懷孕初期飲食禁忌@ 獸醫媽媽育兒日記

懷孕初期飲食禁忌中藥: 薏仁.杏仁.銀杏.人參.桂圓.山楂.番紅花(咖哩) 補品:麻油.豬肝.腰子木瓜.蘆薈.海鮮.海帶.黑木耳.洛神花.玫瑰花.冰1．忌食滑利食物：◎ 薏仁（其 ... 獸醫媽媽育兒日記 跳到主文 從懷孕、生產到育兒，希望有一些資訊能幫到您。

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部落格全站分類：心情日記 相簿 部落格 留言 名片 Apr19Sat201420:58 懷孕初期飲食禁忌 懷孕初期飲食禁忌中藥:薏仁.杏仁.銀杏.人參.桂圓.山楂.番紅花(咖哩) 補品:麻油.豬肝.腰子木瓜.蘆薈.海鮮.海帶.黑木耳.洛神花.玫瑰花.冰１．忌食滑利食物：◎薏仁（其性質滑利能興奮子宮肌，促使子宮收縮易誘發流產）◎杏仁（性滑有滑胎作用不利孕婦，而且杏仁含氫氰酸，孕婦不宜進食）◎馬齒莧（藥菜兼用食物，性寒涼滑利，也能興奮子宮，促使子宮收縮，造成流產）！◎木瓜（含有女性荷爾蒙，容易幹擾孕婦體內的荷爾蒙變化）◎蘆薈（目前有對動物進行過實驗，研究發現蘆薈對於動物，會造成流產的結果。

）２．忌食部分中藥：紅花、三稜、莪朮、薏苡仁、山楂、仙茅、蘇木、蛇蟲、水蛭等。

３．不可盲目進補：孕婦營養過分，會造成體重增加及血糖、血脂升高，易導致「妊娠糖尿病」、「妊娠高血壓」，易造成死胎。

尤其不可亂服下列補品：◎人參－＞人參屬大補元氣之品，孕婦若久服或用量過大，易「上火」而加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓現象，也可促使陰道出血，導致流產或死胎。

◎桂圓－＞屬甘溫大熱之物，孕婦食後易生內熱，動血動胎引起流產。

◎溫補助陽食品－＞鹿茸、鹿角膠、胎盤、胡桃肉等溫補助陽之品也不宜服用。

４．忌食有墮胎作用的水產－＞◎螃蟹（性寒涼善於活血祛瘀，有明顯的墮胎作用。

）◎鱉（性味鹹寒，活血、散瘀、軟堅效果很好，也有墮胎之弊。

）◎海帶（性味鹹寒，能化痰瘀、軟堅、散結，孕婦亦不宜多食）。

５．忌食易引起過敏的食物：有過敏體質的孕婦，發生食物過敏有可能妨礙胎兒生長發育，導致胎兒畸形或遺傳胎兒終身不除，常見的有哮喘、蕁麻疹、癲癇等。

◎以前吃了就會發生過敏的食物，懷孕期間應禁食。

◎對異性蛋白食物，如動物肝、腎、蛋類、奶類等，應煮熟、煮透才吃。

◎不吃容易引起過敏的食物，例如不新鮮的魚、花枝、烏賊、蝦、蟹、貝殼類、核果類等等。

６．忌吸煙及飲酒：７．孕期水腫的飲食：水腫並非多喝水引起的！營養不足，特別是缺乏維生素C時，也會引起浮腫；此外，腳氣病、心臟病也會引起浮腫。

少吃鹽、多吃富含維生素B、C、D的食物、多喝紅豆湯、晚上睡覺時把腳墊高、白天少站立、穿彈性襪等，即可消除水腫。

８．忌食刺激及過鹹飲食：孕期忌食辣椒、胡椒等辛熱刺激食物，火鍋及沙茶也要少吃，因為容易上火。

調味太鹹易引起浮腫，因孕婦易有高血壓及下肢水腫，所以進食不宜過鹹。

９．少吃食糖：尤其是白糖，進食過多會消耗大量鈣質！１０．忌喝濃茶：濃茶可使孕婦興奮過度、心跳加快、血壓升高，造成失眠及便祕。

濃茶含較多單寧酸，會妨礙孕婦對鐵質的吸收，易導致缺鐵性貧血。

１１．不宜大量喝汽水與可樂：汽水含磷酸鹽，會與體內鐵質產生化學反應，大量飲用會降低血液中的含鐵量！碳酸不但會影響孕婦自身對鈣質和鐵質的吸收，還會造成胎兒缺鈣、缺鐵。

可樂含有咖啡成分，刺激性較大，可能對胎兒的中樞神經系統造成損害，影響胎兒智力發育。

１２．不可隨便服西藥、中藥或青草藥：１３．控制咖啡因：咖啡、茶、可樂都含有咖啡因，可能會影響胎兒中樞神經及智力發育。

咖啡因攝取量需控制在每天200毫克以內，最好禁食。

１４．忌食其他可能導致流產的食物：◎山楂過多會引起子宮收縮，嚴重時會導致流產。

◎黑木耳有活血、化瘀的作用，孕婦也應禁食。

◎咖哩中的綜合香料有的會含有番紅花，也就是俗稱的紅花（古代的墮胎藥），所以要禁食！◎洛神花會導至流產！   不過其實吃不多都不會怎樣的,像裡面很多東西我都曾經不小心吃過一點點, 也都沒有任何症狀,北鼻也還是長得好好的~~ 中醫師也說真正的好胎是連墮胎藥都墮不太掉,一般媽咪們不用太提心吊膽! 不過若是有流產過或特別對某些食物敏感的，倒是要特別注意一下囉！！ 僅供參考～祝大家幸孕滿滿喔～～     文章標籤 懷孕飲食禁忌 懷孕前期 懷孕禁忌 懷孕不能吃什麼 全站熱搜 創作者介紹 formoonsa 獸醫媽媽育兒日記 formoonsa發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：親子育兒個人分類：幸孕的十個月此分類上一篇：關於頸部透明帶/染色體異常/唐氏症早期篩檢 此分類下一篇：健保給付產檢項目 上一篇：關於頸部透明帶/染色體異常/唐氏症早期篩檢 下一篇：健保給付產檢項目 ▲top 留言列表 發表留言 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 文章精選 文章精選 2021八月(6) 2020十一月(1) 2018十月(11) 2018九月(3) 2018八月(4) 2018七月(4) 2018一月(10) 2017十月(2) 2016七月(15) 2016六月(1) 2016四月(2) 2016三月(1) 2016一月(9) 2015十二月(3) 2015十一月(3) 2015十月(3) 2014十月(1) 2014九月(4) 2014六月(7) 2014四月(9) 所有文章列表 文章搜尋 誰來我家 熱門文章 相簿幻燈片 月曆 « 三月2022 » 日 一 二 三 四 五 六     1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31     近期文章 文章分類 茴家生活(1)華德福教育(8)愛自己(6)大腳小腳親子共學(5)老屋整修日記(7)家庭獸醫書(5)育兒經(10)媽媽的DIY(8)510育兒日記(21)就愛動手做(4)婚後生活(1)幸孕的十個月(12)小人外拍(2)生活點子(2)DIY盆栽好心情(0)未分類文章(7) 新聞交換(RSS) 最新迴響 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