我什麼都說了，卻只得到一堆大道理」精神科醫師 - 未來親子 ...

基隆長庚兒童心智科主治醫師蔡伯鑫：如何接住孩子的求救信號？ 「請問各位媽媽，XX醫院兒童心理科初診要怎麼掛到號呢？」 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 全方位教育教養媒體，教好孩子不求人！ TV 購書 少兒知識庫 品牌故事 會員專區 訂閱數位週刊 未來親子學習平台 小天下/未來出版 未來兒童 未來少年 未來Family 關於我們 數位週刊 親子教養 教養好方法 名人經驗 全球爸媽 未來大能力 1課業完全跟不上，分組報告拖累同學，極度自卑討厭自己討厭到想哭》校園心理師：其實自卑底下，蘊藏你強大的能力！ 15分鐘性格測驗+溝通方法》親子溝通不是用漂亮的技巧，而是讓孩子感受到父母理解他、建立信任關係。

1「棉花糖理論」不是要孩子忍到天荒地老，而是與孩子一起學會不被「快樂」牽著走，才不至於陷入無止盡的需索無度當中 1曾外派香港、上海，作家郭艾珊比較兩岸三地育兒經驗：「台灣女人最苦，難怪生育率這麼低！」 1一張「徵學徒，無經驗可」，讓沒背景、只有國中畢業就在家蹲的我，28歲即成為五星主廚：感謝母親的『為了我好』 1小野：女兒用她自己在大自然中的領悟教導我--「我們最終會發現，美景是留給走慢的人的。

」 1同樣的一場演講，為什麼在前段班與後段班之間，反應差距如此大？我們的教育不該只教競爭，而忘了教會孩子分享和愛 1偕自閉症兒子到處演講，蔡傑爸：我們的使命是讓社會理解，特殊生需要的不是同情，而是尊重，就像你我一樣 1明明很愛孩子卻總是忍不住對他生氣？》別讓原生家庭的痛繼續傷害你與孩子之間的親子關係 1「每個孩子都是我的孩子」澳洲人「全民皆父母」的妙文化，即使孩子的親生父母在場也照樣管教 1研究指出：老大最聰明，老么最有魅力，手足不必相親相愛，要吵吵鬧鬧！利於發展各自的獨特才華與性格 1孩子會因為受到「溫柔而期望的眼光」而變聰明！一場實驗性質的智力測驗，竟讓普通的孩子變優秀 1小時候其實不懂什麼是環保和生態，只是媽媽要他去參加一個『很好玩的營隊』，潛移默化中關心生態變成一種責任 1「好奇心」是未來人才必備的能力！不要對孩子的「為什麼」感到厭煩，孩子有旺盛的好奇心，就不怕被AI取代 1「人生可以變得更好」的祕密，台大職涯顧問給迷惘學子的人生心法，成為跨越障礙、激勵自己的內在力量 1開發右腦，培養天才型能力》方法就是跟孩子一起玩！自行做決定、表達想法等為人處事的根本能力，也會因此茁壯起來 教育學習 校園學習 教育快報 國際趨勢 1「一起來聊月經吧!」顛覆校園月經教育的shecan新女力正快速興起 1孩子被同學壓住還用防蚊液噴臉！老師媽媽5步驟教導孩子，該如何面對情緒不穩的人，讓小惡霸知錯道歉！ 1「老師，他做錯什麼，你直接用紅筆寫，我回去打就對了!」神老師：聯絡簿上的紅字，只是提醒家長；孩子需要你的幫忙！ 1孩子想當太空人、想去外太空玩？嘉義北回國小將太空夢轉為課程，用行動證明：「築夢的第一步，是學習」 1疫後教育新常態：線上混線下、科技混實體「混成學習」是未來教育關鍵字 1後疫情時代來臨孩子如何適應遠距學習？結合個別指導的「智能學習」模式　為孩子培養自主學習態度 1大學考試重要變革》明年學測考3天，每科都有混合題型，學生須換筆作答（內有重要時程表） 1國中升高職重要變革》新北「專業群科」特招從單科改為群，增加學生適性選擇機會 1突破學習瓶頸》埋頭苦幹讀書是不會有結果的！日本最高學府榜首：我只是掌握了這２大學習關鍵！ 1想對孩子好，請給他能安心犯錯的智慧和勇氣。

