排卵期容易腹痛、腰痠當心難受孕！ 中醫調理加針灸迎好孕

排卵痛1/5女性會在排卵期出現單側腹痛 ... 正常女性也可能會出現排卵痛問題，主要因卵子從濾泡中成熟排出，在破卵過程中，濾泡中的液體會跟著流出，影響腹膜 ... 新聞快訊 最新新聞 推薦新聞 熱門新聞 影音新聞 公衛宣導 新聞補給站 幼兒成長 青少年發展 婦女疾病 兩性話題 慢性疾病 中醫藥膳 生技保健 口腔衛生 聽力保護 懷孕心事 筋骨活絡 健康生活 健康部落格 部落格列表 醫美時尚 整形美容 健髮護髮 塑身減重 美肌保養 眼睛保健 美例特蒐 癌症百科 治療新知 癌症知識家 標靶治療 大腸直腸癌 肝癌 肺癌 乳癌 口腔癌 健康專輯 換季慎防心理流感 健康照護　長長久久 愛眼不礙眼　擺脫惡視力 爸爸健康　肺常重要 解封後，我想來點... 女人愛美媽媽最美 跟高血脂再見　就要這麼做 樂活玩家 休閒娛樂 精神健康 銀髮照護 藝文資訊 消費訊息 開卷有益 環保有機 居家安全 寵物樂園 公益專區 公益生活 公益團體 病友故事 公益活動 活動公佈欄 衛教講座 健康快訊 推薦活動 影音專區 新聞快訊 新聞補給站 健康部落格 醫美時尚 癌症百科 健康專輯 樂活玩家 公益專區 活動公佈欄 首頁›新聞快訊›最新新聞 排卵期容易腹痛、腰痠當心難受孕！　中醫調理加針灸迎好孕 (2021-04-25健康醫療網／記者林怡亭報導) 若排卵期腹痛還伴隨固定側的腰酸背痛，或下肢疼痛，通常是肌肉筋膜造成，這時則可藉由手法、針灸調理改善。

30歲女試半年依舊難懷孕　原來是排卵痛導致一名30歲張小姐，研究所畢業後就進入職場穩定工作，原本想趁年輕趕緊生孩子，但嘗試半年卻一直失敗，加上工作後，發現每到排卵期發生少量出血、腹痛合併腰痠情形，因此赴中醫治療，所幸經四個月針灸加中醫治療，不僅改善排卵期不適症狀，也在今年過年前順利懷孕。

排卵痛　1/5女性會在排卵期出現單側腹痛正常女性也可能會出現排卵痛問題，主要因卵子從濾泡中成熟排出，在破卵過程中，濾泡中的液體會跟著流出，影響腹膜的張力，進而誘發疼痛反應。

亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師陳書怡指出，約1/5女性會在排卵期出現3至12小時的單側腹痛，又稱排卵痛或經期間腹痛。

中醫治療排卵痛　以疏肝理氣為主　陳書怡醫師解釋，多數類似案例通常自覺身體健康，且赴西醫門診檢查也無特殊問題，但以中醫觀點而言，排卵期是重陰轉陽的重要轉捩點，加上肝氣調達通暢也是啟動機制的關鍵，因此包括肝氣鬱滯、腎陰虛、肝血不足等情況，都是阻礙肝氣生發的問題；治療上，則以疏肝理氣、滋陰養血方向為主。

平時注重自身壓力問題　開心迎接好孕氣此外，若為氣虛水滯、腎陰陽兩虛的女性，也可能有多囊性卵巢問題，因此脾虛痰濕也是治療重點，若排卵期腹痛還伴隨固定側的腰酸背痛，或下肢疼痛，通常是肌肉筋膜造成，這時則可藉由手法、針灸調理改善。

陳書怡醫師強調，除了平時應注重自身壓力問題，也可飲用養陰疏肝茶幫助舒緩情緒，尤其也可睡前做仰臥束角式運動，幫助舒緩緊繃肌筋膜，遠離疼痛，迎接好孕氣。

健康醫療網： https://m.healthnews.com.tw/news/article/49759 加入【健康醫療網】，天天關注您健康！LINE＠ID：@healthnews 訂閱【健康愛樂活】影音頻道，閱讀健康知識更輕鬆 關鍵字：陳書怡,亞洲大學附屬醫院,排卵期,排卵痛,疏肝理氣,針灸 延伸閱讀 小三童迷3C近視年增300度！　新型「近視控制片」助踩煞車 胸悶、心悸　是疫苗造成還是運動過度？ 婦反覆性泌尿道感染後頻尿、血尿　中醫調理助改善 中醫微細針灸減輕雙下巴　改善睡眠呼吸中止症