這5個壞習慣易造成陽痿！多數人忽略

一、抽菸： 吸菸可以損害血管，阻止流向性器官的血流量。

· 二、飲酒過量： 沒有喝酒能助「性」這一回事！ · 三、熬夜： · 四、缺乏運動： · 五、亂服成藥、 ... 閱讀全文0三立新聞網2021年6月9日上午12:20·2分鐘(閱讀時間)生活中心／綜合報導根據美國國立衛生研究院(NIH)研究，60歲以下男性的陽痿發生率為12%，70歲以上的老男人，陽痿的發生率則達到30%；但你知道為什麼陽痿會隨著年齡漸長悄悄找上你，其實很多都與不良的生活習有關，一些壞習慣不知不覺讓你漸漸「不舉」，想保有雄風，就要遠離這些壞習慣！有些壞習慣易造成陽痿，你可能每天都在做而不知！（示意圖／翻攝自pixabay）勃起功能障礙就是俗稱的不舉或陽痿，指在有性慾要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，陰莖無法進入女性的陰道。

根據丁香醫生網站及相關醫學報導整理指出，常做這「五件事」，容易造成陽痿不舉，不可不慎！一、抽菸：吸菸可以損害血管，阻止流向性器官的血流量。

尼古丁還會感染血管，因此預防陽痿應戒菸。

二、飲酒過量：沒有喝酒能助「性」這一回事！長期喝酒會損傷肝、神經和其他可能會引起勃起功能障礙的問題。

三、熬夜：現在很多「夜貓族」都晚上不睡，瘋線上遊戲、追劇等，別以為年輕有本錢，人體很多器官都是在夜間睡眠時間才能得到恢復與修補，長期熬夜或睡眠障礙，會引起勃起功能障礙。

四、缺乏運動：根據研究，包括跑步、游泳和其他形式的有氧運動有助於防止勃起功能障礙；甚至每天步行一段時間，對身體的健康有很大幫助，經常散步能調節血液循環系統和呼吸系統的功能，可使周身血管保持通暢，從而避免因血供不足而導致的陽痿。

因此，人一旦缺乏運動，血液循環自然不好，很多毛病就容易找上身！五、亂服成藥、壯陽藥：有些藥物也具有導致陽痿的副作用，一定要聽從專科醫生建議服用；另外，壯陽類的藥物不要亂吃，否則不僅對性功能沒有幫助，長期服用還可能造成肝、腎的負擔，對身體造成不良的影響。

此外，有些慢性病也會導致陽痿，年輕時就要開始預防、保養；例如高血壓高膽固醇會損傷血管，包括流向性器官的血管，因此會導致勃起功能障礙，高血壓和糖尿病也會損害勃起相關的神經、血管和肌肉功能；因此，有必要通過改變生活方式來預防和控制這些疾病。

更多三立新聞網報導她美貌不輸章子怡！被譽為360度無死角美女童星長得太美被禁止整容！如今長這樣網：全球最年輕美女岳飛是秦檜害死的嗎？其實跟一個女人有關他男扮女裝使壞！182名婦女失身下場慘不忍睹民視影音·3小時前南韓部分航班暫停飛台　新加坡航空傍晚班機也取消中國啟動大規模軍演，六軍演區包圍台灣周邊，影響國際航班起降。

韓亞和大韓航空都以飛航安全為由，暫停今日航班，新航稍早也通知取消傍晚飛往新加坡班機。

前機師分析，因為現在進出台灣空域都要繞路，航程增加，得多準備油料，但因此又增加飛機載重，導致油耗更兇，惡性循環讓飛航成本提高不少。

民視影音·10小時前炎夏尋涼感！　藝人「勇兔」出席智能呼吸褲代言炎炎夏日，只要跟涼感有關的話題都跟著變夯！就有運動褲的品牌找來知名八點檔演員「勇兔」當代言人，因為藝人「勇兔」平常就很愛運動，她說自己會特別找涼感而且透氣的運動服材質，讓她運動的時候更開心。