大腦科學證實：人在犯錯時，大腦活動反更顯著 1如何培養孩子越挫(錯)越勇的「成長型思維」？史丹佛研究：讚美孩子的努力，而非他的聰明 1台灣高中生要考加拿大的土壤酸鹼值？美籍作家：台灣人真的很會讀書考試，問題是那些考題合理嗎？ 108新課綱追蹤 國小 國中 高中 課綱快報 父母陪伴學習 1請假出去玩可以嗎？資深名師：學生不一定要全勤，但要「勤」，勤於學習、勤於觀察、勤於體貼 1小學生打翻餐袋，卻嫌髒不願清理？資深國小老師：「耐苦、耐煩、耐髒」做好3件事，人生絕對會成功 1動手做、玩藝術，將藝術之美帶進生活與學習 1fun手玩、創意想，小學生也可以改變世界 1國高中生的「公共服務時數」究竟服務了誰？一廂情願的教育政策，只教會孩子敷衍了事的學習態度 1寫好作文不難！建中名師：「審題時，除了理解字面意義，還要洞悉題目的內涵，射中靶心，才能得高分。

」 1開創教室新風景，讓孩子做學習的主人 1做、用、想，自造與科技攜手解決問題 1當「學習歷程」成入學致勝關鍵，高中公民教師：孩子的「自我行銷」非常重要！關於學習歷程，你能為孩子做的６件事 1作文力養成2》寫好學測國寫論說文，你必須知道的十件事 1蔡淇華：申請大學備審資料前，你需要知道「10個寫好自傳的祕密......」讓教授們願意給你高分！ 1資訊科引導孩子思考，備好軟硬體實力，點燃熱情邁向多元的未來 1孩子想要在作文中亮眼得分，從鑽石般的角度，洋蔥般的層次切入就可以出奇制勝 1培養數位新實力，讓孩子比AI更搶手 1探索在地、跨域學習，讓孩子成為世界的人才 1心靈為主，物質為輔》台大從大一起，教學生如何和人合作。

詹魁元：「科技怎麼進步，核心價值不會變」 1古人比你更會玩》殺菌技術不發達的古代，小寶寶怎麼長大呢？如懿傳、甄嬛裡都看得到的職業原來是這樣來的！ 1語言能力決定成績？〉只要具備「讀懂」課本的語言能力，各科成績都能提升，提高語言能力就靠閱讀養成！ 1一次買太多本書，卻不顧孩子的興趣，容易讓閱讀變成義務；父母請放下想把所有知識塞進孩子腦中的執念 1國小生閱讀力低落急救法》教學現場發現，國小生閱讀能力低，連課本都讀不懂...專家提2關鍵培養閱讀習慣 家庭生活 家庭關係 父母成長 親子旅遊 家庭理財 生活與健康 1因為罹癌，不想把「混亂的房子」留給孩子的中年媽媽》在改造的過程，「這個舉動」帶給病中疲乏的她很大的力量 1考上三次醫學相關科系仍不滿意，他怨懟家人覺得都是They的錯？心理師：不健康的報復心態，受傷的是自己 1家暴目睹兒，悲劇複製的開始；神老師：不要為了孩子忍耐、不要以為孩子不懂，留在孩子心裡的傷你無法想像 1媽媽患有嚴重囤積症，兒子好苦惱，整理師勸：「妳都不為兒子著想嗎？這種房子怎麼會有媳婦願意嫁進來？」 1贏在起跑點又怎樣》你以為的勝利不過是「剩」利，別讓孩子的人生拿掉比較後，什麼也不剩 1就算是大人也有資格迷惘》我明明是希望孩子長大會更好，為什麼她卻對我大吼：「別人的媽媽才不會這樣！」 1前一天才說「盡力就好」，隔天卻又改口「你應該可以更好！」而這就是一支專門射穿親子關係的箭 1「老師，我爸爸問我要不要跟他一起『走』」心理師：那些受傷的孩子，未來可能就會是壞掉的大人 1週末親子出遊首選！高雄科工館「青村集市」，讓親子家庭吃在地、瘋手作、玩遊戲，啟動家中孩子的食農教育！ 1孩子們的遊樂場，爸爸媽媽的度假天堂來場冬日暖旅行，全家大小WOW不停！ 12020未來親子野餐日：全台最盛大的「知識型野餐派對」，萬人熱情參與，用食育打造幸福家庭時光！ 1請服用：超精實【行前寶典】！為什麼你一定要去「2020未來親子野餐日」的三大亮點與六大攻略！ 1該怎麼強化孩子的理財能力？參加「CHA-CHING我是理財王」活動，上網答題長知識，還能抽萬元獎學金！ 1理財大師五年觀察百位富翁》分享以最簡單的方式創造財富必須做到的4件事，讓你的孩子、孩子的孩子從中受益 1確保孩子離巢後的將來可以財富自由，養成富習慣：主動選擇放棄內在的花錢衝動，切勿升級你的生活水平 1教孩子擁有理財習慣與思維：欲望型支出是一種窮習慣，「知足感恩」是能通往影響人生的重要致富觀念 1怎麼小小的感冒或腸胃炎，為什麼會讓孩子在一天內休克、離世？兒醫提醒不可輕忽的心肌炎的４大症狀！ 1幾歲給孩子手機比較適合？一旦孩子有了第一支手機，以後就不太可能不給他了，給手機前最好討論清楚這６點 1孩子不愛吃擔心生長遲滯？馬偕兒科醫師：小孩拒絕某些食物很正常，而胃口不好/偏挑食/愛含飯，不同症頭各有解方 1「媽媽，你不用擔心；孩子在天堂過的日子比以前快活多了！」不要問我為什麼。

