痘痘長在這6個地方小心身體出狀況| 皮膚| 科別| 元氣網

... 快來看痘痘狂冒的4大原因，並了解6種長痘位置，藉以消除擾人的青春痘。

... 熬夜、壓力大、情緒不穩定、飲食不均衡也是造成痘痘滋長的大敵。

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✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 快訊5項健康指標助改善！《英國醫學期刊》研究：讓人短命的壞習慣也是失智風險的危險因子udn/元氣網/科別/ 皮膚痘痘長在這6個地方小心身體出狀況分享分享留言列印A-A+2019-03-0200:10好食在【元氣讀賣／精選書摘】了解痘痘狂冒的原因，才能消除擾人的青春痘。

圖片來源／123RF圖片來源／123RF上點淡妝是上班族基本禮儀，經過整天的汗水與空氣的蹂躪，到了晚上，皮膚的負荷能力早已到達極限，如果此時用錯方式卸妝，或使用不正確的保養方式，都會造成二次傷害，出現痘痘、乾燥脫皮、長疹子等症狀，快來看痘痘狂冒的4大原因，並了解6種長痘位置，藉以消除擾人的青春痘。

痘痘冒出來原因青春痘的形成，就病理上有如下四種原因：原因1毛囊口的表皮代謝異常這種狀況通常和遺傳與體質有關，若爸媽年輕時會長很多青春痘，孩子也較容易長。

正常的表皮角質細胞會從皮膚底層逐漸向外推展，而後剝落，但是容易長青春痘的人，卻因為這個過程無法順利脫落而讓毛囊堵塞，因此導致發炎長痘。

原因2皮脂腺過度分泌荷爾蒙因素、氣候因素與壓力、睡眠不足都會刺激皮脂腺分泌過多。

通常雄性荷爾蒙分泌旺盛，使得臉部容易出油，尤其生理期前一週特別容易長出痘痘，另外，懷孕期間也有很多媽媽因為荷爾蒙改變而長痘痘。

台灣氣候偏濕熱，使得皮脂腺代謝快速，所以女生換季時特別容易在臉部T字部位出油，但兩頰乾燥的混合性肌膚。

熬夜、壓力大、情緒不穩定、飲食不均衡也是造成痘痘滋長的大敵。

原因3細菌感染導致發炎在毛囊堵塞時，毛囊容易滋生厭氧細菌，堵塞的毛孔形成粉刺而開始發炎產生痘痘，甚至造成更嚴重的膿包、囊腫。

原因4外在環境刺激因為接觸環境中的不潔物品、化妝品、污染的空氣，甚至使用藥物造成毛囊發炎而長痘痘。

所以青春痘長在臉部不同的部位，也就表示身體對應的五臟六腑不同的病理。

但仍需要參考其它的診斷如脈診、聞診、問診來確診。

①額頭部位的青春痘與肝臟有關：通常是因為熬夜、失眠與內分泌過盛最為常見，與心火旺有關。

調整方式為避免長期熬夜、早睡早起，讓肝臟規律運作，有助排毒。

②鼻子部位的青春痘與胃有關：一是油脂分泌旺盛導致，二是因消化功能不佳，胃火旺有關。

調整方式為減少肉類及辛辣食物，減少喝咖啡與茶的機率，避免過度刺激胃酸分泌，使胃火更旺。

③左臉頰部位的青春痘與血液排毒能力降低有關：有可能是肝臟或是血液循環出現問題。

調整方式為運動，是促進血液循環的方式：多到戶外活動，吃一些涼血食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

淩晨一至三點，是肝經最弱的時間，一定要在床上睡覺，讓肝好好修護喔！④右臉頰部位的青春痘與肺有關：當肺火上升，容易有喉嚨乾燥、咳嗽、多痰等症狀，在秋天尤其容易發生。

