當心！把痠痛當常態、對「肌筋膜緊繃」不處理，身體會愈來愈 ...
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痛」，是肌筋膜緊繃的訊號，提醒該設法改善了。
然而，很多人 ...
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請直接放鬆因支撐頭部而緊繃、僵硬的斜方肌。 圖片來源：《肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點,對症手療身體疼痛地圖全書》 / 方言文化提供.
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書名：肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書：權威整脊師教你找到病因路徑，傳授72招全體按摩徒手技，三強度速療痠麻疼與身體緊繃，原文 ...