我就是知道 嚴選作家 熱門專題 疫後教育新常態 「疫」起改變未來 「性好」超前部署 以愛灌鈣 用技能接軌社會 品格教育這樣做 銅板教出好財商 影音專區 各期主題 優勢教養 正向教養 蔡淇華 郭艾珊 神老師 陳志恆 顏安秀 呂秋遠 彭菊仙 王意中 尚瑞君 吳孟昌 谷卓 陳怡嘉 未來親子學習平台 教育學習 校園現場 親師溝通 全球教育 108課綱 親子教養 教養現場 向世界學教養 家庭生活 家庭關係 自我成長 親子旅遊 家庭理財 生活與健康 兒童閱讀 學齡前 小學生 中學生 影音專區 熱門專題 小天下/未來出版 關於我們 全館書目 小天下 未來出版 得獎書單 金鼎獎 紐伯瑞文學獎 凱迪克獎 中小學生優良讀物 好書大家讀 0-3歲 幼幼書 繪本 數學類 親子百寶箱 創意遊戲書 4-6歲 繪本 數學類 科學類 生活類 文化類 親子百寶箱 創意遊戲書 7-9歲 酷小說 數學類 科學類 生活類 文化類 人物類 工具書 親子百寶箱 創意遊戲書 10-12歲 酷小說 數學類 科學類 生活類 文化類 人物類 工具書 親子百寶箱 創意遊戲書 13歲以上 數學類 科學類 生活類 文化類 人物類 工具書 未來少年 學習單 主題書單 少年讀系列 葉惠貞老師_繪本教學力書單 神奇樹屋 葛瑞的囧日記 神奇酷數學/科學/地理 羅德‧達爾經典故事 知識大迷宮 好書大家讀 和｜天下文化｜一起讀 訂兒童雜誌+100起，再享遠見雜誌1年份 訂雜誌+999元，人氣套書任選 訂雜誌+599元，人氣套書任選 訂雜誌+399元，人氣套書任選 小天下 幼幼館 酷小說 繪本館 文學館 科學館 數學館 生活館 人物館 文化館 工具書館 創意遊戲館 親子百寶箱 全書目下載 未來出版 小說館 經典館 風格館 知識家 知名作家 影音專區 精選文章 未來兒童 關於我們 訂閱優惠 各期專題 音檔下載 學習單下載 影音專區 精彩介紹 港澳專區 愛閱分享 未來少年 關於我們 訂閱優惠 各期專題 學習單下載 影音專區 精彩介紹 愛閱分享 未來Family 關於我們 數位週刊 親子教養 教養好方法 名人經驗 全球爸媽 未來大能力 教育學習 校園學習 教育快報 國際趨勢 108新課綱追蹤 國小 國中 高中 課綱快報 父母陪伴學習 家庭生活 家庭關係 父母成長 親子旅遊 家庭理財 生活與健康 嚴選作家 熱門專題 影音專區 各期主題 教養好方法 名人經驗 全球爸媽 未來大能力 1 課業完全跟不上，分組報告拖累同學，極度自卑討厭自己討厭到想哭》校園心理師：其實自卑底下，蘊藏你強大的能力！ 1 5分鐘性格測驗+溝通方法》親子溝通不是用漂亮的技巧，而是讓孩子感受到父母理解他、建立信任關係。