調整方式為可以食用水梨、百合等潤肺的食材來滋補肺臟。

⑤嘴巴周圍的青春痘與大小腸有關係：如果吃了太多辛辣、油炸食物，引發腸熱時，很容易在嘴巴周圍長痘子。

若是人中長痘，則有可能是泌尿系統出問題。

調整方式為多吃蔬菜水果，養成每天排便習慣。

⑥下巴部位的青春痘：通常與荷爾蒙分泌有關，如果是女性，與卵巢或子宮等生殖系統有關。

通常在生理期間最容易長。

調整方式為少吃冰冷食物，多多運動。

資料來源：書名／《擺脫女人要命的壞習慣：讓妳凍齡更漂亮！》作者：吳明珠出版社：台視文化青春痘臉部清潔卸妝延伸閱讀 抓破後背青春痘長出超大蟹足腫 不慎抓破兩顆青春痘27歲女後背長出「巨蟲」蟹足腫 痘痘一直冒不停?快遠離這三大壞習慣！ 圖表／攝取過量精緻糖小心4大症狀 換季肌膚常乾癢怎麼辦？注意5個保養撇步從洗臉開始 水晶肥皂可以拿來洗臉嗎？專家揭真實功能別亂用 食道潰瘍竟然與青春痘有關醫師：不少人少了這動作 同類文章不慎抓破兩顆青春痘27歲女後背長出「巨蟲」蟹足腫小黃瓜片敷眼擺脫黑眼圈？黑眼圈分4類皮膚科醫師教3招改善夏天玩水小心更容易被曬傷！皮膚科醫授「緊急處置原則」：冒水泡快就醫夏天流汗狐臭怎麼辦？除了少吃洋蔥、大蒜、咖哩、酒精，醫師告訴你治療狐臭新選擇OL治頭皮屑愈洗頭愈慘醫師：不行過度洗清凡士林用途超多，但真的萬用嗎？痘痘肌、粉刺肌原來不能誤用！口罩悶熱、磨擦可能使青春痘惡化醫：須正確清潔皮膚不理會視力恐受損眼周冒紅點竟是類肉瘤病常常皮膚癢竟是「身體發霉」？黴菌感染好不了有4關鍵，醫教6招預防下雨天鞋襪濕引腳臭怎麼辦？皮膚科醫曝防臭關鍵滿身膿疱突發高燒全身型膿疱性乾癬食藥署核准恩慈療法急性發作可望有解嘴唇旁長小水泡伴隨刺痛感當心「唇皰疹」可能悄悄找上門！早晚溫差大讓皮膚癢？專家教吃5大食物助皮膚保健被濫用的費洛蒙：標榜含有人類費洛蒙的香水其實只能吸引到母豬敷完面膜精華液往身上抹醫籲2類產品別這麼做！三溫暖不能助排毒！多數宣稱桑拿有各式益處基本上都是胡說八道你有大量掉髮擔心禿頭的困擾嗎？醫師詳解5種落髮類型及原因，圖解一看就懂威爾史密斯為妻子遭調侃動怒醫師：掉髮可長回來威爾史密斯護「落髮」妻揍頒獎人醫：「這現象」要注意奧斯卡頒獎，威爾史密斯妻光頭遭揶揄！一夕掉髮禿光一大塊發生「鬼剃頭」該怎麼辦？無法靠意志控制的汗水：當你開始滴汗時代表身體排汗效率不佳男子全身數十顆隆起物手術切除多發性脂肪瘤皮膚反映全身情緒、身體問題！膚色黃中帶黑，腎、肝出問題熬夜壓力大年輕人皮蛇發作痘痘未必是痘痘，「真的痘痘」長這樣！頭頂的亂擠可能產生驚人後遺症頭皮出油、常出現頭皮屑、甚至頭髮變細...有可能是「掉髮危機」搶救掉髮留意4大徵兆混打疫苗別擔心異膚患者應打好打滿老人臭不只是衛生問題醫提醒當心五臟六腑出毛病型男染燙髮不當引起頭皮腫痛落髮不可同時須至少隔1周白頭髮最好別拔！皮膚科醫提醒：小心長不出新髮看更多猜你喜歡不慎抓破兩顆青春痘27歲女後背長出「巨蟲」蟹足腫指甲出現6大變化是身體警訊！