我勸你做個「自私」的人 - 今天頭條

人這一生，想要活得舒服，需要留份「自私」給自己。

... 學會自私一點，你會發現生活變得舒心很多。

... 分享《如何應對持續的生活壓力》. 首頁 十點讀書 我勸你做個「自私」的人 2021-10-12  十點讀書 原標題：我勸你做個「自私」的人 從小到大，我們就被灌輸一種思想： 多為別人考慮，需有利他思維，要「心底無私天地寬」。

可很多人的過度無私，其實都在委曲求全，不斷地消耗自己，直到把自己困在生活的死胡同里，退無可退。

餘生不長，在不值得的事上，浪費過多的精力，才是對自己最大的辜負。

人這一生，想要活得舒服，需要留份「自私」給自己。

網上有一個熱門話題：「為什麼很多人啃老，卻沒有羞恥感？」 其中一個高贊回答是：「造成年輕人啃老的人，也有很大責任。

」 為人父母者，總以一句「爸媽」為枷鎖，毫無怨尤付出所有； 身為兒女的，卻以一聲「爸媽」為依仗，有恃無恐索取一切。

前不久，親戚老鄭給我打電話，不出所料是開口借錢。

這次，是兒子小鄭的信用卡逾期未還，要被列入徵信黑名單。

他想給孩子「兜底」，無奈能力有限，只好四處借錢。

我勸過他多次：「小鄭都30多歲了，如今你們不指望養兒防老，至少要多考慮下自己。

」 可他們依舊執迷不悟。

為了孫子能上一所好學校，老鄭前些年就把老宅賣了，加上多年積蓄和退休金，全貼補給兒子，入手了一套小兩居做學區房。

老鄭夫妻像一棵被連根拔起的老樹，漂泊無依，租了間破舊的民房棲身。

他們還租了一個攤位，經營家居用品。

每月掙的錢，除了留下基本生活費，其餘全給兒子還房貸。

父母捉襟見肘，兒子卻肆意揮霍，每月信用卡刷到爆。

造成這種局面的，不是別人，恰恰是老鄭夫婦自己。

古語說「溺愛者不明」，他們對孩子寵溺無度，兒子才會對他們予取予求。

殊不知，父母若一路為孩子撐傘，孩子永遠學不會抵禦風雨。

而父母這棵老樹，終會有不堪重負的那一日。

無條件的愛，看上去是支持，其實對兩代人都是一種損耗； 有限度的愛，看上去顯冷漠，其實才是給孩子最好的禮物。

楊瀾在《大女生》一書中說：「別把所有的勁兒，都使在孩子身上。

」 因為我們不僅是父母，更是我們自己。

在父母天性與自我之間，找到平衡點，而不是厚此薄彼。

只有跳出「完美父母」的怪圈，才能給彼此的生活鬆綁。

父母適度的自私，才是對孩子真正的無私，也是對人對己的一種成全。

英國心理學家雅基·馬森在《可愛的詛咒》一書中寫道： 大多數人都希望自己被看作『可愛的人』，覺得要讓別人喜歡自己，就必須按照別人認可的方式為人處事，一切以他人的需求為先。

