喝完臉紅紅致命警訊我有酒精不耐症？ ok蹦＋酒就能測 - 元氣網

國健署菸害防制組陳妙心表示，如有非喝不可的場合，請盡量減少飲酒量來降低風險，建議男性每日喝酒不超過2罐330毫升啤酒(約20g純酒精)，女性則不超過1罐 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 快訊新增8萬8247例本土中南部疫情升122例染疫歿udn/元氣網/科別/ 消化系統喝完臉紅紅致命警訊我有酒精不耐症？ok蹦＋酒就能測分享分享留言列印A-A+2020-10-2914:19聯合報記者陳婕翎／台北即時報導「啤酒再苦也沒人生苦。

」很多人憑藉這句話夜夜與酒精相伴，卻很少人知道喝完臉紅紅是致命警訊，台灣人酒精代謝基因缺陷率高居世界第一，又稱為「酒精不耐症」，飲酒恐大幅提高罹患癌症的機率，專家籲這類民眾別碰酒，只有把飲酒量降到0，才能避免酒精對身體的危害。

美國史丹佛大學醫學院亞洲人健康研究及教育中心教授陳哲宏表示，台灣近半的人因先天遺傳缺乏一種酒精代謝酵素「乙醛去氫酶」，一無法正常代謝酒精轉化的乙醛，即使只是飲用少量酒精，乙醛累積在身上除了引起臉紅、心跳加快、頭暈、噁吐，喝酒後累積大量乙醛。

陳哲宏介紹一個非常輕鬆的自我檢測自己是否也是「酒精不耐症」者，首先只要找出一張ＯＫ蹦及40度以上烈酒，在ＯＫ蹦的棉片上沾上烈酒，再將ＯＫ蹦貼在手臂上，靜置20分鐘後撕下ＯＫ蹦，觀察原黏貼處若有紅腫現象，則屬於「酒精不耐症」高風險族群。

陳哲宏說，台灣是全球帶有酒精不耐症人口比例國家，在台灣每兩人就有一人有酒精不耐症。

據衛福部國健署歷年國民健康訪問調查結果，我國18歲以上人口飲酒率從98年的46.2%降至106年的43%，推估約有843萬飲酒人口，包括喝保力達B、維士比與藥酒。

過去一個月暴飲率則維持為5%左右，推估約有100萬民眾有暴飲情形，單次喝酒超過60克，約4至5罐啤酒、0.8瓶紅酒或1.3瓶保力達B/維士比，陳哲宏提醒，世界衛生組織指出，飲酒並沒有安全量，即使少量也會有致癌風險，且健康風險會隨著飲酒量的增加而上升。

國健署菸害防制組陳妙心表示，如有非喝不可的場合，請盡量減少飲酒量來降低風險，建議男性每日喝酒不超過2罐330毫升啤酒(約20g純酒精)，女性則不超過1罐啤酒(約10g純酒精)，如果是準備懷孕、懷孕期間或正在哺乳的女性，為了新生兒的健康，請千萬不要喝酒。

陳妙心表示，酒精在肝臟代謝後，代謝物除了會造成肝臟發炎、引發異常免疫反應之外，還會造成脂肪堆積而形成脂肪肝，此時如能戒酒，因肝臟具有再生能力，若能及早戒酒，除可以恢復正常功能，還可降低惡化的風險，但如果繼續喝酒造成肝臟反覆發炎受損，便會提高肝硬化或肝癌的風險。

※提醒您：禁止酒駕飲酒過量有礙健康國健署長王英偉（中）、副署長吳昭軍（左）及美國史丹佛大學醫學院亞洲人健康研究及教育中心教授陳哲宏（右）共同呼籲，飲酒並沒有安全量，即使少量也會有致癌風險，且健康風險會隨著飲酒量的增加而上升。

記者陳婕翎／攝影首先只要找出一張ＯＫ蹦及40度以上烈酒，在ＯＫ蹦的棉片上沾上烈酒，再將ＯＫ蹦貼在手臂上，靜置20分鐘後撕下ＯＫ蹦，觀察原黏貼處若有紅腫現象，則屬於「酒精不耐症」高風險族群。

