，加上健康益生質──比菲德氏菌發酵精華，幫助強化表皮防禦力，讓妞編的膚況即使遇到季節轉換依然維持穩定好狀態！最重要的是還有積雪草精華跟Q10成分的加持，從肌膚根本修復老化、穩定膚況、維持健康肌膚狀態，回復肌膚彈性，摸起來都ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的(▰˘◡˘▰)     ＃醇粹效顯著 肌膚每一刻都閃耀光芒         植粹小米粒與超粹小金心，日夜雙修護給予肌膚最醇粹的沈浸式保養，輕鬆打造鑽石感顏值美出新高度！ 現在台酒生技還有推出VINATA膠囊系列的母親節檔期優惠，想做永遠的人生勝利組「V小姐」嗎？永遠都不嫌遲，妞妞們快把握這次變美麗的機會吧！ https://niusne.ws/5z9jh     攝影：彭琪芳 tags 台酒台酒生技vinata鑽石膠囊緊緻修護保養奇肌 share ​ ​ 上一則 對方真心付出的每個當下是因為喜歡你｜沛芸畫女孩project 下一則 5/3星座點點名：處女溫暖體貼帶點黑色幽默，都是妳的魅力所在！每日星座進化2.0 你可能會喜歡的新聞 “GiveJoyGiveFolliFollie”聖誕形象大片為節慶增添耀眼點綴 2019BOYLONDON那些沒人跟你說的黑鷹企劃與魔鬼細節 LIFEBEAT機能襪 2022年21部新劇推薦 張若昀陸劇《雪中悍刀行》9看點 重症醫師分享6大脫險工具 網瘋傳「渣男鑑定考」測驗！10題看出你能「見渣拆渣」還是「暈船傻白甜」？ 日網瘋玩心理測驗「選樂器看出你吸引男性的特質」，連自己都沒發現的魅力原來是？ 贊助商廣告 FollowourIG 女孩心動的瞬間，從這開始！ Go> 妞活動 _ MORE FollowourIG 女孩心動的瞬間，從這開始！ Go> 贊助商廣告 人氣 共鳴 01 網瘋傳「渣男鑑定考」測驗！10題看出你能「見渣拆渣」還是「暈船傻白甜」？ 02 玄彬＆孫藝珍蜜月「打高爾夫球老婆視角」公開！胸肌＋二頭肌＋大長腿炸出，一揮竿帥炸 03 我是什麼動物類型？「MBTI戀愛測驗」超萌結果圖網路瘋傳，測出適合你的浪漫關係！ 04 被問比安柏高大很多吧？178公分強尼戴普：「我可不會這樣說喔～」前妻憋笑到嘴在抖 05 日網瘋玩心理測驗「選樂器看出你吸引男性的特質」，連自己都沒發現的魅力原來是？ 01 沒事多喝水還可以變年輕？不可思議的回春實驗 02 問「你在幹嘛」＝「我在想你」？曖昧期會出現的6種試探 03 結了婚後越來越沒有自己的時間？人妻最懷念單身時代的5件事 04 大手機果然是無法阻擋的趨勢！iPhone6值得期待的5個理由 05 老是按不準？觸控指甲讓你精準操控 贊助商廣告 人氣 共鳴 01 網瘋傳「渣男鑑定考」測驗！10題看出你能「見渣拆渣」還是「暈船傻白甜」？ 02 玄彬＆孫藝珍蜜月「打高爾夫球老婆視角」公開！胸肌＋二頭肌＋大長腿炸出，一揮竿帥炸 03 我是什麼動物類型？「MBTI戀愛測驗」超萌結果圖網路瘋傳，測出適合你的浪漫關係！ 04 被問比安柏高大很多吧？178公分強尼戴普：「我可不會這樣說喔～」前妻憋笑到嘴在抖 05 日網瘋玩心理測驗「選樂器看出你吸引男性的特質」，連自己都沒發現的魅力原來是？ 01 沒事多喝水還可以變年輕？不可思議的回春實驗 02 問「你在幹嘛」＝「我在想你」？曖昧期會出現的6種試探 03 結了婚後越來越沒有自己的時間？人妻最懷念單身時代的5件事 04 大手機果然是無法阻擋的趨勢！iPhone6值得期待的5個理由 05 老是按不準？觸控指甲讓你精準操控 理膚寶水「隱形繃帶」細心呵護你 妞活動 _ 贈票《燃燒的劍》抽獎活動 贈票《奪冠》抽獎活動 贈書《強力毒藥》抽獎活動 MORE latestnews _ latest READMORE 贊助商廣告 X 理膚寶水「隱形繃帶」細心呵護你 更多活動 關閉 SignIn_ 會員登入 如果您已經成為會員，只要登入即可收藏文章、修改個人資料與使用更多個人化的貼心小功能 擁有帳號即表示你同意妞新聞會員權益聲明與隱私權條款 妞會員登入 FACEBOOK登入 妞會員註冊 忘記密碼 忘記密碼 更改密碼連結將寄送至您註冊時使用的信箱，請點擊信內連結前往修改密碼 寄送修改密碼連結 NewMember_ 加入會員 歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。

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