牛奶當水喝骨質反而流光光

吳紅蓮營養師指出，慢性腎臟病患者最好避免食用牛奶、羊奶、乳製品、優酪乳、乳酪、優格等食物。

這類食物不但含鉀量高，含磷量也很高，很可能造成高血磷症。

牛奶當水喝骨質反而流光光 16:57 |衛教資源 |0 大量喝牛奶，反而會造成骨質流失？成大醫院營養部組長吳紅蓮表示，一般健康成年人的血磷濃度約為四mg／dL，多數在三mg／dL以下，臨床上曾有一位民眾驗血發現血磷值高達十三以上，但鈣濃度偏低，進一步追問發現，原來這位民眾認為喝牛奶很好，所以把牛奶當水喝，一天至少灌兩千CC，殊不知牛奶雖然鈣含量高，但磷含量也很高，過量飲用會造成排擠效用，導致鈣流失更多，因此一般民眾一天飲用牛奶份量最好控制在一、兩杯，不宜過多。

吳紅蓮營養師指出，慢性腎臟病患者最好避免食用牛奶、羊奶、乳製品、優酪乳、乳酪、優格等食物。

這類食物不但含鉀量高，含磷量也很高，很可能造成高血磷症。

一旦出現高血磷症，就容易引起腎性骨病變，骨質疏鬆速度會更快，且還會造成血管鈣化，增加心血管疾病風險，患者死亡率也會上升。

對於慢性腎臟病患者來說，控制血磷非常重要。

吳紅蓮營養師建議，慢性腎臟病患者若要控制磷的攝取，最好多選擇植物性天然食物，不要吃加工類食品，天然植物、動物含的磷多是有機磷，以含磷植物食物來說，身體對其有機磷吸收率只有百分之十，但如果是雞、鴨等動物肉品，有機磷吸收率達百分之六十。

若是肉鬆、魚罐頭等加工食品，裡面多為無機磷，吸收率可達百分之百，可能傷害慢性腎臟病患者健康，因此慢性腎臟病患者還是盡量別吃加工類食品。

    資料出處：【台灣新生報／記者蘇湘雲】2014/03/28 搜尋本站文章 熱門文章 從「限制運動」到「鼓勵運動」：慢性腎臟病患者可適當運動 2020/09/02 洗腎，由我作主／轉換心態腎病非絕症！腎友活出自信 2020/08/05 歐洲及美洲洽公、旅行透析新資源 2020/03/03 [腎臟病關鍵50問]Q38.透析病患能不能運動？可以出國旅遊嗎？ 2019/10/05 「不一定截肢」腎友受傷快快就醫 2019/08/12 台灣血管通路健康協會：腎友講座－台北站 2019/08/08 積極使用醫用遠紅外線可有效改善瘻管狀況提升腎友生活品質 2012/07/23 如何洗出好心情！ 2012/07/23 積極使用醫用遠紅外線可有效改善瘻管狀況提升腎友生活品質 2012/07/23 社團法人台灣腎友生活品質促進會【弱勢腎友送暖計畫】正式啟動 2012/07/26 血液透析病患之憂鬱狀態及生活品質滿意度相關性研究 2012/08/17 最新文章 腎臟病能吃清冠一號嗎？使用新冠口服藥有無禁忌？醫詳解腎臟病患染Omicron該怎麼辦 2022/05/19 新冠肺炎下日本對血液透析患者因應措施 2022/05/19 【活動快訊】第一次TDQ腎友線上小聚圓滿落幕 2022/03/29 歡迎參加腎友線上小聚：【腹膜透析新知講座】 2022/03/15 腹膜透析併發症：包囊性腹膜硬化症的新曙光 2021/12/17 文章整理 文章整理 選取月份 2022年5月 2022年3月 2021年12月 2021年9月 2021年6月 2021年4月 2021年3月 2020年9月 2020年8月 2020年3月 2019年10月 2019年8月 2019年5月 2019年2月 2019年1月 2018年12月 2018年11月 2018年9月 2018年8月 2018年6月 2018年1月 2017年11月 2017年7月 2017年4月 2017年1月 2016年12月 2016年9月 2016年7月 2016年6月 2016年4月 2016年3月 2016年1月 2015年11月 2015年8月 2015年7月 2015年6月 2015年4月 2015年2月 2015年1月 2014年12月 2014年11月 2014年10月 2014年9月 2014年8月 2014年7月 2014年6月 2014年5月 2014年4月 2014年3月 2014年2月 2014年1月 2013年12月 2013年11月 2013年7月 2013年4月 2013年3月 2013年2月 2013年1月 2012年12月 2012年11月 2012年10月 2012年8月 2012年7月 Copyright©2014社團法人台灣腎友生活品質促進協會.DesignedbyTien-Chang.AllRightsReserved.電話：+886-2-86675478　　信箱：[email protected]