1 「棉花糖理論」不是要孩子忍到天荒地老，而是與孩子一起學會不被「快樂」牽著走，才不至於陷入無止盡的需索無度當中 1 曾外派香港、上海，作家郭艾珊比較兩岸三地育兒經驗：「台灣女人最苦，難怪生育率這麼低！」 1 一張「徵學徒，無經驗可」，讓沒背景、只有國中畢業就在家蹲的我，28歲即成為五星主廚：感謝母親的『為了我好』 1 小野：女兒用她自己在大自然中的領悟教導我--「我們最終會發現，美景是留給走慢的人的。

」 1 同樣的一場演講，為什麼在前段班與後段班之間，反應差距如此大？我們的教育不該只教競爭，而忘了教會孩子分享和愛 1 偕自閉症兒子到處演講，蔡傑爸：我們的使命是讓社會理解，特殊生需要的不是同情，而是尊重，就像你我一樣 1 明明很愛孩子卻總是忍不住對他生氣？》別讓原生家庭的痛繼續傷害你與孩子之間的親子關係 1 「每個孩子都是我的孩子」澳洲人「全民皆父母」的妙文化，即使孩子的親生父母在場也照樣管教 1 研究指出：老大最聰明，老么最有魅力，手足不必相親相愛，要吵吵鬧鬧！利於發展各自的獨特才華與性格 1 孩子會因為受到「溫柔而期望的眼光」而變聰明！一場實驗性質的智力測驗，竟讓普通的孩子變優秀 1 小時候其實不懂什麼是環保和生態，只是媽媽要他去參加一個『很好玩的營隊』，潛移默化中關心生態變成一種責任 1 「好奇心」是未來人才必備的能力！不要對孩子的「為什麼」感到厭煩，孩子有旺盛的好奇心，就不怕被AI取代 1 「人生可以變得更好」的祕密，台大職涯顧問給迷惘學子的人生心法，成為跨越障礙、激勵自己的內在力量 1 開發右腦，培養天才型能力》方法就是跟孩子一起玩！自行做決定、表達想法等為人處事的根本能力，也會因此茁壯起來 校園學習 教育快報 國際趨勢 1 「一起來聊月經吧!」顛覆校園月經教育的shecan新女力正快速興起 1 孩子被同學壓住還用防蚊液噴臉！老師媽媽5步驟教導孩子，該如何面對情緒不穩的人，讓小惡霸知錯道歉！ 1 「老師，他做錯什麼，你直接用紅筆寫，我回去打就對了!」神老師：聯絡簿上的紅字，只是提醒家長；孩子需要你的幫忙！ 1 孩子想當太空人、想去外太空玩？嘉義北回國小將太空夢轉為課程，用行動證明：「築夢的第一步，是學習」 1 疫後教育新常態：線上混線下、科技混實體「混成學習」是未來教育關鍵字 1 後疫情時代來臨孩子如何適應遠距學習？結合個別指導的「智能學習」模式　為孩子培養自主學習態度 1 大學考試重要變革》明年學測考3天，每科都有混合題型，學生須換筆作答（內有重要時程表） 1 國中升高職重要變革》新北「專業群科」特招從單科改為群，增加學生適性選擇機會 1 突破學習瓶頸》埋頭苦幹讀書是不會有結果的！日本最高學府榜首：我只是掌握了這２大學習關鍵！ 1 想對孩子好，請給他能安心犯錯的智慧和勇氣。