路透社·2天前G7外長籲中國和平化解台海緊張情勢（路透柏林3日電）7大工業國集團（G7）各國外長今天呼籲中國，以和平方式化解台海緊張情勢。

Reactions16中華日報·2天前身分證Ｃ開頭週五免費搭小遊程記者張上耕∕基隆報導暑假到基隆搭乘觀光巴士享好康，基市觀銷處推出小旅行，只要是身分證開頭為「Ｃ」的民眾，就可[…]鏡新聞·1天前九大工商團體聯合呼籲「台海兩岸勿起衝突」｜#鏡新聞裴洛西走後，後續效應才正要開始！中國基於報復持續擴大對台灣貿易限制，緊接著還有一連串軍演，九大工商團體3號晚間發出聯合聲明，呼籲兩岸當局應以民生經濟為重，避免衝突！但也有企業大老認為，是中國蠻橫挑釁，並不是台灣做錯什麼。

裴洛西來訪對台灣主權，意義重大。

(「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。

)Reactions4三立新聞網setn.com·1天前iPhone14「全新限定色」曝光！傳取代天峰藍記者谷庭／台北報導iPhone14新機即將發表，而每年iPhone的限定新顏色也成為消費者關注的焦點之一，目前最新的爆料指出，iPhone14會有全新紫色，且這款紫色也將取代iPReactions1鏡週刊MirrorMedia·2天前琳妲直播體驗超人氣手遊　貝莉莓發揮銷售員本領推坑以競賽馬萌化為主題的日本超人氣養成遊戲《賽馬娘PrettyDerby》繁體中文版上市後，引爆訓練師熱潮，《共玩湯》當家主持人貝莉莓更是為之瘋狂，不僅狂刷超過30次首抽，只為了獲得理想的起手卡牌，更在節目直播的空閒時間，成功將主持搭檔阿達Ada也拉入訓馬行列，製播單位為此特別開啟自肥集數，並邀請從未玩過該款遊戲的RakutenGirls、反骨男孩成員琳妲擔任來賓，讓貝莉莓發揮超級推銷員的本領。

中時新聞網·12小時前頭條揭密》共軍演習哪些導彈飛越台灣？高超音速導彈最受矚目為反制美國眾議院議長裴洛西訪台而舉行的鎖台軍演，在全球的矚目下正式上演。

由於演習從大陸四面八方向數個演習區發射導彈與遠程火箭，中間還有數量不等的戰機升空，各種消息顯得有些凌亂。

但是總結演習首日訊息看來，對台灣周邊長距離投射武力是重點，包括PCL-191與PHL-03共2型火箭彈，以及東風-11A、東風-15B、東風-16、東風-17共4款導彈，而且這4款導彈都穿越台灣本島到達目標區，尤其值得關注。

Reactions59今日新聞NOWnews·16小時前老公七夕只送泡麵！她打開卻嗨翻今（4）日農曆七月初七，也是一年一度的七夕情人節，不少夫妻、情侶都精心準備禮物、行程打算慶祝。

不過有位人妻只收到一碗泡麵當禮物，沒想到打開卻見到老公精心準備的「整串藍色」驚喜，畫面也引發全場羨慕。

原P...Reactions1今日新聞NOWnews·2天前陸禁令一波波！商總喊話政府提措施繼大陸海關總署1日宣布禁止台灣一百多家食品廠產品進口，今（3）日大陸商務部發布公告，暫停天然砂對台灣地區出口，大陸海關總署也再次宣布，暫停台灣的柑橘類水果和冰鮮白帶魚、凍竹莢魚輸入大陸，全國商業總會理...Reactions1Yahoo奇摩（即時新聞）·4小時前馬斯克稱遭誆騙簽署收購協議推特反駁社群媒體推特（Twitter）4日表示，億萬富豪馬斯克（ElonMusk）聲稱遭「誆騙」簽署440億美元的收購協議，此一說法違背理性和事實。

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他還直指，球場標案承包商是「土包子營造廠，亂Ａ的」，「12億Ａ了很多很多錢…」、「這是典型弊案」。

