如何放鬆肌肉肌肉放鬆法肌肉放鬆滾筒肌肉放鬆原理

運動後肌肉緊繃，該不該做運動按摩？ - 康健雜誌

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

一般人按摩主要目的，是為了放鬆硬梆梆的肌肉、活動筋骨，或是為了消除疲勞、​舒緩身心壓力。

然而，「運動按摩」與市面上保健舒壓的穴道 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱每日報 首頁 看文章 運動 運動新知 運動

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