體貼愛你的人，為自己的離世做規劃 - 天下雜誌

說來矛盾， 為了簡單瀟灑的走， 為了在合理範圍內能盡量多由我們自己掌控的離世，我們就必須超前部署。

正如十七世紀法國詩人拉封丹所寫的，「死亡永遠不會 ... 回首頁 English 免費訂閱電子報 天下APP免費下載 搜尋 頻道分類 財經 理財五角課 貿易戰 財經焦點 財經週報 投資理財 產業 製造 服務 金融 科技 國際 國際週報 兩岸四地 東南亞 亞洲 歐洲 美洲 非洲 紐澳 管理 管理 行銷 創新創業 人才 職場競爭力 環境 永續發展 氣候變遷 環境 能源 教育 教育趨勢 創新教育 親子教養 人物 大師觀點 CEO觀點 人物特寫 政治社會 政治 政策 社會現場 調查排行 2000大調查 兩岸三地1000大 快速成長企業100強 天下永續公民獎 標竿企業 金牌服務業調查 縣市調查 2000大調查資料庫 健康關係 健康醫療 兩性關係 心靈成長 時尚品味 時尚精品 旅行 設計 藝文 影視 運動生活 運動 生活 重磅外媒 經濟學人 BBCNews中文 日經中文 德國之聲 路透社 專欄作者 多媒體 數位專輯 互動專題 深度專題 品牌專區 數據圖表 資料新聞 數字說話 圖表動畫 調查報導 聽天下 重磅封面 財經週報 國際聚焦 天下好讀 記者開講 好主管的12樣禮物 創新突圍軍師 四端看天下 大數據，熱品牌 天下書房 天下影音 雜誌 策展 Fast100 傳承接班 創新突圍 數位轉型 經營管理 永續責任 Fast100 Off學 風格 文化 旅行 美食 特色頻道 未來城市@天下 [email protected]天下 獨立評論@天下 創新學院 天下學習 我讀網 換日線 天下影音 微笑台灣 粉絲專頁 官方instagram 官方Line 最新出刊 跨國直擊》拉麵、台積員工都比台灣便宜　打7折的「廉價日本」危機與商機 健康關係 健康醫療 體貼愛你的人，為自己的離世做規劃 死亡只是一個短暫的片刻，但從臨終到過世卻是一個過程。

最令人恐懼不安的，其實是不知道至愛的親人、甚或自己，在那段過程中會遭遇到什麼。

當輪到自己時，如何預先做好安排，讓自己掌握安然離世之道？ 4226瀏覽數 圖片來源：Shutterstock 分享 其他 文 瑪格麗特・萊斯 四塊玉文創 發布時間：2021-03-12 4226瀏覽數 為自己的離世做規劃，也許感覺很矛盾，因此我接下來要說的某些事，或許會令你感到不舒服。