雅基·馬森將其稱為「可愛的詛咒」。

書中有一位「可愛的同事」傑西卡，在別人眼中，她是一個總是笑容滿面、心甘情願付出的天使。

但是，傑西卡卻活得很憋屈。

在她心裡，自己除了一份「毫無前途」的工作外，沒有任何其他生活。

她長時間加班，卻沒有加班費，一個人做兩個人的工作，多年兢兢業業，卻得不到認可或支持。

白岩松說：「為什麼別人越來越不把你當回事，因為你太好說話。

什麼事情，一找你就答應；什麼東西，一要你就給。

」 每天下班後，傑西卡都覺得自己像被榨乾了一般，沮喪，無力，這樣的日子仿佛望不到盡頭。

她覺得壓力太大，想要減肥、交朋友，享受五彩斑斕的都市生活。

在心理醫生的幫助下，傑西卡決定先從「減少1%的可愛」開始。

「我要為自己著想，拒絕他們堆到我面前需要加班的工作，準時回家。

」 傑西卡發現，這樣「客氣的拒絕」很有效。

當同事A請傑西卡幫忙做電子數據表時，她拒絕了：「我很想幫忙，但我做不了，因為我還有很多其他事。

」 當同事B請傑西卡配合其日程安排，並要求當天給答覆時，傑西卡堅持說，她會在這周結束前給出答覆，且完全不會影響大家的工作。

她與合租室友劃定了更清晰的界線，不再容忍別人對她的區域、時間和用品的肆意「侵占」。

傑西卡用了六個月，循序漸進地改變，終於打破了「詛咒」： 她在工作中擔當了更具挑戰性的新角色；她有時間發展了新愛好，還交了新朋友。

如今的傑西卡，工作生活兩相宜。

傅雷曾說：「人的心理是：常常得到的不但不看重，反而認為是應享的權利，臨了非但不感激，倒容易生怨。

」 正所謂「貪得者無厭」。

現實就是如此殘酷，你一味地退讓，只會讓人更加肆無忌憚的欺負你。

和有求必應比起來，做一個有原則的人，更輕鬆。

過分付出，慣壞了變本加厲的人； 不懂拒絕，縱容了得寸進尺的人。

與其討好別人，不如先取悅自己。

他人的事情，量力而行。

學會自私一點，你會發現生活變得舒心很多。

女詩人余秀華，因出生時缺氧導致腦癱，走路跌跌撞撞，說話口齒不清，唯有用熱愛的詩歌支撐著自己，在搖搖晃晃的人間行走。

在母親的墓地前，余秀華憶起往昔。

母親，是把她帶到人間，打她罵她又愛她的人，是讓她寧願陷入思念里淚流滿面，卻不想再相見的人，她許下願望：下輩子，讓愛恨隨風，彼此成為陌生人。

20多年前，余秀華的母親，將懵懂無知的她，嫁給了一個比她大十幾歲的陌生男人，這段形同陌路的婚姻，成為她一生的疼痛和遺憾。

從小到大，余秀華沒有因為別的事情挨過打，但婚後，她迎來了最憋屈的日子： 每次和前夫吵架，媽媽總是打她。

媽媽希望她能聽話，維持一個讓外人看得過去的婚姻。

於是不管對錯，只要夫妻間鬧矛盾，挨打的總是她。

她的前夫在旁邊看著，余秀華被揍得越狠，他就越高興。

「不管母親是不是為我好，這些我無法原諒：沒有人值得為婚姻受委屈！」 離婚多年，余秀華對這段婚姻依然深惡痛絕：它是一個泥坑，一場災難。

上天雖然剝奪了余秀華的健康和美貌，但賦予她頑強的生命力，以及作為人的尊嚴和勇敢。

對母親她有愛，對前夫她有怨，對他們的所作所為，她都選擇不原諒。

很多人帶著對殘疾人的俯視看待余秀華，其實她比大部分人都活得更通透： 你做了你的事，我受了我的傷，我不想難為自己，所以選擇不原諒。

她不是糾纏於過去，而只是放過了自己。

她用最搖晃的步伐，寫出最堅定的詩句，更重要的，將詩歌這根「拐杖」，變身為敲擊人們心靈的「魔杖」： 不原諒，不代表含著怨恨生活，而是體會過現實的疼痛、殘缺，甚至撕裂後，依然擁有自愛的能力，擁有高度的自我檢視能力，忠於自我，活得坦蕩而舒暢。

大多數的原諒和寬容，都是以折磨自己為代價的。

所以，多關注自己的情緒，坦誠面對。

過往的傷害，不必勉強自己原諒。

查理·卓別林寫過： 當我開始真正愛自己，我開始遠離一切不健康的東西。

不論是飲食和人物，還是事情和環境，從前我把這叫做：追求健康的自私自利，但今天我明白了，這是自愛。

人生百年，轉眼成空。

歲月款款而來，又匆匆而逝，照顧好自己，才是這輩子的頭等大事。

年歲漸長，凡事看淡；適度自私，恰當自愛。

在取悅這個世界之前，先取悅自己。

你的人生，沒必要為了別人活得小心翼翼。

跟兒女的相處，順其自然，別消耗自己； 對別人的求助，量力而行，莫為難自己； 對過往的傷害，順心而為，不勉強自己。

願你活得自尊又自愛，自私又自在，被這個世界溫柔以待。

作者|飛檐，個人公眾號：飛檐的文字江湖。

主播|亞楠，電台主播 圖片|視覺中國 10月13日晚上20:15 著名作家張嘉佳 做客十點讀書直播間 分享《如何應對持續的生活壓力》 歡迎免費預約直播哦 即可加入直播互動群 點擊下方卡片發現更多美文 文章來源:https://twgreatdaily.com/494679526_121201133-sh.html 當你老了，這4種話爛在肚子裡，也別對兒女說 2022-05-04 成年人的安全感，都是自己給的 2022-05-04 果然，谷愛凌又被他們罵了 2022-05-04 《人生海海》：人生除了生死，其它都是擦傷 2022-05-04 「35歲離婚後，我的人生就完蛋了？」這個女人的回答刷爆朋友圈 2022-05-01 聰明女人，後半生不拼男人，而是拼這4樣東西 2022-05-01 《當幸福來敲門》：最好的餘生，兜里有錢、身邊有人、心裡有光 2022-05-01 自律的人，贏在自控力 2022-05-01 記住生命中對你好的人 2022-05-01 決定壽命長短的，不是運動，不是喝水，而是這4點 2022-04-30 心裡不痛快，真的會憋出病來 2022-04-30 近2億獨生子女面臨的困境，已經來臨 2022-04-30 那些從小被打罵的孩子，後來怎麼樣了？ 2022-04-30 最舒服的關係，是保持「分享欲」 2022-04-30 乾淨，是一個女人最好的樣子 2022-04-29 教育的目的，只有兩個 2022-04-29 離開六年，為什麼我們對他念念不忘？ 2022-04-29 90後爸媽有多野？看完引起極度舒適！ 2022-04-27 連李佳琦也甘拜下風，這個「要命」的男人，到底什麼來頭？ 2022-04-26 讓自己變幸福的12件小事 2022-04-25 別生悶氣了，真的會死 2022-04-24 10個小故事，故事很短，道理很深 2022-04-24 中國最需教育的不是孩子，而是爸爸 2022-04-22 人活一輩子，到底為了什麼？ 2022-04-22