詹森醫生七天清腸斷食法 - 琉璃光養生世界

使用Colema灌腸板效果較佳，也可以用灌腸袋替代（Colema灌腸板的特色是便於使用五加侖的水量來清腸，在美國可郵購）。

早晨用咖啡灌腸，加強大腸本身的自然蠕動，刺激 ... English 首頁 出版品 書籍台灣 書籍美國 影音 雜誌 保健產品 美國琉璃光 有關我們 加入會員 相關網站 琉璃光活動 下載 線上影音 琉璃光雜誌1995年5月目錄 琉璃光雜誌1995年5月目錄 創辦人的話 回歸自然　歸回自然雷久南 預防之道 預防血管硬化阻塞和心臟病的食療法雷久南 腎臟的保養雷久南 吃出健康 食物如何讓人歡喜？讓人憂？（續）姜淑惠 中國傳統食物「回歸自然」雷媽媽 回春水──自然保健飲料雷久南 維護自然 購買有機農耕蔬果的十大理由謝美芳譯 自然農耕鮑伯‧肯那德(BobCannard)　嚴世芬譯 養生智庫 詹生醫生七天清腸斷食法劉向春譯 開心有方 徜徉在充滿愛的自然農場──打農七易強生 農耕中的人生哲理汪果訓 現身說法 我終於輕鬆了──七天清腸斷食的經驗談（一）張鑑憑 吃不消、拉不出──七天清腸斷食的經驗談（二）姚素華 「走過生死之間」的迴響朱子弘 讀者問答信箱 讀者問答信箱雷久南 　 本期目錄上篇文章下篇文章 詹森醫生七天清腸斷食法 簡生醫生七天清腸斷食法SevenDayCleansingProgrambyDr.BernardJensen 劉向春譯 排泄一向為人所忽略，甚至是個刻意迴避的話題。

由於現代人錯誤的飲食觀念，不正常的飲食習慣，再加上生活忙碌緊張，人們己經沒有時間來正視這個問題。

便秘成為現代人的一大隱憂，許多人每天深受其苦。

在美國，百分之九十的疾病，直接或間接都與不健康的消化系統有關。

自然療法權威，也是清腸專家的詹森醫生(Dr.BernardJensen)在他的著作《大腸管理學》(Tissue CleansingThroughBowelManagement)中指出，由於現代人攝取大量精緻的碳水化合物，缺少足夠的纖維素，廢物積存在腸中的時間太長，因而刺激腐敗細菌的滋生。

這不但造成腸子的各種疾病，其它慢性病和癌症的產生也根源於此。

數十年來累積的斷食及臨床經驗，眼見一般人腸子變形的趨勢日益嚴重，詹森醫生更加深信，唯有將大腸清理整頓好，否則，不論再多的藥物、手術、維他命或是營養品都不可能讓慢性病徹底根除。

因此，不管要花多長的時間，付出多大的代價，重拾健康，唯有從全面徹底的清腸開始。

當我們體內的宿便排出，體質得到改善之後，這只是初步的開始。

下一步是認真反省過去的錯誤，努力改正生活的惡習。

羅馬不是一天造成的，多年惡習所累積的疾病也需要較長的時間慢慢來改善。

最要緊的是，我們要有一股強烈尋回健康的信念，願意為健康不計任何的代價。

如此，個人得以從各種病苦中解脫，獲得無限的生機與重生的喜悅。

七天清腸斷食法每日時間表 早上 晨起乾刷皮膚 7:00清腸液 7:30灌腸 8:30補充品 10:00清腸液 11:30補充品 下午 1:00清腸液 2:30補充品 4:00清腸液 5:30補充品 7:00清腸液 7:30灌腸 9:30睡覺 清腸液(CleansingDrink)──分為兩部份，每天五次，每三小時服用一次。

第一部份包括水、果汁、白土奶和清腸粉。

第二部份包括水、蘋果醋和蜂蜜。

白土奶可以吸收它重量四十倍的毒素；清腸粉具有吸收附著力，它可以使腸壁上老舊廢物及黏液軟化；蘋果醋含大量的鉀，可以供給肌肉組織所需的營養素，同時也助於清除黏液。

補充品(Supplement)──每天四次，每三小時服用一次。

青草片(SonneGreenlife)──新鮮青草汁製成，含豐富的維他命、礦物質和酵素，幫助排毒。

菸鹼酸(Niacin)──促進血液中的養份深入不活躍的組織內，加強深層組織的活性化。

胰液素片(PancreaticEnzyme)──可以軟化腸壁的黏著片。

甜菜根片(BeetTablet)──清肝解毒，加強肝臟功能。

紅海藻片(DulseTablet)──促進甲狀腺的代謝功能，加深血液循環。

小麥胚芽油丸(WheatGermOil)。

維他命Ｃ。

灌腸──每天早晚各一次。

使用Colema灌腸板效果較佳，也可以用灌腸袋替代（Colema灌腸板的特色是便於使用五加侖的水量來清腸，在美國可郵購）。

早晨用咖啡灌腸，加強大腸本身的自然蠕動，刺激肝臟分泌膽汁。

晚上灌腸則用白土奶、檸檬或是大蒜輪流使用（腸子有蟲者，第三、四晚可用大蒜灌腸）。

注意事項 瞭解詳細份量及使用須知後方可實施，應翻閱詹森醫生的原著《大腸管理學》(TissueCleansingThrough BowelManagementbyBernardJensen)。

嚴重病患及老年人務必先取得醫療專業人員的健康檢查和認可，經專家指導後，做一天至三天的清腸斷食。

當毒素從體內排出時，身體暫時會呈現一種排毒反應，它的症狀有皮膚出疹、發癢、頭暈、腹瀉、睡眠不安、身體疼痛、宿疾發作等等。

清腸七天完畢，務必服用一些乳酸菌類的補助品，增加良性大腸菌的數量。

具有五十年清腸經驗的愛昂斯先生(Mr.Irons)所創立的桑能公司(Sonne)提供七天清腸所需的各種清腸液及補充品。

美國一般健康食品店或用郵購方式都可以買得到。

本期目錄上篇文章下篇文章 美國 LapisLazuliLight 會員與購物服務時間星期一至星期五中午12:00-5:00太平洋時間 P.O.Box6085,SantaBarbara,CA93160,USA Tel:(805)699-5849e-mail:[email protected]