1圖看懂異狀冒黑條紋恐是癌症徵兆為什麼有些人常會有「紅眼」的狀況？眼睛佈滿血絲怎麼辦？醫：伴隨6症狀快就醫！皮膚搔癢，竟是腎臟出問題！腎臟病反應在皮膚的11種徵兆高血壓患者容易有糖尿病、高血脂嗎？醫曝皆因2大壞習慣導致頭痛、耳鳴、頸肩痠痛都是高血壓早期警訊！醫授2招助改善子宮肌瘤＝不孕？一定要摘除整個子宮？關於「子宮肌瘤」你該知道的事人生到最後都不想靠鼻胃管灌食！熟齡常見的吞嚥障礙，如何及早逆轉？三伏貼初伏開始！要貼多久？誰不適合？三伏貼知多少小黃瓜片敷眼擺脫黑眼圈？黑眼圈分4類皮膚科醫師教3招改善宿便可達3公斤！醫師教6招改善便秘、宿便及預防大腸癌急性腦中風「急、重、難」治療搶時間、降失能五十肩會自己好嗎？醫師教「3招」檢視你的肩膀健康度聽說可以減肥？醫師詳解第二型糖尿病用藥腸泌素GLP-1猴痘來了！卡介苗、天花疫苗疤痕怎麼分辨？2張圖看懂自己有無保護力夏天流汗狐臭怎麼辦？除了少吃洋蔥、大蒜、咖哩、酒精，醫師告訴你治療狐臭新選擇私密處搔癢有異味！藥師教多吃含維他命C的這些食物，直接吃比打成果汁效果好巴金森治療/別怕失能找上門專家解密3關鍵減緩巴金森病退化速度你是安靜結石或危險結石？醫曝3種尿路結石超棘手「糖尿病讓我學會自律生活！」模範糖友分享翻轉健檢報告紅字秘訣三伏貼明天初伏中醫師提醒氣喘民眾調理體質好時機排便後擦屁股幾次是合理範圍？醫師建議最多擦5次就該收手病毒傳染力很強！醫師詳解猴痘感染途徑、潛伏期及預防方式罹糖尿病20年險瞎她逆轉人生醫曝：控血糖3妙招別延誤骨鬆治療時機醫揭為何髖關節骨折是最危險骨折耳朵癢別亂挖，小心越挖越癢！醫指常見原因，4招有助改善安倍晉三遭槍擊亡／反覆腹瀉血便影響工作安倍曾為「潰瘍性大腸炎」所苦請辭首相確診男「痛徹心扉」竟主動脈剝離緊急手術搶命排便後不要擦太乾淨醫建議：擦到淡黃色就收手確診男主動脈剝離馬偕10小時搶救腳麻該怎麼改善、預防？醫指2大原因，3種情況盡早檢查！看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more血糖為何控不好？醫：須連續監測變化抓破後背青春痘長出超大蟹足腫剷肉甩油享瘦妙招／調整飲食+騎飛輪脂肪肝消失2成5晚期癌友自費治療破百萬癌希盼速推動商保補健保大家都在看more不慎抓破兩顆青春痘27歲女後背長出「巨蟲」蟹足腫不吃肉、不吃甜食及油炸食品注重養生的長壽專家為何只活了51歲？中年大叔被女同事煞到重燃戀心外遇曝光「有家歸不得」下場悽慘中醫師推薦「6食材」：打通血管預防中風，其中1項很多台灣人不敢吃疾病百科more胃潰瘍過敏糖尿病高血壓乾眼症破傷風失智症黃斑部病變B型肝炎（B肝）氣喘我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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