教你認識穀胱甘肽功效！美肌神器大解密 - 美好生活

穀胱甘肽可以說是人體免疫系統的調節劑，它的抗氧化機制會保護身體免於細菌的感染以及其他外在危險物質，增強免疫力，預防罹患癌症、自體免疫失常等疾病， ... 網站主選單 輸入手機下載官方APP，購物更便利 免費傳送載點至手機 訂單查詢 會員專區 我的收藏 我的優惠券 會員登出 會員登入/註冊 0 最新加入項目 {{::SalePage.PointsPayPair.PairsPoints|number}}點＋ {{::SalePage.PointsPayPair.PairsPoints|number}}點 結帳 購物車內目前沒有商品 語系 幣別 商品分類 商品分類 首頁 好評分享 教你認識穀胱甘肽功效！美肌神器大解密 全部分類 贈品 贈品 教你認識穀胱甘肽功效！美肌神器大解密 2021/11/15 教你認識穀胱甘肽功效！美肌神器大解密 帶您暸解更多營養知識，原來穀胱甘肽功效可以幫助養顏美容～ FB貼文 Email 教你認識穀胱甘肽功效！美肌神器大解密穀胱甘肽是現今許多醫師推薦的美顏秘密武器！愛美是女人的天性，但隨著年齡增長，皮膚狀況每況愈下，有時感覺到膠原蛋白日益遠去，如何讓皮膚依然維持澎潤透亮呢？我們都知道擁有好皮膚是需要付出努力的，但除了日常保養外，平時的生活作息及飲食也環環相扣，透過攝取身體所需的營養素，能夠有效維持身體機能。

近年來「穀胱甘肽」成為女人維持美麗的保養聖品首選！究竟穀胱甘肽有什麼厲害的功效呢？帶你一次認識穀胱甘肽功效！幫助你有效地找回Ｑ彈肌膚，擁有人人羨慕的美麗好氣色！(認識穀胱甘肽功效幫助你維持好氣色。

圖片來源/xFrame)什麼是穀胱甘肽？讓專家為你解答穀胱甘肽（Glutathione,GSH）是由三種氨基酸組成，分別是：麩氨酸、半胱氨酸、甘氨酸，是人體肝臟在排毒且調節生理機能非常重要的成分，可以幫助我們維持身體健康，且具有抗氧化的作用，因此有助於女孩養顏美容。

其實人體內本身就擁有穀胱甘肽成分，但穀胱甘肽會隨著年齡增長以及生活飲食、作息等其他因素而漸漸流失，如體內的穀胱甘肽不足，有可能會增加心血管、肝臟、老化等疾病的風險，不論是為了養顏美容，還是維持身體的健康，一定要好好認識穀胱甘肽功效及成分，補充體內所需的穀胱甘肽！！穀胱甘肽（Glutathione,GSH）是由三種氨基酸組成，分別是：麩氨酸、半胱氨酸、甘氨酸，是人體肝臟在排毒且調節生理機能非常重要的成分，可以幫助我們維持身體健康，且具有抗氧化的作用，因此有助於女孩養顏美容。

其實人體內本身就擁有穀胱甘肽成分，但穀胱甘肽會隨著年齡增長以及生活飲食、作息等其他因素而漸漸流失，如體內的穀胱甘肽不足，有可能會增加心血管、肝臟、老化等疾病的風險，不論是為了養顏美容，還是維持身體的健康，一定要好好認識穀胱甘肽功效及成分，補充體內所需的穀胱甘肽！！(認識穀胱甘肽功效，適時補充所需的營養素。

