輕則發炎重則掉牙醫：牙周病最好先改善體質

若想找能看牙周病的中醫師，鄧振華建議可事先打聽或是上網查詢，也可詢問中醫師的治療經驗，作為參考。

中、西醫都提醒，口腔清潔還是基本功，要勤刷牙、 ... 關閉 新冠肺炎 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活 展開子選單 生活首頁 總覽 玩食 消費 時尚 專輯 新冠肺炎 校園Campus 城市幸福力 和地球呼吸 娛樂 展開子選單 娛樂首頁 總覽 華人星光 哈燒日韓 西洋熱門 綜合星聞 專輯 財經 展開子選單 財經首頁 總覽 要聞 證券 金融 產業 疫起拚經濟 股市 國際 展開子選單 國際首頁 總覽 政治圈 開眼界 美大選 專輯 兩岸 展開子選單 兩岸首頁 總覽 政經 社會萬象 社會 展開子選單 社會首頁 總覽 刑案 地方萬象 法庭中心 軍事 展開子選單 軍事首頁 總覽 專輯 科技 展開子選單 科技首頁 總覽 行動裝置 電腦硬體 網際網路 電玩娛樂 專輯 體育 展開子選單 體育首頁 總覽 高爾夫 棒球 籃球 足球 其他 專輯 時來運轉 網推 展開子選單 網推首頁 總覽 萌寵 搜奇 歷史 有影 展開子選單 有影首頁 總覽 中天新聞 中視新聞 政新鮮 街頭大聲公 玩FUN飯 旗開得勝 無色覺醒 追劇 健康 展開子選單 健康首頁 總覽 新聞快遞 名醫名家 養生健體 醫病百科 中醫健康 心靈關係 健康專輯 健康規劃局 運勢 展開子選單 運勢首頁 總覽 星座 生肖 風水 寶島 展開子選單 寶島首頁 總覽 台北基宜花 新北金馬 桃園竹苗 台中彰投 台南雲嘉 高雄屏東澎 孝親報報 汽車 房產 首頁 生活 九成國人罹患程度不一的牙周病，輕則牙齦發炎，重則掉牙，儼然為現代國民病之一。

（圖／林后駿） Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 牙齦紅腫、每刷牙就流血、咬硬的食物牙齒痠痛，看牙醫才知道得了牙周病。

即使看過西醫、做好清潔還是根除不了......不妨搭配中醫從體質調養，有助改善牙周病。

根據衛福部國民健康署調查，有九成國人罹患程度不一的牙周病，輕則牙齦發炎，重則掉牙，儼然為現代國民病之一。

牙齒疾病自古就惱人。

唐代詩人韓愈在〈落齒〉一詩提到，「去年落一牙，今年落一齒。

俄然落六七，落勢殊未已。

」寫下這首詩的他年僅36歲，已面臨落齒危機，讓他感傷不已，顯見牙齒問題並非老年 後才要面對。

然而不少人抱怨，已經努力刷牙、做好清潔，為何牙周病困擾仍揮之不去？台北市立聯合醫院婦幼院區牙科主治醫師楊沛青執刀30多年，坦言許多病患做完牙周病治療後，牙齒遇冷熱痠痛、牙齦出血、牙周腫脹等狀況，還是可能無法完全根除。

「局部手術是治標，體質調理是治本！」同時擁有中醫背景、現任中醫臨床醫學會針灸科主委的他著手研究，發現牙周病不僅與局部有關，全身的免疫力、新陳代謝都會影響口腔環境，與中醫辯證論治，從體質治療不謀而合。

