魚油的26種功效及副作用（12點使用禁忌請留意） - 營養新知
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魚油是omega-3的常見動物來源，由於含有對人體有益的必須 ... 腎臟發炎在服用類固醇的大人，ㄧ天吃California gold 800的魚油二顆的量OK嗎？ SkiptomaincontentSkiptoprimarysidebarSkiptofooter首頁»魚油的26種功效及副作用（12點使用禁忌請留意）魚油是omega-3的常見動物來源，由於含有對人體有益的必須脂肪酸DHA及EPA，且相較於植物來源的omega-3容易被人體轉換利用（如亞麻籽油中的ALA在人體中約只有5%至15%能轉換為DHA+EPA）註１８，因此便成為補充omega
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