圖片來源/xFrame)穀胱甘肽功效是什麼？穀胱甘肽三大功效穀胱甘肽功效其實有很多種，可以幫助養顏美容、抗氧化，甚至幫助睡眠，此外穀胱甘肽還可以增加體內的免疫力，並促進人體代謝，以下將穀胱甘肽功效分為三大類：穀胱甘肽功效一：美顏好氣色穀胱甘肽是許多保養產品中的熱門成分，因為穀胱甘肽具有抗氧化的功效，還可以幫助抗衰老，並抑制黑色素的形成以及協助膠原蛋白的生成，此外可以協助維生素C、E抗氧化作用更有效果，使我們的肌膚透亮有光澤，就算素顏也可以維持好氣色～！而穀胱甘肽除了讓肌膚更透亮外，還能夠幫助睡眠，有了好的睡眠，一天都有好精神，告別無精打采的日常！穀胱甘肽功效二：增加免疫力穀胱甘肽可以說是人體免疫系統的調節劑，它的抗氧化機制會保護身體免於細菌的感染以及其他外在危險物質，增強免疫力，預防罹患癌症、自體免疫失常等疾病，此外，穀胱甘肽可以對抗體內過多的自由基，雖然自由基的產生有助於清除細菌、已感染的細胞等，但過剩會使得細胞的氧化傷害，因此穀胱甘肽扮演了非常關鍵的角色！穀胱甘肽功效三：促進代謝穀胱甘肽是幫助人體代謝非常重要的成分，因為穀胱甘肽可以作為抗氧化劑，維他命C、Ｅ可以藉由穀胱甘肽發揮作用，不僅改善也可以增強許多的代謝問題，同時降低身體的壓力，讓身體維持穩定的機能，讓我們的身體可以良好的代謝！穀胱甘肽食物有哪些？如何補充？人體內雖然有穀胱甘肽成分，但是隨著年齡的增長，體內的穀胱甘肽也漸漸流失，因此透過攝取含有穀胱甘肽的食物，可以幫助我們適時的補充，並維持身體機能！(一次了解穀胱甘肽食物，幫助你維持身體機能。

圖片來源/pexels)擁有豐富穀胱甘肽的兩大類食物：1.蔬果類：蘆筍、菠菜、酪梨、秋葵等，其中蘆筍含有較高含量的穀胱甘肽。

2.蛋奶肉類：牛肉、牛奶、雞蛋等蛋白質食物。

但要注意的是穀胱甘肽並不適合高溫、長時間烹調，因此建議食用新鮮的蔬果並避免食材經過高溫烹調，才可以確實補充穀胱甘肽的成分。

若希望更有效的吸收，建議可以直接補充含有穀胱甘肽成分的保健食品！吃穀胱甘肽會有副作用嗎？根據研究報告顯示，一般成年人若適當服用穀胱甘肽其實不易出現過敏反應及副作用，且目前為止沒有嚴重穀胱甘肽副作用的案例，但為確保身體健康及相關產品的安全問題，建議可以諮詢專業醫生，並在食用穀胱甘肽相關產品時，依照產品食用劑量，以避免過量而造成穀胱甘肽副作用等問題。

穀胱甘肽怎麼吃更有效？穀胱甘肽推薦品牌你是否更了解穀胱甘肽所帶來的功效呢？既然穀胱甘肽擁有如此優秀的功效，如何更有效地使穀胱甘肽發揮作用呢？你可以購買市面上補充穀胱甘肽的保健食品來作為補給，但千萬要注意穀胱甘肽的製程及是否有通過認證，依政府規定穀胱甘肽產品必須以「圓酵母」所發酵製成，因此在購買相關產品的時候需要特別注意如何製成。

此外，建議以吸收代謝、劑量為考量，這方面最直接影響穀胱甘肽功效的發揮，建議可以挑選98%高純度的穀胱甘肽，除了穀胱甘肽之外也富含多種養顏美容精華萃取物，並且是專利小分子水解蛋白質，更有效吸收！可以說是女人不可或缺的保養聖品，能幫助女性補充體內所需的營養素！穀胱甘肽推薦給想要維持美麗的你～ FB Email 相關商品 美好生活有限公司 【女神在線節目推薦】靚妍A+三合一美顏粉｜高純度穀胱甘肽．水解膠原蛋白．莓果萃取精華 NT$1,980 0 【女王級美容聖品】靚妍A+自帶女神光的必備品｜高純度穀胱甘肽．水解膠原蛋白．白藜蘆醇 NT$1,980 請更新或使用其他的瀏覽器,以獲得最佳的使用者體驗! Chrome:https://www.google.com/chrome/browser/desktop/index.html Firefox:https://www.mozilla.org/zh-TW/firefox/new/