不妨讓自己平靜下來，給自己倒杯茶，每讀幾個段落就暫停，安撫一下心情，也許甚至跟朋友談談我下面將探討的內容。

為離世做規劃，會開啟很多艱難的大哉問，諸如你相信什麼，以及你想怎麼過自己的人生。

不過它會從家務管理式的清單起頭，所以我們就先從較實際的問題開始。

製作一份非關醫療的清單 說來矛盾，為了簡單瀟灑的走，為了在合理範圍內能盡量多由我們自己掌控的離世，我們就必須超前部署。

正如十七世紀法國詩人拉封丹所寫的，「死亡永遠不會讓智者措手不及，因為他總是隨時準備離開。

」 有些人會排斥為自己的離世做規劃的概念，或甚至連想到死亡都不願意。

這很合理。

不過如此態度可能會製造問題。

我認識的一對老夫妻就不喜歡談到自己有天會故去。

以我們的文化來說，他們那一輩很多人都是如此。

不過正因為他們避談死亡，所以也沒辦法計劃任何事。

有些人也不喜歡規劃或思考未來的財務狀況；這是過日子的一種方式，但也可能因而容易出現財務缺口，或更糟的，造成持續的壓力，而這一切都是可以避免的。

為善終預做規劃，可以跟好的財務規劃一般達到類似的目的，也就是避免不必要的麻煩，以及成就個人目標。

廣告 什麼時候該為離世做規劃都會說，哪時候就算太早？凡是佛教和尚或終身致力性靈修為的人都會說，什麼時候都不嫌太早。

但我們並非全都那麼專注於修身悟道，所以對一般人來說，什麼時候做最好？最適當的時間，會比任何人願意去想的還要早得多。

提前計劃是第一步；因為稍加前瞻思考——有時需要多很多——是必要的，以便讓每一步都接續進行。

這個討論中的其他要素，都是以提前計劃為基礎。

我們可能會因意外事故或非預期的疾病驟逝。

正因如此，所以建議應該至少保留一些書面交代，無論有多不正式，都不算太杞人憂天。

廣告 幸好由於我們今日可藉由電腦和其他電子裝置取得所需資源，因此我們只要坐在自家書桌前，就能用網路做大部分的閱讀、研究和規劃。

我們可以把中意的概念剪貼到自己的檔案，然後上幾個網路連結搜尋和瀏覽。

如果你不太會用電腦，也不成問題，還有其他途徑能收集到你所需的資料。

我們的規劃筆記要寫哪些項目，視每個人的性格與選擇而定。

不過你寫得愈清楚，你身故後留下的朋友和親屬若想遵從你的心願，就愈容易處理。

預先規劃會讓那些為我們處理身後事的人輕鬆一點。

留下一團混亂，會被視為我們的遺物兼遺害的一部分。

有些人不在乎這點，但其他很多人會寧可他們走後，能讓留下的家人親友日子過得輕鬆些，而非更煩亂。

廣告 當凡妮莎的母親被診斷出絕症，便告訴家人，所有相關文件都放在她的可掀式書桌最上層的書架。

等到她去世，並且得要找出那些文件時，家人仍感到驚訝和哀傷。

「我難以形容她把那些文件整理得井井有條，對我們是多大的恩賜。

當我打開書桌，裡面沒別的東西，就只有那些必要文件。

她早已將一切重要資料都放在同一處。

她等於在那刻，就把我們的艱難任務和責任中無關緊要的一切都排除掉了。

「我是全家族裡得負責跟他們配合的那個人，而她把這件事變得直截了當。

」凡妮莎說。

「我曾有朋友遇到類似變故，但因為所有資料都亂七八糟，結果他們花了好幾星期熬夜，設法把一切理出頭緒，才能開始辦接下來的事情。

我好感激我媽過世前的這個重要舉動。

說到要把所有文件歸在一起，聽起來好像挺無趣又雞婆，可是每當我坐在那張書桌前做事時，我都能感受到她的愛。

」 廣告 遺產繼承律師蜜雪兒強森表示，我們可以留下一些訊息，而且它們可能很重要。

那不只是諸如財務之類的實用資料，還有別的，比較溫情的那類。

「留下訊息的重要性有兩個層面。

從法律層面看，詳盡的資料對遺產管理的幫助不可小覷。

這的確避免了家族成員和其他人在應付強烈情緒反應的同時，還得費心費力找尋所有資料和紀錄，才能辦好死亡登記與遺囑認證。

他們會知道東西放在哪裡。

「在準備喪禮的同時，得搜找資料並為此分神，可能感覺上不太恰當。

因此先為你的家人做好這件事，對他們很有價值，也很有幫助。

廣告 「不過還有另一個層面，那就是情感方面。

」蜜雪兒說。

「令人安心和撫慰的話語會非常受珍惜，而這些想法和寬慰可能永遠也不會被低估。

」蜜雪兒說，透過她的工作，她常注意到榮民留下遺物的方式，通常都非常井然有序，這點讓她很感動。

他們身為隨時可能投入戰場的軍人，常在年紀尚輕時就被迫思考自己喪生的機率。

「從他們留下的東西，通常還包括一張紙條，開頭寫著『到那時候』、『如果你看到這張紙條』、『以下是你該知道的事』，我往往就能由此分辨出他們是屬於澳洲皇家空軍，還是英國皇家空軍。

「他們不只是詳細交代財物，還有愛惜的收在最上層抽屜，或夾在自家聖經內的物品，包括指定的安魂曲、悼詞與守靈事宜。

「戰爭博物館收藏了年輕飛行員寫給家人的動人信件，凡是讀過的人，就能理解他們給予家人多少安慰。

「一位年輕人寫道，『若我在飛行任務中死去，我不會後悔再做一次。

而這次，我將以最純粹的自由在空中遨翔。

』」蜜雪兒的繼父便留下了這類字條。

「我會永遠珍藏它，因為那張字條讓我明白，我們的情感對他有多重要。

」 整理你的文件 我們來列出一張你的家人將會用上的文件清單。

將它們分別歸到兩個標題或兩層之內，會是個好方法；一個是一般資料與紀錄（外層），另一個則是跟你的身後事直接相關的文件（內層）： 外層： 出生與結婚證明 房產契約或租屋合約 保險單 貸款 銀行帳戶 投資（包括退休金） 內層： 你的遺囑 授權書  替代決策人-其姓名與詳細聯絡方式  你的預立醫療指示 如出生與結婚證明、房產契約或租屋合約、保單、銀行帳戶細目、其他投資或債務等重要文件，應該全部歸在一處。

