探討光照治療和憂鬱症之間的關係 - 李政洋身心診所

這一篇文獻是在探討光照與重度憂鬱症（MDD）之間的關係，實驗收納了122位年齡分布在19到60 歲，被評斷為中度到重度憂鬱症的精神科門診病患，接受為期八週的試驗，實驗中分 ... 孩子 親師溝通 親子溝通 注意力不足過動症 青少年憂鬱症 拒學 網路成癮 妥瑞氏症 婦女 更年期 懷孕 生理期 離婚與單親 婦女藥物資訊 銀髮 長者用藥安全 老年憂鬱症 失智症 瞻妄 音樂 課程分享 藝術 藝療小說 藝療文章分享 心理創傷 心理創傷 創傷後壓力症 解離 邊緣性人格 創傷知情 EMDR EMDR介紹 經驗分享 文獻分享 講座活動 情緒 焦慮 憂鬱 躁鬱 強迫症 恐慌 自律神經 失眠 癮 酒癮 網路成癮 賭博 戀物癖 Searchformisempty! WHAT'SNEW? Loading... 較新的文章 較舊的文章 首頁 探討光照治療和憂鬱症之間的關係 李政洋身心診所 憂鬱, 蔡蔡藥師, 藥物資訊 探討光照治療和憂鬱症之間的關係 文/蔡蔡藥師 常有診友詢問，除了吃藥以外，幫助改善憂鬱的方式。

過去在冬季憂鬱症的患者上，發現與光照有關。

現在有實驗發現，重度憂鬱症照光可能也有幫忙。

這一篇文獻是在探討光照與重度憂鬱症 （MDD）之間的關係，實驗收納了122位年齡分布在19到60 歲，被評斷為中度到重度憂鬱症的精神科門診病患，接受為期八週的試驗，實驗中分為四組： 光照（32位）：光照+安慰劑（藥物） 藥物治療（31位）：藥物+安慰劑（偽光源） 光照+藥物（29位） 安慰組（30位）：安慰劑（藥物）+不照光 光源：照度10,000 lux的白色日光燈光照每天早上30分鐘 藥物：fluoxetine hydrochloride20mg/day 評估方式 Montgomery-Åsberg DepressionRatingScale（MADRS） ClinicalGlobal Impression（臨床整體評估表）：評估憂鬱症的嚴重度和改善程度 QuickInventoryofDepressive Symptomatology（抑鬱症狀簡易量表）：自我評估 副作用評估 結果 :合併治療比只吃百憂解效果好 8週後MADRS平均值的改變 光照+藥物組：16.9(±9.2) 光照組：13.4(±7.5) 藥物組：8.8(±9.9) 安慰組：6.5(±9.6) 反應：MADRS scores減少50%↑ 光照+藥物組：76% 光照組：50% 藥物組：29% 安慰組：30% 緩解：8週後MADRS scores<10分 光照+藥物組：59% 光照組：44% 藥物組：19% 安慰組：30% 各組無明顯不同之負作用 　　由此可見，光照治療不論是單獨或是合併fluoxetine，皆有效且耐受性高，且合併治療具最佳效果。

而安慰劑組優於Fluoxetine單一治療這點，作者解釋是因為樣本數不足所造成的結果。

註：照度（Illuminancel）是每單位面積所接收到的光通量。

SI制單位是勒克斯（lx=lux）。

我們 　　平常所說的桌面夠不夠亮，就是指照度。

環境 照度(lux) 環境 照度(lux) 烈日 100,000 辦公室/教室 300 晴朗的早晨 晴天陰影處陰天的正午 10,000 路燈 5 繪圖 600 滿月 0.2 閱讀 500 星光 0.0003 夜間棒球場 400 居家照明 100-300 註：MADRS評估方式：共有十大指標，每個指標自0到6分，總分最低為0分，最高為60　　 分。

0-6分：正常，7-19分：輕度憂鬱，20-34分：中度憂鬱，>34分：重度憂鬱。

客觀的憂愁（apparent sadness） 主觀的憂愁（reported sadness） 內在的壓力（inner tension） 睡眠減少（reduced sleep） 食慾減少（reduced appetite） 專注困難（concentration difficulties） 啟動困難（lassitude） 感受力變差（inability tofeel） 負向思考（pessimistic thoughts） 自殺意念（suicidal thoughts） 參考資料: 1. LamRW,LevittAJ,LevitanRD,etal.Efficacyofbrightlight treatment,fluoxetine,andthecombinationinpatientswith nonseasonalmajordepressivedisorder:arandomizedclinicaltrial. JAMAPsychiatry.2015Nov18:19. facebook twitter google+ fbshare 李政洋身心診所 Follow: 門診表 111年4月門診表 課程。

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