怎麼幫寶寶洗澡？水溫幾度才適合？4步驟加臍帶護理

安全、溫暖、通風的環境，室溫建議維持25-28℃，視情況需要可準備電暖器；小提醒:許多爸媽若是擔心寶寶洗澡著涼，應該注意的是維持室內溫度不是提高水 ... 即時資訊 楊茵絜甲狀腺風暴逝！揪甲亢7症狀 兒童也有長新冠後遺症，眼睛紅又癢 確診者加速復原，蛋白質不可缺！ 健康新知 即時新聞 情報專題 醫療生技 美麗新知 兩性議題 育嬰親子 COVID-19 醫療分科 腫瘤科 婦產科 男科 兒科 牙科 骨科 內科 外科 皮膚科 耳鼻喉 眼科 精神科 中醫 動物醫院 減重樂活 減重塑身 中醫減肥 西醫減肥 運動塑身 減重營養 健康保健 養生保健 中醫調理 自然偏方 養生指南 保健迷思 吃出健康 低卡飲食 防癌飲食 疾病飲食 十大癌症 癌症百科 大腸癌 肺癌 肝癌 乳癌 口腔癌 子宮癌 胰臟癌 食道癌 攝護腺癌 胃癌 影音專區 影音首頁 健康新知 熱門影音 健康智慧 塑身補習班 健康小學堂 健康小食堂 線上諮詢 名人名醫 買健康 × 首頁 健康新知 婦產科 婦產科 怎麼幫寶寶洗澡？水溫幾度才適合？4步驟加臍帶護理，幫新手爸媽輕鬆贏得學分 By文／亞東醫院婦產部部產科林培瑩衛教師 2021年5月16日11:00 關鍵字： 寶寶 新生兒 洗澡 新手爸媽 水溫 寶寶出生了，剛開始幫寶寶洗澡時，新手爸媽總是帶著又愛又怕的心情，因為新生兒的身體頸部無法自行支撐，令人感覺軟綿綿的，加上抓不到要領，常顯得手忙腳亂；對寶寶來說，寶寶會從你的動作接收到訊息，引發哭鬧不安的情緒反應，因此新手爸媽可以先放鬆自己的心情，學習技巧及原則，藉由幫寶寶洗澡的親密時光，增加親子互動，對日後的育兒學習也會更加有信心。

為什麼寶寶要洗澡？ ●保持身體清潔衛生。

●觀察寶寶身體狀況及皮膚。

●建立親子關係的溫馨時刻。

●安撫神經系統，使寶寶睡得安穩。

開始洗澎澎囉！要準備那些東西呢？ ●安全、溫暖、通風的環境，室溫建議維持25-28℃，視情況需要可準備電暖器；小提醒:許多爸媽若是擔心寶寶洗澡著涼，應該注意的是維持室內溫度不是提高水溫喔！ ●水溫計(約37℃到40℃)。

●浴盆。

●大毛巾1條(擦乾用)。

●小毛巾1-2條(洗澡用)。

●乾淨的嬰兒衣服(事先將要穿的衣物套疊備用)。

●嬰兒包巾1條。

●紙尿布(可先放在乾淨的衣物上)。

●寶寶專用嬰兒肥皂或沐浴乳。

●臍帶護理包：無菌棉棒、75%酒精(消毒)、95%酒精(乾燥)。

●乳液(需要時可幫寶寶按摩放鬆)。

洗澡前，爸比媽咪請注意以下事項 ●餵食後二小時內勿洗澡，餵奶前或選擇氣溫暖和時段為佳。

●將包布、衣服、尿布舖好，大毛巾放置身旁以方便取用。

●大人勿留指甲，先將手上戒指飾品類及手錶脫下，以免刮傷寶寶。

●準備洗澡水時，先放冷水再加熱水，將臉盆的水先裝7-8分滿，以溫度計進行測是最準確的，也可以手肘、手腕內測試水溫(約37-40℃左右)感覺到溫暖不燙，溫度就差不多了。

●洗澡時切記勿將寶寶單獨留在浴室內。

準備好了嗎?一起捲起袖子，幫寶貝洗個舒服的澎澎！ 洗澡步驟 步驟1-臉部清潔 將寶寶身體夾在家長的腰側處，一手托住寶寶的頭、頸及背，以抱橄欖球的方式將寶寶固定好。

先以清水沾濕小毛巾，以小毛巾之四角分別清洗眼睛（由內往外擦拭）、耳朵(洗不到的地方可用棉棒清理)，最後小毛巾乾淨處擦拭臉部。

步驟2-頭部清潔 使用毛巾將頭髮打濕，倒入沐浴精(或直接塗抹於頭上)，以左手托著寶寶頭部，記得以手指輕輕壓住雙側耳朵，避免水滲入耳內，輕輕按摩寶寶的頭部，用毛巾洗淨並適當的擦乾。

步驟3-身體正面清潔 去除寶寶衣物，別忘了適當支撐寶寶頭頸部，托住寶寶的臀部或腳部，輕柔的動作將寶寶放入水中，寶寶的頭枕在爸媽手臂，抓穩寶寶腋窩，並托住頭頸部，依序清潔脖子、腋下、腹股溝(生殖器)、手掌及腳趾間等皺摺處。

步驟4-背部與臀部清潔 用右手握穩寶寶左手腋窩，讓寶寶趴在爸媽的手臂上，保持前傾姿勢，輕柔地依序洗淨寶寶的背部及臀部皺摺處。

步驟5-擦拭身體 以大毛巾裹住寶寶的全身，仔細地擦乾寶寶全身的水分，尤其要注意皺褶及關節彎曲處、外生殖器、脖子、耳朵、腋下、肚臍、手指及腳趾等，避免殘留的水氣而造成皮膚發炎。

步驟6-快快穿衣服，大功告成了 若寶寶臍帶還沒有掉，記得完成臍帶消毒護理後，先包尿布再穿衣服，在穿衣袖時，不要硬拉寶寶的手，而是以適當的力度拉動衣袖，最後以包巾包起來固定。

臍帶護理 步驟1 先以棉棒沾75%的酒精從肚臍根部，由內而外環形擦拭3-5公分，確實消毒到臍帶根部不要只消毒臍帶斷面處，直到臍帶乾淨為止。

步驟2 以棉棒沾95%的酒精重複動作擦拭一次，擦拭時可由臍帶根部(或凹處)開始由內向外擦至皮膚周圍。

臍帶護理的注意事項 ●若有潮濕或沾上糞便汙染，可以情況重新消毒。

●臍帶會於出生後7-10天自然脫落，在脫落前後2~3天會出現少量出血分泌物，應勤加消毒，臍帶如果已經脫落，可繼續消毒根部保持乾淨、乾燥。

●應隨時觀察臍帶有無異味或感染之徵象，需立即就醫。

每天幫寶寶洗澡是照顧新生兒最基本也是最重要的事，希望藉由此篇衛教文章的分享，舒緩新手爸媽出院返家後照顧寶寶的焦慮，並且一起往洗澡高手邁進。

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