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我重新思考了自己「如何有效建立一個新習慣的流程」，歸納出一張規劃新習慣的私人表單範本。 這份我自己「養成新習慣的規則設計表」，是為了 ...

簡單的打卡表，像極了學生時代的考卷早睡早起習慣養成計劃說明11月末的時候，我讀《小強升職記》，小強用到一個習慣養成計劃，簡單可操作 ...

35天日省習慣養成表，一大張有35格檢核欄位(一個月份用)，屬於月份短期目標檢核紀錄表整組相同格式100張入，也就是說你有3500天可以督促自己達成目標你 ...

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