菸癮竟然助長腹部脂肪！？ - iFit 愛瘦身

根據研究，發現有抽菸習慣的人腰臀圍較粗，且經過斷層掃描後，內臟脂肪量竟然比沒抽煙的人還高。

每日抽11 根菸以上的人，內臟脂肪量比一般人高出6 ％ ... 瘦身好文 小知識 愛瘦身/小知識/ 菸癮竟然助長腹部脂肪！？ 日期：2016-10-28 分類：小知識 標籤： 抽菸 脂肪量 根菸 菸癮 腰臀 內臟 助長 斷層 抽煙 掃描 網路總是謠傳著抽菸可以抑制食慾，因為菸裡的尼古丁會讓血液中的糖份無法被身體吸收利用，短暫帶來飽足感的錯覺。

但可別以為這樣能幫助瘦身喔！長久下來，血液因為長期處於高糖分的狀態，會讓身體代謝異常，增加心血管疾病及糖尿病的風險。

而且還有研究發現，抽菸容易讓腰臀部位的脂肪變多呀…Σ(lliдﾟﾉ)ﾉ 根據研究，發現有抽菸習慣的人腰臀圍較粗，且經過斷層掃描後，內臟脂肪量竟然比沒抽煙的人還高。

每日抽11根菸以上的人，內臟脂肪量比一般人高出6％;每日抽20根菸以上，內臟脂肪量更是高出12％！內臟脂肪指數的高低，不但會影響腰臀的脂肪量，也會提高心血管疾病的風險，對體態和健康都有不良影響。

所以記得勸勸身旁抽菸的朋友，只要戒菸就能避免這種情況，而且越早戒菸，就愈能早讓身體恢復健康、拯救身材唷！(ﾉ>ω