對此，前新竹市長、民進黨桃園市長參選人林智堅委託律師范綱祥對吳子嘉提起加重誹謗罪的刑事告訴。

范綱祥透過臉書指出，他接受林智堅的委託，對美麗島電子報董事長吳子嘉提起加重誹謗罪的刑事告訴。

范綱祥痛批，新竹棒球場工程瑕疵案，吳子嘉沒有任何依據，卻恣意在直播中誣指貪瀆，影音紀錄網路搜尋隨手可得。

范綱祥抨擊，對於濫用言論自由，欺騙、造假、抹黑、造謠的人，我向來深惡痛絕，他們是民主的罪人。

胡說八道容易，要撇清卻難得多，要是亂講話的人可以輕易得逞，實實在在做事的人，就沒有出頭的日子。

范綱祥說，「對小智市長留下深刻印象，是因為新竹公園、新竹動物園。

父親回新竹老家養老，所以，幾次順路遊覽，驚訝的發現，老人家口中沒什麼可看性的舊公園，竟然蛻變為城市的新亮點、新去處，規劃Reactions94Yahoo奇摩（即時新聞）·4小時前中國大陸軍演限制空域國際航班多受衝擊美國聯邦眾議院議長裴洛西（NancyPelosi）3日結束訪台行程，中國大陸隨即展開軍演。

因應共軍演習，大量國際航班被迫取消或改道。

Reactions8鏡週刊MirrorMedia·2天前CL睽違5年要來了！　將現身潑水音樂祭上演超性感濕身秀「S2OTaiwan潑水音樂祭」今（3日）重磅宣布「韓流舞曲天后」2NE1隊長CL（李彩麟）擔任表演嘉賓，也是睽違5年再度來台。

最近她才在南韓釜山一場音樂節舞台上示範「史上最性感的濕身熱舞表演」，在現場潑水濕遍全身之後，性感撫遍全身、跪在舞台上甩著濕髮熱舞，台下觀眾也脫掉衣服一起濕身狂歡，全場氣氛HIGH到最高點，預期來台在S2O主舞台帶來更精彩的性感濕身表演。

TVBS新聞網·1天前月薪8萬包機票！男星聽1句話秒清醒　痛揭「求職黑幕」近來頻傳國人被詐騙集團以「高薪」為由，誘騙至柬埔寨等東南亞國家，遭到囚禁、毆打，光是今年到7月底，外交部與警方已接獲超過140起。

歌手許志豪看到相關新聞，不由得想起剛踏入社會時，有好幾次差點掉入求職陷阱，所幸一上班就發覺不對勁，趕緊離開才沒有損失錢財，甚至是寶貴的生命。

Yahoo奇摩新聞（記者林政平）·1天前嚴立婷叮嚀要有禮貌！張智峰「見趙傳脫口2句話」...全場聽完笑翻趙傳即將在本月27日站上台北流行音樂中心開唱，最近他請來有「訓獸師」封號的籃球國手張智峰「調教」操體能，同為父親身分的兩人暫時把放暑假的孩子擺一邊相約打球提前過88節，除了切磋球技更交換爸爸經，看到趙傳在球場上同樣秉持著「老不休」精神驍勇善戰完全不輸年輕人的模樣，讓張智峰佩服到五體投地，趙傳笑說：「論體力不見得會輸，而且我們兩個加起來的年紀跟對方五位少年郎年紀總和一樣！有得拚！」遠見雜誌·22小時前Chip4半導體聯盟太敏感？南韓總統避見裴洛西裴洛西旋風訪台後，下一站飛往南韓，不巧的是南韓總統尹錫悅、外長樸振皆因公、私事缺席，引起眾家媒體揣測。

