自己的成就感自己定義

一般對成就感的認知，往往跟「成功」兩個概念混淆。

成功不見得能帶來成就感，比如有的人工作很成功，但看見孩子開心的笑容，他心中才能獲得成就感 ... 正刊 特刊 專欄 專題 名人 旅行 3C科技 職涯 青創 社企 校園 生活 國際觀 活動訊息 校園活動 關於MyPlus加分誌 關於八方之光 聯絡我們 Follow自媒體熱潮-打造專屬你的社群品牌！ 當永續成為生活日常梁心頤心靈的療癒力 10年不簡單！青春蛻變的加分進行式 2021警察特刊-從警真好!我是波麗士 2021考到好公作-公職、國營事業好工作一次揭露 2021工科人特刊-做公的人 網紅人生 占星誌×米薩小姐十二星座12月份運勢分析 熱戀時，大家都是走馬看花 自媒體只能靠自己?創作者的幕後推手 打造屬於自己的自媒體之路! Follow自媒體熱潮打造專屬你的社群品牌! 築夢且安居樂業的城市打造桃園靑年的第一哩路，專訪-桃園市靑年事務局 前往夢想的路途上2021校園潛力之星選拔賽冠軍陳羿妃 專訪外交部外交及國際事務學院-田中光政務次長兼外交學院院長 一起認識美麗海島—帛琉！ 不能出國但能先存錢！現在正是買外幣、儲備旅遊資金的最佳時機 秋冬-宜蘭礁溪之文青小旅行 租屋族必備！超實用生活科技有哪些？ 活用​​Instagram功能，邁向全新社群生態圈！ 矽谷人都在用的最強數位筆記軟體Notion，幫你讀書學習大加分 小菜鳥好怕踩雷？進入新公司這樣做最受同事歡迎！ 你也有電話恐懼症嗎？進入職場不可不學的電話禮儀 下班只想放空！哪些職業燒腦又耗體力？ 百年餅舖如何新生？李亭香、舊振南發揚台式糕餅之美 群眾募資為什麼夯？尋找相同理念的人合作不再是難事 實習原來可以這麼衝 自發撿垃圾、淨灘，佔台灣1/40人口的他們來到這片土地實現夢想 社企流七週年論壇：下一個十年，社會企業會消失嗎？ 專訪｜浪浪別哭創辦人譚柔：「還沒有找到家的孩子們，我陪你們等一個家」 斜槓世代！雙主修和輔系優缺點大評比 出外靠朋友！大一新生交朋友必去的宿營、社團活動 大學新鮮人，該如何適應校園生活？ 民生物價齊漲！該如何在萬物漲聲中找到生存之道？ 聖誕節交換禮物好苦惱？教你如何送禮送到心坎裡！ 20歲的小資理財術，用小錢買ETF存到第一桶金 勇敢自信，世界同行：從AIDA國旗爭議看各國相挺台灣 想出國？先準備好你的COVID-19疫苗護照 世界人權議題：美國撤軍後，阿富汗的人權擔憂 「曾心滿點豐盛迎新」經典年菜小家庭圍爐好選擇 不受疫情影響志光仍頒發200萬獎助學金不中斷 ROCKCOCOX泡泡先生《LOVETOGETHER》系列 睽違兩年歌唱潛力選手再戰舍我盃 2021抓馬盃新生戲劇比賽 MyPlus加分誌2019年校園潛力之星選拔賽—培訓篇 訂閱MyPlus電子報 username 登出 0 0 20+ 2022潛力之星 雜誌 文章 消息 校園贊助 關於 專欄 Search 搜尋 文章 專欄 你曾遇到過嗎？ 馬上要畢業了，宗維跟女友秀芳談到未來。

秀芳大四在保險公司實習，已經決定要做這一行。

宗維還沒決定，他自己嘴上說「不急」，心底卻急得很。

他知道秀芳的性格，實事求是，如果他工作上沒長進，對兩人關係有害無益。

但宗維有很多祕密，是秀芳跟他交往這兩年所不知道的。

宗維腦筋還不錯，但生活對他來說一直不友善。

他是單親家庭，媽媽沒有工作，靠的是爸爸的贍養費。

所以從高中開始，宗維都處於半工半讀的狀態。

這天回到家，媽媽躺在沙發上，沙發旁有空酒瓶，宗維知道媽媽又為了男朋友買醉。

收拾好東西，給媽媽蓋上毛毯。

宗維的弟弟回來了，伸手就跟宗維要校外教學的錢。

宗維把皮夾裡幾乎所有的錢都給了弟弟，弟弟拿了錢，說句「謝謝」就回房間。

回到自己房間，宗維上人力銀行網站，想看看有沒有面試的邀約，得到的卻只有一個又一個拒絕。

  成就感來自生活的意義 一般對成就感的認知，往往跟「成功」兩個概念混淆。

成功不見得能帶來成就感，比如有的人工作很成功，但看見孩子開心的笑容，他心中才能獲得成就感。

另外，成就感又常常跟「快樂」混淆。

當我們做一件事，儘管做得很好，但這件事，我們卻不覺得跟我們有太大關係，我們就不會有太快樂的反應。

比如2012年PISA測驗，上海小學生在各項成績都名列前茅，包括數學。

但是上海學生對數學的學習興趣，卻是倒數第一。

這說明這些學生在算數學的能力上很成功，但他們不喜歡數學，縱使短暫獲得一點成就感，可能也不快樂。

在我看來，成就感其實是「人生意義」的延伸。

是我們做好一件對自己有意義的事情後，得到的一種滿足感受，並常會帶來快樂的心情。

    成就感是自我感受，無法模仿 存在主義心理學家VictorFrankel便提到，在集中營中，知道自己為什麼活著，對人生有追求的人，不少人能夠撐過辛苦的勞役。

那些不知道為什麼而活，生命找不到意義的人，往往在集中營失去生命。

積極心理學家MartinSeligman也提到，幸福感有三個層次，最低的層次是做讓我們開心的事，比如吃好吃的東西。

高一點的層次是從事我們喜愛的事，比如一位熱愛電競的選手，即使遭遇困難與挑戰，他反而會持續努力，在比賽中越挫越勇，專心致志的打敗對手。

最高的層次，是過有意義的生活。

比如有些人放棄生活上的享樂，到偏遠地區教書，他一心想要服務這些孩子，實現教育理念。

那麼當他這麼做的時候，他能獲致很高的幸福感。

成就感亦是如此，也許我們會在生活中看見一些很有成就的人，但模仿他們的職業或生活，並不能讓我們得到成就感。

這份意義需要每個人自己去追尋，無法靠其他人給予。

畢竟所謂的「感」，指的是個人感受，這份感受無法由其他人替代。

就像每個人可能都有自己喜歡的冰淇淋口味，就算一種口味世界上有99%的人喜歡，都不等於你會喜歡。

  做有意義的事，實現目標 如果感覺無法掌握自己的成就感，有很大的可能性，你正在做一件自己並不是那麼想做的事情。

這件事缺乏對你的意義，所以你怎麼做都不覺得快樂。

這時你需要的是找出對自己有意義的事，甚至是一個人生目標，然後去實踐它。

那麼，成就感就會浮現在你的心中。

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