將所有重要資料歸進同一個檔案夾，並放在同一個地方，不僅能讓他人在你過世後很容易就找得到，把它們整理好歸檔，對你也有好處。

萬一你臨時得馬上找出某幾份資料，拿著趕去辦事情，它們會是哪些，放在哪裡不妨自己製作檔案夾，並依據你的需要來設計。

也可以去文具店買現成的；像之類的設計師文具品牌，還推出註明類別的文件夾，例如： 證明：出生證明、結婚證明、護照 醫療：疫苗接種紀錄、就醫紀錄房產：所有權、租約、保險 財務：銀行帳戶、股票、退休金 職業：合約、履歷、介紹信 教育：學歷證明、畢業或結業證書 遺囑：法律紀錄、表格 稅務：退稅、公會證明、稅號 你必須確認對你很重要的人知道這些檔案夾放在哪裡；這也是你專屬的「垂死的藝術」計劃的一部分。

檔案中附上一份你所有財務記錄與保單的清單，把清單的一份副本給你的伴侶，或者是你希望在你過世後來負責處理你個人事務的那個人。

同樣的，這樣在你自己需要用到時也很方便。

這份清單千萬不要列出任何密碼，尤其是網路銀行的密碼。

但要寫清楚目前存在你的銀行往來紀錄的所有帳號，例如你的銀行帳號與銀行代碼（但不是你機密的碼）。

也最好加進下列幾項： 稅號 公司行號註冊號碼 如果把這兩項都列進清單，會更方便相關單位協助查明你的資產與負債。

清單中還需包括你的所有保險，例如職業險、人壽險、房屋險、財物險、車險、第三方責任險、公共責任險等，還須寫明它們的到期日。

若你沒有為定期繳費辦自動扣繳，列出繳款截止日也會幫助你記得按時繳款。

這份清單還要列入退休金與其他貸款的細目。

雖然如個人貸款之類的一些貸款，會在你去世後失效，但大部分的債務，包括信用卡欠款，都會透過某種形式轉移到你的遺產繼承人身上。

因此，為避免替你處理財務的人日後碰到天上掉下來的債務，在清單內列清楚，確實會很有幫助。

有擔保人共同簽署的那些貸款——即文件上還有另一人簽名作保的貸款——在你過世後，尚未清償完的欠款，將由這名保人承擔。

除了每份保單的名稱外，寫明保單所屬的各家保險公司跟你聯絡的業務員姓名，以及他們的電話專線，會更為完備，這樣你的親人就能在需要時，盡快找到他們。

不過你應留意個人資料的收藏方式是否安全。

如果你把所有重要文件都收納在同一處，但又擔心被人冒充你的身分盜用，你也許會想將它們收在比你的書桌大抽屜還更隱密的地方。

那麼放在雜物櫃的中間抽屜如何？只不過若你這麼做，就必須讓你親近的某個人知道，這樣在他們有需要時才找得到。

有些人會把這類物件放在銀行保險箱，不過現在這樣做的人已經不多了。

你也可以將這些資料的備份上傳到雲端儲存。

但要這麼做時，最好先確認你的電腦操作環境是安全的，而且你的電腦也安裝了穩妥的安全程式。

（本文摘錄自四塊玉文創《生命的最後一刻，如何能走得安然》） 相關熱門主題 生命的最後一刻，如何能走得安然 作者：瑪格麗特・萊斯 原文作者：MargaretRice 譯者：朱耘,陸蕙貽 出版社：四塊玉文創 出版日期：2021/03/04 看更多 訂閱天下每日報（每週一至週五發送） 天下編輯精選國內外新聞，每天早晨發送，也可以聆聽語音朗讀 訂閱天下每日報 編輯精選新聞，早晨寄送 訂閱 感謝您的訂閱！ 請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱 #離世 #善終 #病人自主權利法 #死亡 你可能有興趣 廣編企劃｜實踐三大倍增目標，迎接2025超高齡社會，產官學如何實現腎臟病照護新解方 最新訊息 領取首訂優惠3個月$399(原價$699) 訂閱天下雜誌電子報 天下雜誌當期內容的精華與延伸，每周三發送最具時效性的深度內容 立即訂閱 您已成功收藏此文章 您已成功取消收藏此文章 請先登入或註冊登入會員後，即可收藏文章 註冊 登入 請先登入天下雜誌會員 文章PDF檔案下載為全閱讀專屬功能，若您還不是天下全閱讀訂戶，請先訂閱。

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