專家分析，主因美國積極推動的「晶片四方聯盟」（Chip4或Fab4）和近期升溫的台海緊張局勢，讓南韓總統及外長「神隱」避見裴洛西。

儘管中國大陸頻頻武力恫嚇加實彈軍演，美國眾院議長南西．裴洛西（N更多文章1.嗆裴洛西訪台就捐錢　中國首善翻車2.稱「中國盡力了」？華春瑩推特被灌爆　外國網：放過台灣吧3.中國4飛彈首穿越台　國防部揭沒警報、不公布、不擊落原因4.「台灣有事，他們都會回來剿共」　曹興誠證實：2兒已回台5.本人現身！爆政府花9400萬邀裴洛西路透：陸10艘軍艦、20架軍機踰越海峽中線中天快點TV「台灣有事會回來剿共」曹興誠：2個兒子都在台灣新頭殼新娘小10歲！林志玲舊愛官宣結婚甜娶標準白富美三立新聞網setn.com一個中國怎麼了嗎？陸配神回「本來就是」被讚爆鏡週刊MirrorMedia不滿延燒！日外相東協演說到一半中俄外長起身離席TVBS新聞網華春瑩推特被灌爆外國網：放過台灣吧三立新聞網setn.com歌詞敏感？田馥甄《離島》遭陸下架今日新聞NOWnews女等公車遭「眼神」性騷⋯5路人幫追2公里警翻遍北台灣逮人民視攝護腺癌初期難察覺醫示警：6徵兆小心三立新聞網setn.com裴洛西午宴座上賓⋯陸廠停工、卡貨？和碩重訊澄清今日新聞NOWnews意外！對岸粉絲護主「改群組名」炎亞綸本人秒退群Yahoo奇摩新聞（記者林政平）慶生趴變追思會⋯3天前才滿21歲日女偶像猝逝　三立新聞網setn.com「你們臉黑斃了」訓話涉歧視U12南韓教頭鞠躬道歉民視共軍少將嗆海峽中線從不存在「未來想怎打就怎打」TVBS新聞網有詐！赴泰工作月薪10萬警衝機場攔截6人東森新聞影音裴洛西訪台後陸大規模軍演布林肯：公然挑釁Yahoo奇摩（即時新聞）泰國夜店大火一發不可收拾！至少13死CTWANT曹興誠宣布捐30億元！助加強國防TVBS新聞網共軍若虛化海峽中線前空軍副司令曝後果CTWANT共軍演習2日國防部證實：多批共機艦踰越海峽中線Yahoo奇摩（即時新聞）放話裴洛西訪台捐9成家產「大陸首善」翻車今日新聞NOWnews裴洛西抵南韓無人接機民眾罵翻「看中臉色」官方滅火TVBS新聞網一不高興就打飛彈黃暐瀚：不求戰不等於只能跪著活三立新聞網setn.com新購電聯車缺失近4千件！台鐵向韓商下最後通牒三立新聞網setn.com禁台農漁產只是前菜？學者示警最大衝擊CTWANT共軍鎖台軍演國際航班多受衝擊Yahoo奇摩（即時新聞）G7外長聯合聲明關切台海王毅：廢紙一張中央社直擊！嘉義F-16V升空阿帕契持續直進駐恆春機場三立新聞網setn.com國軍下令「強化戰備整備期」延長中時新聞網來投票：你會捐款給喜歡的參選人嗎？Y民調岸田文雄今會裴洛西喊話大陸「立即取消軍演」Yahoo奇摩（即時新聞）譴責中共軍演美國三管齊下太報影／日本東北暴雨成災家前變洪河橋梁崩裂車輛跌落Yahoo奇摩（國際通）美國啟動「337調查」華碩、宏碁、微星等台廠在列Yahoo奇摩（即時新聞）王菲53歲近照曝光「緊皺眉頭」王家衛大笑今日新聞NOWnews共軍3架無人機4日現蹤台灣東部空域日本戰機緊急升空Yahoo奇摩（即時新聞）鎖台軍演第2天！16人困彭佳嶼鄭明典曝現況中廣新聞網涉違國安法王炳忠、侯漢廷等5人無罪確定Yahoo奇摩（即時新聞）裴洛西最新發言：美國不允許中國孤立台灣鏡週刊MirrorMedia高市環保局官網遭駭高掛五星旗警：入侵IP來自境外Yahoo奇摩（即時新聞）釀城中城大火46死黃格格一審逃死Yahoo奇摩（即時新聞）蘇貞昌：惡鄰耀武揚威台灣不會屈服Yahoo奇摩（即時新聞）北捷文湖線車廂冒煙飄焦味大直站緊急疏散150人Yahoo奇摩（即時新聞）車廠急求「25片晶圓」魏哲家傻眼聯合新聞網4罪名安以軒富尪「正式被起訴」恐坐20年牢TVBS新聞網「兩雙看不見的手」撐住股匯市聯合新聞網白宮譴責北京挑釁不接受建立新現狀中央社美國宣布猴痘為「公衛緊急事件」病例幾乎同行為中天快點TV影／昨日怨氣一次爆發大谷雙響砲灌進2分美國職棒大聯盟警政系統深夜「全台癱瘓」警政署：機房設備故障三立新聞網setn.com