大腦科學證實：人在犯錯時，大腦活動反更顯著 1 如何培養孩子越挫(錯)越勇的「成長型思維」？史丹佛研究：讚美孩子的努力，而非他的聰明 1 台灣高中生要考加拿大的土壤酸鹼值？美籍作家：台灣人真的很會讀書考試，問題是那些考題合理嗎？ 國小 國中 高中 課綱快報 父母陪伴學習 1 請假出去玩可以嗎？資深名師：學生不一定要全勤，但要「勤」，勤於學習、勤於觀察、勤於體貼 1 小學生打翻餐袋，卻嫌髒不願清理？資深國小老師：「耐苦、耐煩、耐髒」做好3件事，人生絕對會成功 1 動手做、玩藝術，將藝術之美帶進生活與學習 1 fun手玩、創意想，小學生也可以改變世界 1 國高中生的「公共服務時數」究竟服務了誰？一廂情願的教育政策，只教會孩子敷衍了事的學習態度 1 寫好作文不難！建中名師：「審題時，除了理解字面意義，還要洞悉題目的內涵，射中靶心，才能得高分。

」 1 開創教室新風景，讓孩子做學習的主人 1 做、用、想，自造與科技攜手解決問題 1 當「學習歷程」成入學致勝關鍵，高中公民教師：孩子的「自我行銷」非常重要！關於學習歷程，你能為孩子做的６件事 1 作文力養成2》寫好學測國寫論說文，你必須知道的十件事 1 蔡淇華：申請大學備審資料前，你需要知道「10個寫好自傳的祕密......」讓教授們願意給你高分！ 1 資訊科引導孩子思考，備好軟硬體實力，點燃熱情邁向多元的未來 1 孩子想要在作文中亮眼得分，從鑽石般的角度，洋蔥般的層次切入就可以出奇制勝 1 培養數位新實力，讓孩子比AI更搶手 1 探索在地、跨域學習，讓孩子成為世界的人才 1 心靈為主，物質為輔》台大從大一起，教學生如何和人合作。

詹魁元：「科技怎麼進步，核心價值不會變」 1 古人比你更會玩》殺菌技術不發達的古代，小寶寶怎麼長大呢？如懿傳、甄嬛裡都看得到的職業原來是這樣來的！ 1 語言能力決定成績？〉只要具備「讀懂」課本的語言能力，各科成績都能提升，提高語言能力就靠閱讀養成！ 1 一次買太多本書，卻不顧孩子的興趣，容易讓閱讀變成義務；父母請放下想把所有知識塞進孩子腦中的執念 1 國小生閱讀力低落急救法》教學現場發現，國小生閱讀能力低，連課本都讀不懂...專家提2關鍵培養閱讀習慣 家庭關係 父母成長 親子旅遊 家庭理財 生活與健康 1 因為罹癌，不想把「混亂的房子」留給孩子的中年媽媽》在改造的過程，「這個舉動」帶給病中疲乏的她很大的力量 1 考上三次醫學相關科系仍不滿意，他怨懟家人覺得都是They的錯？心理師：不健康的報復心態，受傷的是自己 1 家暴目睹兒，悲劇複製的開始；神老師：不要為了孩子忍耐、不要以為孩子不懂，留在孩子心裡的傷你無法想像 1 媽媽患有嚴重囤積症，兒子好苦惱，整理師勸：「妳都不為兒子著想嗎？這種房子怎麼會有媳婦願意嫁進來？」 1 贏在起跑點又怎樣》你以為的勝利不過是「剩」利，別讓孩子的人生拿掉比較後，什麼也不剩 1 就算是大人也有資格迷惘》我明明是希望孩子長大會更好，為什麼她卻對我大吼：「別人的媽媽才不會這樣！」 1 前一天才說「盡力就好」，隔天卻又改口「你應該可以更好！」而這就是一支專門射穿親子關係的箭 1 「老師，我爸爸問我要不要跟他一起『走』」心理師：那些受傷的孩子，未來可能就會是壞掉的大人 1 週末親子出遊首選！高雄科工館「青村集市」，讓親子家庭吃在地、瘋手作、玩遊戲，啟動家中孩子的食農教育！ 1 孩子們的遊樂場，爸爸媽媽的度假天堂來場冬日暖旅行，全家大小WOW不停！ 1 2020未來親子野餐日：全台最盛大的「知識型野餐派對」，萬人熱情參與，用食育打造幸福家庭時光！ 1 請服用：超精實【行前寶典】！為什麼你一定要去「2020未來親子野餐日」的三大亮點與六大攻略！ 1 該怎麼強化孩子的理財能力？參加「CHA-CHING我是理財王」活動，上網答題長知識，還能抽萬元獎學金！ 1 理財大師五年觀察百位富翁》分享以最簡單的方式創造財富必須做到的4件事，讓你的孩子、孩子的孩子從中受益 1 確保孩子離巢後的將來可以財富自由，養成富習慣：主動選擇放棄內在的花錢衝動，切勿升級你的生活水平 1 教孩子擁有理財習慣與思維：欲望型支出是一種窮習慣，「知足感恩」是能通往影響人生的重要致富觀念 1 怎麼小小的感冒或腸胃炎，為什麼會讓孩子在一天內休克、離世？兒醫提醒不可輕忽的心肌炎的４大症狀！ 1 幾歲給孩子手機比較適合？一旦孩子有了第一支手機，以後就不太可能不給他了，給手機前最好討論清楚這６點 1 孩子不愛吃擔心生長遲滯？馬偕兒科醫師：小孩拒絕某些食物很正常，而胃口不好/偏挑食/愛含飯，不同症頭各有解方 1 「媽媽，你不用擔心；孩子在天堂過的日子比以前快活多了！」不要問我為什麼。