若中、西醫能搭配治療牙周病，效果會更佳。

●腎氣、腸胃、睡眠，都會影響牙周健康 中醫自古就對牙周病有辯證論治，累積許多治療經驗，早在唐代就有口齒分科。

古代稱牙周病為「牙宣」、「齒動」、「齒衂」，《素問．診要經終論》記載：「少陰終者，面黑齒長而垢」，描述的正是患者有牙齦萎縮、牙根露出、牙垢與牙齦滲血等現象。

從中醫觀點來看，口腔疾病與體質息息相關，不單是細菌感染、清潔不當所致。

台北慈濟醫院中醫部主治醫師徐培珊指出，牙齒問題與腎氣是否充足密切相關。

中醫認為「腎主骨，齒為骨之餘」，牙齒與骨骼的變化都與腎相呼應。

而當腎氣逐漸虛衰，就會讓牙齒容易鬆動。

不只是腎氣，腸胃狀態也會造成影響。

徐培珊指出，上下牙齦有兩條經絡走過，分別是足陽明胃經及手陽明大腸經，這兩條皆屬多血、多氣的經絡，負責把營養帶到口腔。

如果患者愛吃油炸、辛辣食物，引起胃上火，容易依循經絡到口腔，造成牙齦腫脹、口臭。

現代中醫聯合診所院長鄧振華常看牙周病病患，發現睡眠品質低落，容易造成氣血不足、陰虛火旺的體質，反映在口腔中就有刷牙易出血、牙齒疼痛現象。

門診中此類病人只要睡太少、睡眠不佳，隔天就會牙齦流血。

●中醫治療法，中藥為主、針灸為輔 無論是哪種類型的牙周病，中醫治療都以中藥為主，調理體質；針灸為輔，協助緩解疼痛不適，排解體內不當熱氣。

面對腎虛型牙周病患，鄧振華會用知柏地黃丸滋陰補腎。

若有慢性發炎症狀，還會再加入清熱解毒，能消炎鎮痛，抑制病灶惡化。

徐培珊則會用補骨脂、骨碎補、續斷、杜仲補腎，連帶用苦參清脾胃濕熱、茯苓補脾胃，讓營養可以順利帶到口腔。

若是胃火上沖型病患，可服用「清胃散、玉女煎」，有效去除牙齦腫脹與口臭；氣血不足的病患，則以八珍湯為基礎加減藥方，補足氣血。

由於口腔有胃經、大腸經兩條經絡走過，徐培珊也會循經取穴，手掌外側的合谷穴、腳掌2、3趾頭間的內庭穴都會使用。

平常也可多按摩，達到保健效果。

鄧振華表示，除了中藥與針灸，近年中醫臨床上也有「刺絡放血」療法。

當病患有嚴重的牙齦發炎腫脹，可用針灸的長針，直接在牙齦、牙周囊袋穿刺，將淤積的血放出。

透過刺絡放血，可以清除病灶，減緩腫脹症狀，同時透過針刺，誘發局部免疫細胞作用，自我修復受傷部位，有點類似西醫清除牙周囊袋的效果。

病患通常需1~2天，甚至針刺當時就能明顯感到消腫，再搭配外噴的青黛保喉散，有良好的消炎止痛作用。

楊沛青指出，牙科全口洗牙和牙根刮除術其實也有類似的作用，若要採用這種療法，建議先讓牙科醫師評估，並且確認什麼樣的狀態可以做，以及維持的效果。

「最重要的還是搭配體質調理，根除病因才有效。

」 ●輕度牙周病即可尋求中、西醫共治 開業診所旁就是牙醫診所的鄧振華笑著說，自己有一位牙醫的老同事，有幾次看不好牙周病的病患，老同事就會建議他到隔壁中醫診所調理身體。

透過中、西醫的治療，病患的牙周病獲得良好控制。

他體會到，在牙周病治療上，中西醫有各自的優勢，相互搭配療效更好。

西醫可直接清除病灶，透過影像醫學掌握口腔狀況，是中醫無法做到的。

但中醫則可從整體辯證論治，透過體質改善，解決根本問題，讓牙周病能得到控制，甚至避免不斷復發。

「可惜的是，目前做這塊的中醫師很少，」楊沛青指出，台灣中醫多從事固定幾項專科，對口腔疾病了解的中醫師不多，中、西醫的交流有限。

以他而言，就與台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗配合治療，有效減少受牙周病折磨的病患人數，大大提升牙周病治癒率。

