營養師國考心得及準備技巧，筆記整理方式分享

考試科目共有六科，生理學與生物化學、營養學、膳食療養學、團體膳食設計與管理、公共衛生營養學和食品衛生與安全，每一科都有申論題和選擇題，每科平均後成績須滿60分，且 ... 雖然營養師國考已經離我非常遙遠，不過常有學弟妹會私訊詢問我關於考試的問題。

今天的文章就和考生們分享我個人準備營養師國考的心得，包含大家最常問的：營養師國考需要補習嗎？營養師國考該怎麼準備？還有營養師國考筆記整理方式分享！目錄【營養師國考是不是很難考？】【營養師國考怎麼讀？】【準備營養師國考需要補習嗎？】【營養師國考準備技巧】【營養師國考筆記整理方式分享】【珍妮絲準備考試的心得】【營養師國考是不是很難考？】營養師國考屬於專技高考，通過率不算非常高，109第一次考試通過率8.5%、108第二次和第一次分別是22.94%和16.48%。

雖然通過率沒有這麼高，不過相信看這篇文章的考生，一定是已報名考試或是有意願要考營養師國考，現在的你該思考的是「要怎麼考過」，而不是營養師國考難不難？！考試科目共有六科，生理學與生物化學、營養學、膳食療養學、團體膳食設計與管理、公共衛生營養學和食品衛生與安全，每一科都有申論題和選擇題，每科平均後成績須滿60分，且任一科不得為0分、膳療成績不能低於50分。

因為每科有一半分數是申論題，申論題不像選擇題如果不會還有機會用猜的，所以考生普遍都會害怕申論題的部份，不過其實不用太擔心，通常申論題不可能會出現你完全沒看過的字句或是名詞（如果有認真念書一定會有印象），且申論題如果利用作筆記的技巧好好掌握，分數也可以拿很高的！ 【營養師國考怎麼讀？】這是我當年考試的成績單，其實六科當中，還是會有比較喜歡和比較沒興趣的科目，我最喜歡讀的是膳療和營養學，最沒興趣的公衛（這也很現實的反應在我的成績上）！雖然科目有六科，不過在準備考試時，我經常會用組合式的方式讀書，如：一天讀營養學+生化，隔天讀膳療+生理，這樣也不用帶很多書籍出門（當年沒有疫情，沒有補習的時間幾乎都是在圖書館K書）。

▲我的營養師國考成績單營養師考試其實份量非常多！除了選擇題還有申論題要準備，考試科目的話建議，建議考生可以分成4大組合去準備：營養學+生化膳療+生理團膳+食安公衛營養學+生化營養和生化的考試內容會有些許重疊，建議可以一起準備。

雖然一開始準備考試，各科目都是分開讀的，但到最後，尤其接近考試時，務必要融會貫通。

生化的考試滿多會有英文的專有名詞，不過其實在學校上課都會有讀過原文書、老師的投影片也幾乎是英文，所以應該不會覺得太陌生，也可以用聯想記憶的方式，幫助自己記得這些長串的英文字！膳療+生理膳療是考科中特別有規定不得低於50分的考科，一定要特別注意。

生理搭配膳療，可以知道疾病的原因、症狀及該如何營養介入，同一個脈絡讀下來，很多觀念都能觸類旁通。

團膳+食安團膳和食安主要都是偏記憶的內容，也比較多法規、細節需要背。

不過整理好自己的答題架構，在考試時就能得心應手唷！公衛我個人覺得公衛是比較獨立於其他科的，頂多和團膳、食安有一些關聯，對我來說公衛比較多時事、考試比較活、比較不好掌握（所以公衛是我六科的分數裡面最差的XD），雖然如此，公衛還是有可以掌握的基本盤，務必要讀熟背熟拿到基本分數! 【準備營養師國考需要補習嗎？】這是很多學弟妹會問我的問題，其實補習與不補習各有利弊，主要還是看個人的讀書習慣。

我是有補習的，雖然學校老師教學很認真教材也很豐富，不過很多課程會使用原文書或是老師自製的PPT投影片，每個老師整理的方式不同，光是膳療或營養學可能就有2－3個老師授課，六科下來的資料其實很零散。

所以我選擇補習，省去整理重點的時間。

另外我當時也同時準備研究所考試，研究所的考試和營養師國考雖然有些科目雷同，但考試方向會有點差異，補習也可以讓我掌握考試的資訊及考點。

在準備考試時遇到不懂的問題，我一定盡量弄懂，有一個可以詢問的老師就很重要了，所以我也很感謝黃尚銘老師在我準備營養師國考時幫助了我非常多，不厭其煩地幫我解答不會的問題和不懂的地方，在上課時也會不斷地給同學支持和鼓勵，讓我們帶著滿滿正能量度過煎熬的考生生活。