我就是知道 優勢教養 正向教養 蔡淇華 郭艾珊 神老師 陳志恆 顏安秀 呂秋遠 彭菊仙 王意中 尚瑞君 吳孟昌 谷卓 陳怡嘉 Home 親子教養 名人經驗 心裡受傷孩子淚訴：「我什麼都說了，卻只得到一堆大道理」精神科醫師：「接住孩子的求救信號？同理孩子的難處。

」 心裡受傷孩子淚訴：「我什麼都說了，卻只得到一堆大道理」精神科醫師：「接住孩子的求救信號？同理孩子的難處。

」 你知道嗎？其實緊張、焦慮、情緒低落、睡不著、肚子痛，或是乖張不服從、衝突、說謊、偷竊等行為表現，都是孩子正在用各種方式告訴大人「我的壓力太大了」。

蔡伯鑫提醒家長，好好、溫柔的聽聽孩子想跟你說什麼，才能夠同理「孩子真的很辛苦」。

文/朱乙真 2017-09-01(更新：2021-10-07) 瀏覽數46,679 【中央社2021年10月8日】桃園15至24歲青少年自殺通報破千，全國通報中，也從108年的第三位，躍升到109年第二位、1萬659人次，首次超過萬人。

數據顯示，青少年越來越不快樂。

桃園市生命線協會表示，網路通訊方式普及，求助信件逐年提高，桃園高居全國第一。

協會也發現12至29歲青少年自殺原因中，以人際關係位居第一，同儕相處的憂鬱焦慮位居第二，第三位為家庭成員問題，和家人過高期待或缺乏關心有關。

以下是未來FAMILY曾就兒少的身心壓力，訪問心智科主治醫師蔡伯鑫，所做的報導，也提醒家長不要錯過任何孩子的求救信號。

 基隆長庚兒童心智科主治醫師蔡伯鑫：如何接住孩子的求救信號？「請問各位媽媽，XX醫院兒童心理科初診要怎麼掛到號呢？」  「初診只收4個，我們半夜1：00到現場排隊，掛到3號，差一點就槓龜了。

