這麼做筆記，學得快記得牢，從0到100的筆記方法 - 今天頭條

在閱讀過程中，你還可以採用《超級閱讀術》中三色圓珠的筆標記法，即採用不同顏色在書上劃線、標圈。

紅色：客觀上非常重要部分，能體現文章主旨。

藍色： ... 首頁 元氣姑娘菜菜 學霸超級筆記術，這麼做筆記，學得快記得牢，從0到100的筆記方法 2019-07-19  元氣姑娘菜菜 在大腦中大約有1000個億個神經細胞，如果把你的所見所聞，所思所想一一記住的話，不出5分鐘大腦將會達到極限，為了不讓自己達到極限，大腦平時不會一直記憶信息，而是不斷刪除信息，也就是說人類的大佬是善於忘記的。

如果光靠我們有限的大腦積累經驗難道不可以嗎？當然可以，但如果把見過的景色、書本的信息都妄想儲藏在大腦里，是非常容易被遺忘的。

正所謂好記性不如爛筆頭，今天菜菜就給大家如何通過幾種不同形式來做筆記？篩選程度讀書法在閱讀一本書，分清必要信息、重要信息和不重要信息很重要。

不要認為都重要，可採用《如何有效閱讀一本書》的筆記技巧，為了更有效率地寫讀書筆記，就應該做好提前做讀書筆記的準備，即「篩選程序」。

通讀：在全書通讀的時候，將自己認為有價值的那一頁折角。

重讀：讀二遍的時候，不需要你從頭來再重讀一遍，只需要你將通讀那折角的一頁，還是覺得不錯，就再折一個角。

標記：第三次閱讀的時候，你只需要在讀一遍上下兩角的幾頁，如何覺得有價值，那就在上面做筆記，如何還是無法捨棄，就抄在讀書筆記上就好。

三色原子筆方式在閱讀過程中，你還可以採用《超級閱讀術》中三色圓珠的筆標記法，即採用不同顏色在書上劃線、標圈。

紅色：客觀上非常重要部分，能體現文章主旨。

藍色：客觀的比較重要，即大家都認為比較重要。

綠色：有意思的點，你喜歡的。

在標記過程中沒有嚴格按照顏色加以區分，重要是找到適合自己標記方式。

我採用的是紅色，藍色，黑色。

黑色是我自認為在讀粗讀過程中覺得「重要或客觀上重要的」，藍色是重讀過程中認為「非常重要」「主觀重視」能加以作為素材運用的，而紅色就是圈出專有名詞，關鍵詞用以花圈。

採用三色筆記法，因為顏色不同，很容易自然哪裡是重要，有意思和喜歡的內容，做筆記中更有著重點。

3、蔥鮪火鍋式讀書筆記現在你已經知道書中著重點了，就可以開始著手做筆記了。

我很喜歡中讀書達人奧野宣之介紹的的蔥鮪火鍋讀書筆記，簡單來說是摘抄加評論的方法，摘抄用「O」表示，評論用「」表示。

摘抄：在摘抄階段摘抄注意以下幾個規則，一是讓自己感動的段落，引起共鳴；二是摘抄能夠引發自己深思和啟發的內容；三是摘抄顛覆自己認知，能讓你信服或是震撼的文章，而不是感同身受的內容。

評論是寫下當時摘抄時能夠引起自己感性層面上的共鳴，是你對摘抄內容真實的感想。

4、康奈爾筆記法如果你是覺得蔥鮪火鍋式讀書筆記太麻煩，那再給介紹一個優化手寫筆記的方法：康奈爾筆記法。

方法很簡單但很實用，不單單只是看書做書評，你線上報班聽課還是老闆同事話題匯總，都可以用到這個方法：第一步：將筆記本分為三部分：線索、筆記、總結第二步：在第一部分線索中記錄知識大綱或關鍵詞，在第二部分記錄筆記第三部分寫自己感想和收穫、反思。

第三步：通過線索中的關鍵詞和知識大綱來回顧和複習具體的內容圖片來自知乎答主CINDY.Y5、線上製作思維導圖？根據艾賓浩斯記憶曲線原理，人類大腦就善於忘記，如果大腦將每天接觸的海量信息都一一記住，不出5分鐘大腦就會達到極限，為了不讓自己達到極限，大腦就會一直不斷刪除記憶信息，以到達運行平衡。

