4個爆紅健身APP推薦！Active Arcade好玩度不輸健身環 - Elle

如果家中沒有SWITCH也沒關係，最近有幾款運動APP不但可以飆汗瘦身，高科技互動模式更是增添許多樂趣！Active Arcade、Plaicise兩款AR健身遊戲還被媽媽 ... Search 2022ELLE風格路跑 2022永續日常發揮 時尚 看全部時尚 速報 名人穿搭 流行穿搭 鞋包配件 深度話題 浮華世界 視覺日記 時裝週 coachverybuy 三星潮z看 ELLE好好買 ELLESHOP 美容 看全部美容 美妝速報 彩妝教學 美體保養 美髮造型 指尖話題 香氛SPA 健身樂活 沙宣型動沙龍 娛樂 看全部娛樂 娛樂新聞 封面人物 追劇追電影 愛聽音樂 名人面對面 生活 看全部生活 吃好的 旅遊 好設計 科技女孩 看展覽 動物好朋友 跟我這樣做 漾台中 悠活臺南 30+姐的戀習室 SHE'SMERCEDES Twinings唐寧秘境 ELLE學理財 運勢 看全部運勢 愛情啊 星座運勢 職場 12星座每日運勢 專欄 ELLETV 看全部ELLETV 實用教學 名人花絮 風格影像 熱門趨勢 生活旅遊 品牌話題 線上活動 熱門活動 得獎公告 訂閱 雜誌訂閱 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram Youtube Line@ 2022永續日常發揮 2022ELLE風格路跑 時尚潮流 美容保養 美好生活 訂閱 電子報訂閱 紙本訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 MetGala是什麼？2022主題美國「鍍金年代」奢華開場時尚奧斯卡紅毯明星造型一次看 2 G-Dragon權志龍穿什麼都合理！潮流天王的穿搭造型進化史改造香奈兒包包同款替你找出來 3 10部youtube百萬點閱「居家瘦身影片」虐出腹肌、馬甲線～ 4 家用快篩實名制怎麼買？快篩試劑「販售規定、地點、身分證分流」8大QA懶人包 5 台灣店址曝光！日本京都必訪「%ARABICA咖啡」2022台北開幕 applestore 最近隨著台灣疫情國係，大部分人都WAH居家工作，因此SWITCH健身環也跟著訂單爆炸！如果家中沒有SWITCH也沒關係，最近有幾款運動APP不但可以飆汗瘦身，高科技互動模式更是增添許多樂趣！ActiveArcade、Plaicise兩款AR健身遊戲還被媽媽們譽為「消耗孩子體能神器」簡單的互動式遊戲大人、小孩都玩不膩，一起看看...7款「任天堂Switch」健身遊戲推薦 廣告-內文未完請往下捲動 健身APP推薦1.ActiveArcade activearcade 比起健身APP，《ActiveArcade》更像是AR遊戲，是一款以「AR虛擬運動」為主題的健身App，現已攻佔健康與健身App排行榜第一名，不僅免費下載，裡面還沒有廣告與內購訂閱服務，使用到一半也不怕被干擾。

目前僅支援iPhone與iPad使用， app 目前有訓練反應力、快速移動、踢開角錐等18種遊戲，如果家中有籃球或足球，還可以搭配使用，另外還有雙人比賽模式，讓你跟同住的家人、室友或朋友PK！ app 下載完成後，就能透過前鏡頭來掃描運動者的身形開始進行運動任務。

只要將手機或是iPad放在電視、水瓶或牆壁等靜止物體上，並確保前置鏡頭可以看到玩家的整個身體即可開始玩。

實際玩影片 在Instagram查看這則貼文Sylvia汪詩敏（@syl_115）分享的貼文 短短一分鐘也能達到運動效果！看了KOL汪詩敏的實際操作影片是否也心動！？趕緊載來玩吧！ 健身APP推薦2.Plaicise ig 如果你不是蘋果系列無法玩ActiveArcade也沒關係，Android系統可以到GooglePlay下載Plaicise，它和ActiveArcade類似！同屬於將設備擺在玩家面前，即可開始遊玩的AR健身遊戲。

實際玩影片 在Instagram查看這則貼文PlaiciseApp（@plaicise）分享的貼文 藉由AR互動遊戲達到健身效果，好玩又可以瘦身！ 健身APP推薦3.SWIPE ig 喜歡跳舞的人或是沒有舞蹈基礎的人可以下載SWIPE，數十種舞蹈風格任你選！比起在抖音上放慢倍數學習舞蹈，Swipe播放器裡面不僅有真人老師一步一步從基礎律動、分解動作詳細解說示範，多角度鏡頭、速度調整模式，還有疊影功能，可以檢視自己的學習成果。

這是一個最佳的線上舞蹈學習APP！ swipe 鏡面功能讓沒有舞蹈基礎或肢體不協調的人更好學習！還能夠過疊影方式檢視自己動作是否正確！ 健身APP推薦4.NIKE+TRAININGCLUB ntc 想要針對核心鍛鍊的人絕對要下載這款！NTC著重於肌肉、線條的訓練，跟keep一樣有各式的菜單，有入門、中級、進階，三個不同的強度，每個訓練10-30分鐘不等，就可以幫助你訓練想要訓練的肌群，利用零碎的時間跟著影片一起做即可。

30天運動挑戰 ntc 以30天為一個循環，選擇要進行何種部位的運動以後，再選擇適合自己的強度，開始了30天的訓練課程，這30天中，訓練的內容也會跟著循序漸進，所以不會因為每天都在做一樣的動作而感到無聊，有很多人使用了以後不只認為幫助養成運動習慣，更真的在30天後看到自己體態的轉變。

更多爆汗燃脂「健身APP」推薦 【延伸閱讀】 ELLE >>「手機就是你的健身教練！」6款爆紅減肥健身APP必下載清單>>宅在家虐出馬甲線！10部YouTube百萬點閱「居家健身影片」，每天10分鐘爆汗減脂超有感>>WFH必備的10款APP推薦！「線上開會神器、時間管理助手、居家運動教練」，有了它們瞬間變得自律>>不去健身房也可以瘦！7款「任天堂Switch」健身遊戲推薦，虛擬教練、估算卡路里，在家就能爆汗減肥 Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 健身樂活 別怕脫離舒適圈！6個20歲後該了解的職涯道理：「要破格享有好人生，選擇冒險好過於平凡」 一年狂瘦30公斤！《我要回高三》胖艾美6招「瘦身守則」全公開 廣告-內文未完請往下捲動 體脂一度不到10％，爆肌馬東石連漫威都認證真正強者！拳擊、腕力和重訓練出「21吋巨臂」 日女都在做「推～推脂肪瘦身大法」跟著做2週大腿-6.3cm、膝上肉也消光！ 池昌旭從動作戲演到歌舞劇！《魔幻之音》大展唱功，私下精通跆拳道練出冰塊腹肌 14句網友推爆的「單身毒雞湯」：「誰說你沒有毅力的，單身不就堅持好幾年嗎？」 久坐久站讓髖關節喀喀作響，連坐著都痛？10個動作舒緩「髖關節」幫助矯正體態及瘦身 你最適合什麼工作？日本超準「水晶心理測驗」看出隱藏的職場性格 古娃娃爆瘦20公斤驚呆網友！不斷食、不挨餓、不吃藥瘦身法公開 打完第三、四劑「新冠疫苗」注意事項公開！營養師曝吃這5類食物可提高效果