」  「兒心門診經驗談」近年來成為親子育兒網站熱門話題。

各大醫院負責18歲以下兒童青少年心理健康和情緒行為問題的兒心門診候診區，隨時坐滿等待的孩子和家長。

 門診病患類型大致是這樣：學齡前多是家長擔心發展遲緩，上學以後主要是注意力缺失過動症（ADHD）、自閉症等早發性兒童精神疾病。

根據統計，因為情緒困擾被帶到門診的孩子，近年來明顯增加。

  未來親子最新出版 小天下/未來出版 畫家馬一邊 小天下/未來出版 工程車總動員禮物套書（限量附贈早安，工程車早安貼紙） 小天下/未來出版 天外飛來一筆：奇妙的世界諺語(上+下) 未來兒童 《未來兒童》第93期 未來少年 《未來少年》第132期 兒童心理健康「可以討論」，不見得是壞事 現在的孩子壓力愈來愈大、愈來愈不快樂，所以情緒問題愈來愈多嗎？基隆長庚醫院兒童心智科主治醫師蔡伯鑫認為，兒心求診人數增加，表示兒童心理健康受到注意，成為「可以討論」的事情，「不見得是壞事」。

 不過蔡伯鑫也同意，現在的孩子「壓力超級無敵大！」不只是孩子，現在的家長「也超級辛苦，孩子壓力有多大，就反映家長壓力有多大。

」 蔡伯鑫是目前基隆地區唯一的兒童心智科主治醫師，門診每次收20-30個病人，開放掛號一下就滿了；下午1:30開始的門診，通常要到晚上9:00才會看完。

回診病人看診時間約15-20分鐘；初診比較久，通常要1小時左右，因為「除了孩子，家長也有滿腹壓力和苦水要宣洩。

」蔡伯鑫觀察，12年國教實施後，家長焦慮感明顯增加，把「不要讓孩子輸在起跑點」的期待往身上背，「但是跑道在哪裡？終點在哪裡？」各種不確定轉變成沉重壓力。

 不少孩子陷在「我該怎麼辦」的無助中：要不選擇滿足大人的期待，讓自己變得緊張又焦慮；要不選擇對抗體制、變成「叛逆的孩子」，或是逃避退縮、自我放棄的「魯蛇人生」。

無論是戰鬥或逃避，孩子被壓力和情緒困住了，找不到出口，愈來愈辛苦。

  青春期孩子更容易有壓力 青春期男孩阿青因為情緒困擾，換了好多醫師、吃了好多藥，情況始終沒有太大改善，後來成為蔡伯鑫的病人。

從第一次到門診，阿青就沒開口說過話，情況維持將近一年。

後來蔡伯鑫和阿青約定，每次在診間陪他10-15分鐘，蔡伯鑫偶爾看看電腦，偶爾看看阿青。

沉默幾個月後，阿青開始默默掉淚，哭完、時間到了，就默默步出診間。

再幾個月後的一次回診，他拿了一封信給蔡伯鑫。

 「哇，花了這麼長時間的陪伴，孩子終於有點聲音跑出來了，而且還是透過文字。

」蔡伯鑫坦言，當下他小心翼翼的「接住」阿青累積多年的辛苦和壓力，深怕一不小心，孩子就又縮回他的殼裡。

之後的回診，阿青愈來愈願意對話，才告訴蔡伯鑫，其實之前曾經試著「說」，但只得到一堆大道理，「我就放棄了。

」   沒有「不說」的孩子，只是不一定用口語表達 蔡伯鑫強調，沒有「不說」的孩子，只是孩子的「說」不一定用口語表達。

年紀小的孩子可能會出現緊張、焦慮、情緒低落、睡不著、肚子痛、拔頭髮、坐立不安的徵狀，長大了就出現乖張不服從、衝突、說謊、偷竊等等行為表現，都是孩子正在用各種方式告訴大人「我的壓力太大了」。

可惜這些「說」很容易被忽略，身邊的人沒有即時「接住」，孩子便把自己像繭一樣縮起來，麻煩就愈來愈大。

 蔡伯鑫分享診間現場。

和孩子聊天時父母會在場，家長聽完孩子的「心裡話」後，第一句話常常是：「從來沒聽我的孩子說這麼多話」，或是「我從來不知道我的孩子可以講這麼多話」。

「我覺得這是件很有趣的事，」蔡伯鑫說，家長和孩子相處時間最久，理應最有機會聽孩子說最多話，「這中間到底發生了什麼事情？」  好好的、溫柔的聽，讓各種表達不漏接 蔡伯鑫提醒家長：「好好的、溫柔的聽聽孩子想跟你說什麼」，讓自己保持一種「被surprise」的可能，去聆聽還沒聽到的，或是平常聽到了卻不相信的東西，讓各種「表達」不被漏接，才能夠同理「孩子真的很辛苦」。