若想找能看牙周病的中醫師，鄧振華建議可事先打聽或是上網查詢，也可詢問中醫師的治療經驗，作為參考。

中、西醫都提醒，口腔清潔還是基本功，要勤刷牙、每半年給牙醫師洗牙。

平日保養上，要特別注意充足睡眠，避免吃油炸、辛辣食物，也可多按摩臉部、肩頸，讓通過的胃經、大腸經可以氣血暢通，將營養順利帶到口腔中。

寫下〈落齒〉一詩的詩人韓愈，若當年有機會儘早接受中醫調理、注意口腔清潔，或許就能免去中年掉牙的陰影吧。

中、西醫都提醒，口腔清潔還是基本功，要勤刷牙、每半年給牙醫師洗牙。

平日保養上，要特別注意充足睡眠。

（照片來源：pixabay） 【牙周病】 發生於牙周組織慢性的侵襲性疾病，可分為牙齦炎與牙周炎。

牙齦炎只局限在牙齒周圍的牙齦及軟組織發炎；牙周炎則是牙齦、齒槽骨都被牙周細菌破壞，依據骨頭遭破壞程度，分成輕中重度牙周炎。

中醫看牙周病－可分3類型 1.腎虛型 ■主因│腎氣衰弱。

連帶可能有脾胃功能弱，無法將營養帶上口腔；或是體內火旺，造成慢性發炎。

■症狀│牙齦輕度紅腫、出血，牙齒鬆動，連帶有頭暈耳鳴、腰膝痠軟。

■中藥│知柏地黃丸、補骨脂、骨碎補 2.胃火上沖型 ■主因│胃火旺。

因飲食不當，產生胃火並循胃經、大腸經到口腔，造成急性發炎。

■症狀│牙齦紅腫發炎，口臭，容易感到煩躁口渴，連帶有大便不順、尿黃。

■中藥│清胃散、玉女煎 3.氣血不足型 ■主因│睡眠太少。

良好睡眠能夠滋養體內氣血，睡太少易氣血不足，體內虛火上升。

■症狀│牙齦顏色偏蒼白，刷牙容易流血，連帶易倦怠、心悸失眠。

■中藥│八珍湯加減味 ※保養牙齒，跟中醫這樣做 1.臉部按摩： 台北慈濟醫院中醫部主治醫師徐培珊指出，血氣太多或不足，都可能造成牙齦不適。

另外，若是臉部、肩頸氣血循環不佳，就會反映在牙齦上。

透過按摩臉部胃經上的四白穴、地倉穴、下關穴、頰車穴；任脈的人中穴、承漿穴，都有助於疏通經絡。

中醫裡說「面口合谷收」，頭部任何疼痛，包含牙齒痛，都可以按壓手掌虎口處的合谷穴緩解。

平時多按壓，也可以有保養效果。

2.飲食調理： 徐培珊指出，臨床上有病患容易牙齦紅腫、發炎流血，與飲食也有關係。

若吃的太油膩、辛辣，胃會上火，沿著經絡到口腔，出現嘴破、牙齦不適症狀，僅透過冰敷無法根治，要從飲食調理。

想要強化牙齒，現代中醫聯合診所院長鄧振華建議可多吃高鈣食物、補充抗氧化食物，清除體內自由基，避免細菌感染。

■禁忌食物：油膩、辛辣食物。

■建議食物：富含鈣質食物如牛奶、小魚乾；抗氧化食物如洋蔥、生蒜、綠茶等。

3.睡眠充足： 睡眠是中醫最重視的養生方法，與體內氣血是否充足相關。

鄧振華指出，每天11點前就寢，睡7～8小時，良好的睡眠品質，也會讓口腔更健康。

若是因為工作關係，無法達到上述睡眠，徐培珊建議可找中醫師用養陰清火氣的中藥調養，養足氣血。

三餐飯後都刷牙為何仍得牙周病？　30年經驗牙醫師點出關鍵原因 能做假牙就不要植牙！　資深牙醫的「良心告白」 和口臭說掰掰、讓牙齒更健康　試試芥末與芹菜等10項食物 文章來源：※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章 #治療 #牙周病 #調牙.口臭.牙齦 #發炎 #中醫 苦咖啡多一味變更好喝還多6種好處包括減肥 08:002020/12/03 健康 水果未必養生醫點名：貪吃這些恐催器官老超快 16:112020/12/06 生活 比單獨跳躍更不傷膝蓋彈跳床運動助燃脂、練心肺 08:032020/12/11 健康 身體累積太多毒素有８徵兆這些常見食物能幫五臟排毒 09:002020/12/09 健康 中醫大團隊中西合璧治乳癌 04:102020/12/01 地方新聞 節氣大雪冷吱吱人參羊肉湯進補 04:102020/12/05 生活新聞 2021星座健康運勢這星座特別容易拉傷閃到腰 07:512020/12/01 健康 ESG新興企業體質改善2021年預期信評上修潮利基 15:012020/12/08 財經 天冷進補這些藥和補品不能一起吃對照圖快收藏 10:212020/11/30 健康 國研院攜手成大首創全國第一座牙周病檢測利器 17:102020/12/04 健康 這事讓陽痿發生率高5倍中醫對症找回一柱擎天 10:002020/11/29 健康 手腳冰冷有救自製療癒系飲品健康暖過冬 17:202020/12/11 健康 秋冬慎防室內空汙DysonPureCryptomicHP06空氣清淨機可濾除流感病毒 15:452020/12/08 科技 留言規則 中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。

當使用者使用本網站留言服務時，表示已詳細閱讀並完全了解，且同意配合下述規定： 請勿重覆刊登一樣的文章，或大意內容相同、類似的文章 請不要刊登與主題無相關之內容 發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國家安全、政府法令之內容，本網站將會直接移除 請勿以發文、回文等方式，進行商業廣告、騷擾網友等行為，或是為特定網站、blog宣傳，一經發現，將會限制您的發言權限或者封鎖帳號 為避免留言系統變成發洩區和口水版，請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結 請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資訊 禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評，且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等 請確認發表或回覆的內容（圖片）未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利；若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔，不代表中時新聞網的立場，請遵守相關法律規範 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。

關閉 回到頁首發表意見