而思維導圖用可視化的圖形呈現文章架構，組織素材，幫助你記憶加深特別方便。

做好筆記還是第一步，如果你也不去有意識的使用，也是一堆廢紙，有了足夠的信息更需要如何將其合理利用，這裡運用《如何有效整理信息》知識點來說明。

將信息重新組合靈活運用的知識生產素材在寫文章、構思策劃想好的idea時，你也可以利用筆記本中信息重新排列組合，創造出新的創意，給予自己靈感，促進新的創意生成得步驟可以歸納成五個步驟，五個步驟總結下來就是收集—咀嚼—發酵—頓悟—具體化。

圖片來自花瓣 收集階段：就相當於前面所說的將你覺得眼前一亮的信息收集到一個筆記本的過程。

在我的一元化筆記中就有看過的電影票、看微信時覺得不錯的段落、平時靈光一閃的感悟、個人情緒的紀錄。

咀嚼階段：把信息所記錄好在筆記本，你還需細細品味整理在筆記本的信息更有利於輸出。

我們需要時常溫故而知新，不帶任何目的性的重讀，當你苦苦思索問題的答案卻還是還無思緒，你就應該放過自己不再強迫自己大腦高強度工作，你可以選擇這時候翻閱你的筆記本從前往後去閱讀，當然你最好遠離你當下讓你在意的信息開始讀。

調查顯示，90%的科學家認為，在一個事物上研究了很久之後，忽然調轉思維做不想關的事情，更有助於好點子的誕生，它給大腦釋放壓力提供了輕鬆不緊迫的思考環境。

在咀嚼階段，除了無目的性重讀，你還可以在讀書過程中，紀錄一下你新的感想甚至通過標記法在重讀過程中留下一些痕跡。

標記法是做筆記留下痕跡的符號。

比如，普通直線，波浪線，畫圓圈，三種標記方法相輔相成，讓你重讀筆記可通過標記輕鬆區分必要和非必要的句子，節約閱讀時間還提高閱讀效率。

發酵階段:如果說咀嚼階段是信息的重加工，那麼發酵階段就相當於創意合成的源泉，是信息組合的階段，特別適合你苦思冥想卻還是思考不出使用。

將咀嚼過的信息再次發酵可以歸納於三個方法：卡片重組法、移植法和拼貼法。

卡片重組法是將信息整理在一張卡片上的方法，比如我最近想些關於讀書有用無用的文章，就去重讀筆記本與讀書有關的話題，按照一張卡片一條信息的原則，提煉要點，註明來源。

卡片重組法適合在腦海中構思很久的長篇文章，當你製作的卡片有一定數量，還能隨機組合卡片，套用素材，寫出不一樣的點子。

移植法：相當於帶著明確問題尋找答案的方法，首先在乾淨紙張上，寫下簡短精鍊的標題，回顧筆記，提煉與標題有關的信息內容，隨時補充信息。

拼貼法就是複印加卡片重組的過程，雖然開始使用實操性很高，簡單方便但到後面就會成為很大的操作負擔，越到後面越不方便使用。

感悟和具體化：「知道那麼多道理，卻還是過不好一生」的深層原因是沒有將擁有知識轉發為行動，感悟和具體化就是一個將信息變成行動，將知識變成實踐，將夢想變成現實的過程，只有當你付諸行動時，收集的信息才是力量。

很喜歡奧野宣之說的一句話：知識生產就像烹飪，信息獲取就相當於採購食材，想做出特別的料理，需要特殊的食材，但就算再尋常不過的食材在五星級廚師手中，也能夠物盡其用大展身手，烹飪出美味的食物，同理在寶貴的食材，在有的人手中也會燒毀，讓人無法下咽。

但不管是做筆記，還是筆記中的信息轉化為知識生產素材，都是一個能用於指導我們生活的過程，讓我們變得更優秀，做了用了才更好。

文章來源:https://twgreatdaily.com/69SkMWwB8g2yegNDgyoe.html 學霸超級筆記術，這麼做筆記，學得快記得牢，從0到100的筆記方法 2019-07-19