 【營養師國考準備技巧】一定要作筆記不管有沒有補習，準備考試一定要做筆記！因為在考試前，絕對不可能有時間一頁一頁從頭看從頭讀，在考試前只讀筆記，反覆讀自己不熟的地方，也可以更有效率準備考試。

一定要做熟考古題雖然考試時不一定會考跟考古題一模一樣，但很多重要的觀念都是會重複考，只是換個問法或選項，所以一定要做熟考古題，我之前是每一科都做了10屆考古題，而且至少讀了3遍以上，答錯、猜對的做記號，再練習時如果再錯就再做一次記號，考試前只讀有記號的考古題。

營養師國考考古題（包含試題和解答）一定要有讀書計畫考試科目很多，所以一定要有讀書計畫，每一天要讀哪一科，哪天要做考古題練習，盡量都要照著讀書計畫走，臨時有事也要盡快補上進度，才不會一天拖過一天、進度落後。

我習慣用月計畫和週計畫的本子來規劃，月計畫整體性的看整個月有什麼重要的大事（研究所考試或面試時間、畢業典禮等等），週計畫則是詳細安排每天要讀的內容。

選擇一個適合自己的讀書環境讀書一定要選一個適合自己的環境，有些人喜歡到咖啡廳，有些人喜歡在家裡的書桌，我個人是喜歡在圖書館，不只安靜，且大家都在看書，整體氛圍也不容易讓人分心，讀累了還可以到外面走一走。

 【營養師國考筆記整理方式分享】雖然可能會有學長姊流傳的共筆或是在網路上可以購買到別人的筆記，但我建議每個考生一定要做自己的筆記。

不管你的教材是補習班的課本、學校的書籍或是學長姐流傳下來的共筆，「整理筆記」的意思並不是全部抄一遍在自己的筆記本上（這樣只是在練習寫字，一點意義也沒有），而是讀過、思考過後再整理出自己的筆記（所以我看別人整理的筆記常看不懂；別人看我的筆記也會不懂有些簡寫和架構。

）筆記本可以選擇活頁筆記本，因為有些相關的重點可以隨時補上，還可以分不同顏色的活頁紙代表不同的意義。

活頁紙有空白、線條、不同顏色可以選擇，可以靈活運用，另外在旁邊，我習慣用標籤紙貼上章節，方便我快速搜尋需要的資料。

▲選擇活頁筆記本搭配標籤紙作筆記整理筆記時，通常前半段我會用底線的方式記錄重要的考點（選擇題常會考的），在後半段我會用不同的色紙做申論問答題的練習，就像是真的在考試時，你要怎麼回答，考試前先模擬問答題的答案，背好邏輯架構，在考試時也不會東少西少，讀的很多卻寫不出幾行字。

▲這是我之前整理的營養學、膳療和團膳筆記 【珍妮絲準備考試的心得】回想過去準備營養師國考的日子，真的是辛苦又煎熬，大三實習完之後，緊接著就開始準備營養師國考和研究所考試，感覺一刻不得閒，還好當時有很多一起讀書的戰友，可以彼此督促鼓勵。

準備考試絕對沒有輕鬆的，不過每位營養師都是這樣走過來的，也希望這篇文章對營養系要準備考試的學弟妹有所幫助！相信自己一定可以的！加油！ 列印Tags營養師國考營養師國考準備營養師國考筆記營養師國考心得營養師國考成績營養師國考補習營養師考試膳療營養學生理生化營養師國考考古題RelatedArticles糖尿病衛教師(CDE)-營養師口試經驗分享69月,2021發表迴響取消回覆Instagramjanicenutrition最近一直盯著螢幕的各位～💻 來一瓶#關於我可能讓你很意外的point 1.雖然載入更多...在Instagram上追蹤粉絲專頁粉絲專頁營養師上菜食譜－自製蘿蔔糕1週ago食譜－自製蘿蔔糕食譜－自製潤餅皮303月,2022食譜－自製潤餅皮食譜－醬燒杏鮑菇183月,2022食譜－醬燒杏鮑菇食譜－寶寶副食品~蛋黃蒸蛋1211月,2021食譜－寶寶副食品~蛋黃蒸蛋食譜－零失敗手指食物~香蕉鬆餅110月,2021食譜－零失敗手指食物~香蕉鬆餅最新文章食譜－自製蘿蔔糕1週ago飲食上該怎麼攝取鐵質？吃對食物、吃對時機、吃對方法才有用！224月,2022豐力富Nature+金護幼兒成長奶粉—厭奶寶寶1歲換奶粉的好選擇154月,2022什麼食物發芽不能吃，營養師一張圖告訴你！114月,2022食譜－自製潤餅皮303月,2022BacktotopbuttonCloseFacebookTwitterYouTubeInstagram搜尋關鍵字: