食物代換速查輕圖典 - Taaze讀冊生活
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食物代換速查輕圖典. 郭常勝、凃美瑜、邱敏甄、王柏勝、林芸甄. 三采文化股份有限公司. 9789862291672. ☆史上最強!全新開發的食物份量代換法!
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食物代換速查輕圖典
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食物代換速查輕圖典
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作者:郭常勝、凃美瑜、邱敏甄、王柏勝、林芸甄出版社:三采文化股份有限公司出版日期:2009-11-04ISBN/ISSN:9789862291672裝訂方式:平裝頁數:192頁商品尺寸:寬:15mm\高:21mm類別:中文書>生活風格>飲食烹調類別有誤? 我的分類建議: 您的建議正在處理中... 標籤:目前無標籤您的標籤:新增您自己的標籤
內容簡介
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★史上最強!全新開發的食物份量代換法!★有糖尿病、腎臟病或是瘦身需要的人全都適用!★1比1實物大圖解,讓你不用再秤重算份量啦!奇美醫學中心營養師團隊開發的全新食物份量代換法,榮獲:★中華民國營養師公會全國聯合會98年度「營養師專業創意精進優等獎」★中華民國糖尿病衛教學會98年度「衛教教材創作獎」★中華民國糖尿病衛教學會96年度「營養教育創新特優獎」◎實物圖鑑印象深,食物份量用看不用算!◎不用準備量杯算熱量啦!最常用的餐具,就是最好用的工具!對於需要藉由飲食控制以穩定病況的患者,以及想要瘦身減重的人,「食物代換表」是規劃所需飲食與份量的重要依據,但是,一堆數據還沒算,眼睛就花了!為了準備食物還要秤重、換算,外食是更傷腦筋!《食物代換速查輕圖典》以圖鑑呈現食物份量與代換方法,讓您加深印象、快速目測飲食份量,要吃多少,用看的就好!本書特色◎教你分辨六大類食物 了解六大類食物的相互關係,是代換食物份量的重要基礎,懂得分辨才不會換錯、吃錯,危及健康!◎了解自己身體的健康需求 無論是否患有疾病,都可以藉由本書中的資訊了解自己身體的營養需求,並進一步了解自己該怎麼吃、吃多少,才是最健康!◎不必秤重就可以精準代換食物份量 教你輕鬆運用日常生活中,常用的四種工具──杯、碗、手掌、免洗湯匙──來目測計量、代換食物,既精準又方便!喜歡吃的食物vs.必須吃的食物,人人都可以輕鬆取得平衡!再也不必為了食物份量代換而手忙腳亂!作者簡介:財團法人奇美醫學中心營養科團隊郭常勝˙財團法人奇美醫學中心營養科主任˙中華民國營養師公會全國聯合會常務理事˙中華民國糖尿病衛教學會評鑑及口試委員˙衛生署醫事人員教育訓練計劃審核評鑑委員˙衛生署HACCP食品衛生評鑑評鑑委員˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師凃美瑜˙財團法人奇美醫學中心營養科臨床組組長˙中華民國糖尿病衛教學會口試委員˙嘉南藥理科技大學兼任講師˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師邱敏甄˙財團法人奇美醫學中心營養科營養師˙新光吳火獅紀念醫院營養課營養師˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師王柏勝˙財團法人奇美醫學中心營養科營養師˙嘉南藥理科技大學保健營養系兼任講師˙輔英科技大學保健營養系兼任講師˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師林芸甄˙財團法人奇美醫學中心營養科營養師˙新光吳火獅紀念醫院營養課營養師˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師˙輔仁大學食品營養研究所碩士購物須知退換貨說明:會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。
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作者:郭常勝、凃美瑜、邱敏甄、王柏勝、林芸甄
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★史上最強!全新開發的食物份量代換法!★有糖尿病、腎臟病或是瘦身需要的人全都適用!★1比1實物大圖解,讓你不用再秤重算份量啦!奇美醫學中心營養師團隊開發的全新食物份量代換法,榮獲:★中華民國營養師公會全國聯合會98年度「營養師專業創意精進優等獎」★中華民國糖尿病衛教學會98年度「衛教教材創作獎」★中華民國糖尿病衛教學會96年度「營養教育創新特優獎」◎實物圖鑑印象深,食物份量用看不用算!◎不用準備量杯算熱量啦!最常用的餐具,就是最好用的工具!對於需要藉由飲食控制以穩定病況的患者,以及想要瘦身減重的人,「食物代換表」是規劃所需飲食與份量的重要依據,但是,一堆數據還沒算,眼睛就花了!為了準備食物還要秤重、換算,外食是更傷腦筋!《食物代換速查輕圖典》以圖鑑呈現食物份量與代換方法,讓您加深印象、快速目測飲食份量,要吃多少,用看的就好!本書特色◎教你分辨六大類食物 了解六大類食物的相互關係,是代換食物份量的重要基礎,懂得分辨才不會換錯、吃錯,危及健康!◎了解自己身體的健康需求 無論是否患有疾病,都可以藉由本書中的資訊了解自己身體的營養需求,並進一步了解自己該怎麼吃、吃多少,才是最健康!◎不必秤重就可以精準代換食物份量 教你輕鬆運用日常生活中,常用的四種工具──杯、碗、手掌、免洗湯匙──來目測計量、代換食物,既精準又方便!喜歡吃的食物vs.必須吃的食物,人人都可以輕鬆取得平衡!再也不必為了食物份量代換而手忙腳亂!作者簡介:財團法人奇美醫學中心營養科團隊郭常勝˙財團法人奇美醫學中心營養科主任˙中華民國營養師公會全國聯合會常務理事˙中華民國糖尿病衛教學會評鑑及口試委員˙衛生署醫事人員教育訓練計劃審核評鑑委員˙衛生署HACCP食品衛生評鑑評鑑委員˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師凃美瑜˙財團法人奇美醫學中心營養科臨床組組長˙中華民國糖尿病衛教學會口試委員˙嘉南藥理科技大學兼任講師˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師邱敏甄˙財團法人奇美醫學中心營養科營養師˙新光吳火獅紀念醫院營養課營養師˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師王柏勝˙財團法人奇美醫學中心營養科營養師˙嘉南藥理科技大學保健營養系兼任講師˙輔英科技大學保健營養系兼任講師˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師林芸甄˙財團法人奇美醫學中心營養科營養師˙新光吳火獅紀念醫院營養課營養師˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師˙輔仁大學食品營養研究所碩士
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你喜歡吃的食物,跟你必須吃的食物,可以取得平衡嗎?當然可以!活用這些觀念及方法,再也不必為了食物份量代換而煩惱。