 「在互動中帶著新的理解、想法，或許就有更多的可能，在充滿壓力的人生中，一起往前邁進。

」蔡伯鑫樂觀的期盼著。

   ※延伸閱讀台大醫院精神醫學部主治醫師高淑芬：多跟孩子相處，多點同理心練習正念覺察破解親子壓力三角形  本站提供網路意見交流，以上文章屬作者個人意見，不代表未來親子學習平台立場 教育教養 家庭關係 親子教養 家庭生活 教養好方法 教養現場 小天下精選閱讀好書 爸爸，我跟你說……（中英雙語） $255 逛逛書店 嘿！有人在聽嗎？ $323 逛逛書店 天天星期三 $272 逛逛書店 小捲毛的壞心情 $281 逛逛書店 本篇文章出自第期未來Famiy雜誌 世界球后戴資穎：對自己好的事，就去做！ 台大醫院精神醫學部主治醫師高淑芬多跟孩子相處，多點同理心 練習正念覺察破解親子壓力三角形 美國自我價值低落？多寫作文幫大忙 校園毒品氾濫如何判斷假食品、真毒品？ 延伸閱讀 「你怎麼不早說呢？」其實孩子說了，只是你不想聽！救孩子的兩道安全卡榫：傾聽與核對！ 兒科醫師來解惑〉孩子常常喊肚子痛，是壓力太大了？還是真的生病了？ 孩子常生病，你還再用補的？其實孩子身體不好，可能是累積過多負面情緒！５徵兆辨別心理壓力 未來親子最新出版 小天下/未來出版 畫家馬一邊 小天下/未來出版 工程車總動員禮物套書（限量附贈早安，工程車早安貼紙） 小天下/未來出版 天外飛來一筆：奇妙的世界諺語(上+下) 未來兒童 《未來兒童》第93期 未來少年 《未來少年》第132期 看這篇文章的人也看了 課業完全跟不上，分組報告拖累同學，極度自卑討厭自己討厭到想哭》校園心理師：其實自卑底下，蘊藏你強大的能力！ 一張「徵學徒，無經驗可」，讓沒背景、只有國中畢業就在家蹲的我，28歲即成為五星主廚：感謝母親的『為了我好』 小野：女兒用她自己在大自然中的領悟教導我--「我們最終會發現，美景是留給走慢的人的。

」 同樣的一場演講，為什麼在前段班與後段班之間，反應差距如此大？我們的教育不該只教競爭，而忘了教會孩子分享和愛 5分鐘性格測驗+溝通方法》親子溝通不是用漂亮的技巧，而是讓孩子感受到父母理解他、建立信任關係。

小天下精選 閱讀好書 爸爸，我跟你說……（中英雙語） $255 逛逛書店 嘿！有人在聽嗎？ $323 逛逛書店 天天星期三 $272 逛逛書店 小捲毛的壞心情 $281 逛逛書店 回到 本期 回到 本期 本畫面已閒置超過5分鐘囉!看看其他熱門文章吧 TOP1李佳燕》什麼時候我們才能接受，會考台灣這種試的，沒有比較高尚；不愛或不會讀台灣這種書的，可能更聰明，更有用！ TOP2習慣、態度、閱讀力，是小一新生起步的３大要務！資深教師６項指標檢視孩子是否已「進入狀況」 TOP3一家三代皆學霸，台大電機所畢業的雷丘律師：陪孩子做對這件事，比盯成績更重要 熱門商品 天外飛來一筆：奇妙的世界諺語(上+下) $525$700 我的學習認知小百科：情緒、家庭、同理心，正向思考從小養成套書(共3冊) $855$1140 【機智小學生生活】未來少年1年12期+299加購「安心國小」套書5冊 $4698 立即了解未來親子六星會員回饋計畫→