兒童水量計算 - 白袍口袋(林佩儀醫師)

孩子每天該喝多少水？一直是門診常被問到的問題。

正常情況下人體一但缺水，血液滲透壓上升到一定程度時就會讓人感覺「口渴」，此時卻乏的水量大約為1~2%體重。

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目前擔任台南市永華小兒科診所院長，曾任馬偕兒童醫院小兒腎臟科主治醫師。

Facebook粉絲頁：安安試管永華婦幼診所暨永華小兒科診所 個人簡歷歡迎前往http://peiyi.info 部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 Mar05Thu201522:23 兒童水量計算 孩子每天該喝多少水？一直是門診常被問到的問題。

正常情況下人體一但缺水，血液滲透壓上升到一定程度時就會讓人感覺「口渴」，此時卻乏的水量大約為1~2%體重。

通常大一點的孩子可以自我調節，比較不會有嚴重缺水或自己喝水喝過量的情況產生。

如果有異常大量喝水的現象合倂尿量改變，建議給醫生檢查一下是否有特殊疾病或體質(如尿崩症、糖尿病、腎小管病變等)。

比較多家長擔心的是「嬰兒期」的喝水問題，譬如剛開始吃副食品，要喝水嗎？喝多少？ 以下提供兩個常用的計算公式，可估算人體每日水份的需求量：   以上計算出的是一整天的水份需求包含飲食（一般飲食中約有20%含水量），平常健康情況下倒是不必過度精密計算，可以簡單把握以下原則： 正常餵食的新生兒不必額外喝水。

因母奶有將近90%的含水量，六個月以下純母乳哺餵的嬰兒不需要再另外補充水份。

此期間如果過度攝取水份反而會影響母乳哺育、奶量攝取，造成黃疸、體重過輕，嚴重甚至會引起水中毒。

開始吃副食品後，一歲以前除了正常的飲食之外，可以每天給予約50~100ml的水，可視情況增加（如便秘、尿量少、天氣熱、流汗等等）。

一歲以後則可以吃飯時配牛奶，口渴時喝水，少量多次，每次喝大約150~200ml的水。

如有生病發燒、腹瀉、嘔吐、食慾不振，則應就醫由醫師評估是否有脫水情況及該如何補充水份。

  [References] 1.PediatricNephrology6thEdition 2.WaterRequirements,ImpingingFactors,and RecommendedIntakes(WHO,2004) 3. BreastfeedingandtheUseofHumanMilk(Pediatrics,2005&2012) 4. Howmuchwaterdobabiesneedtodrink?(CNNExpertQ&A) 5. 寶寶的喝水量對健康的影響 6. 爸媽必知，寶寶喝水有學問 文章標籤 喝水 水量 水份 全站熱搜 創作者介紹 peiyi 白袍口袋(林佩儀醫師) peiyi發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：小兒腎臟此分類上一篇：新生兒水腎 此分類下一篇：特殊的水腎-間歇性水腎 上一篇：新生兒水腎 下一篇：一本好書：老屋顏 ▲top 留言列表 發表留言 最新文章 熱門文章 文章分類 小兒腎臟(10)其他衛教(1)荷蘭點滴(1)生活美學(2)其他雜項(7) 按月精選 按月精選 2022二月(1) 2021十二月(2) 2021十一月(1) 2021三月(1) 2017六月(1) 2016十一月(1) 2016十月(3) 2016九月(3) 2016六月(1) 2015十月(1) 2015四月(1) 2015三月(1) 2015一月(3) 2014五月(1) 所有文章列表 我的好友 文章搜尋 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 活動快報 打造健康生活 幫助維持消化道機能，促進新陳代謝、幫助維持消化道... 看更多活動好康 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN {{guestName}} (登出) 您尚未登入，將以訪客身份留言。

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