圖／國健署提供酒精代謝高風險族群頭暈酒精不耐症致癌延伸閱讀 長照機構住民及弱勢民眾指揮中心免費提供快篩試劑 可獲「綜合免疫力」？專家：自然感染可能付生命代價 美睡眠醫學會警告「睡前喝5飲品」恐讓整夜睡不好！白開水也在內 單日增41死創新高逾80歲沒打疫苗占五成 打疫苗無效？羅一鈞公布數據駁斥未打疫苗多中重症 新北居隔3.3萬人！侯友宜喊話中央通過居隔轉型連7天快篩陰可出門 鄒頡龍／從獨臂刀王談睡前喝酒對睡眠的影響 同類文章沒紅字就代表肝臟健康？醫師詳解何謂肝功能指數憂慮小孩染疫頻拉肚子醫：焦慮引起的大腸激躁症吃肝補肝？認識肝臟10個作用想要護肝排毒該吃什麼、哪些不該吃？老婦腹痛但因疫情不敢住院病情加劇發現罕見小腸穿孔常常便秘怎麼辦？成因有哪些？營養師教你從日常生活養成8個好習慣，讓便秘不再找上你！不喝酒就沒有脂肪肝？小心落入飲食陷阱！聰明吃、規律動，醫教4大預防秘訣你被大腸癌盯上了嗎？醫：出現6大警訊要注意，5大族群要當心！簡榮南：B肝用藥停不停讓證據說話簡榮南／固定療程或長期治療？B肝治療的省思健保大數據／110年膽結石門診就醫10大院所健保大數據／腹腔鏡膽囊切除術特色院所到底要不要開刀？切除膽囊後不能吃油？醫詳解如何應對膽結石健保大數據／膽結石切除膽囊沒必要使用達文西手術61歲至70歲為膽結石發作高峰醫揭膽結石常見共病藥物縮小膽結石不見得是好事！醫：更易卡在膽管膽結石需要積極處理嗎？醫詳解膽結石症狀及如何治療與預防老是「解放」不出來？營養師推薦4類「腸道順暢」食物，解除便秘危機老翁半年2度總膽管結石內視鏡逆行性膽胰管造影術取石急性腸胃炎個案增醫師籲勤用肥皂濕洗手用藥三年後先停藥還是繼續用藥？B肝治療指引研究及臨床權威世紀大辯論打嗝停不了的原因是什麼？專家教簡單10招止嗝及如何預防不得逐桌敬酒…房仲改分宴請5天體重暴增急性胃潰瘍不是所有息肉都和大腸癌有關醫師詳解哪些息肉才需要切除丘丘合唱團邱晨病逝／肝硬化無聲無息等到出現這些症狀就晚了打嗝時閉氣喝七口水就能止住？醫解析打嗝原因及簡單止嗝方法國中女生噁心上腹痛查出原來是幽門螺旋桿菌感染脂肪肝會有症狀嗎？重度脂肪肝會導致肝癌嗎？大號完擦到衛生紙全白才乾淨？醫：擦太乾淨反而會有這症狀腸胃炎吃粥、白吐司才好得快？醫：要攝取蛋白質才對！消除C肝近8萬人未用藥看更多猜你喜歡高血壓診斷標準修改至130/80醫揭今年最新指引2重點體內濕氣是什麼？中醫師教你三焦排毒除濕，吃這些活血利水食物可緩解胸悶以為染新冠，昏迷竟是心肌梗塞！醫師教分辨二者最大不同緩解輕症喉嚨痛、咳嗽…中醫建議這些藥材茶飲在家飲用！怕中藥味可加這二樣猴痘擴散多國！有哪些症狀？如何傳染？詳解「感染症狀、傳播途徑、預防方式」：也有無症狀者巴金森病蜜月期可以被延長？專家分享1關鍵避免異動症、斷電現象提前報到沒紅字就代表肝臟健康？醫師詳解何謂肝功能指數你真的會量血壓嗎？1張圖教你正確測量血壓，測量前30分鐘不能吃「1食物」長輩容易嗆到、吞嚥困難怎麼吃？專家教你食物製備技巧改善長輩飲食，預防吸入性肺炎每天晨跑10公里竟罹癌病逝！醫師：晨跑前要看空品一包鱈魚香絲，竟有可能讓你「高血壓」！營養師教5招預防心血管疾病­手腳、脖子、胸口痛竟是糖尿病引起淡馬社區服務站揪疾病前兆老花眼怎麼辦？如何保養？會得其他眼疾嗎？眼醫教用眼關鍵！不定時炸彈「泛視神經脊髓炎」失能風險伴終身五旬婦家務勞動致五十肩中醫理筋推拿緩解疼痛高齡社會居家透析生活品質不NG怎麼減肥都瘦不下來？四肢瘦但肚子卻很大？醫：當心是隱性肥胖，做好5招擊退內臟脂肪久咳不癒，中醫師教先判斷乾咳、熱咳、冷咳…4種茶飲緩解不適異位性皮膚炎大多數與食物過敏相關性不高骨質疏鬆症未積極就醫獨居男跌倒造成多處骨折尿量變少留意4情況！腎臟科醫師提醒：嚴重恐高血納、腎衰竭漱口水刷牙前or刷牙後？牙醫師：多數人都用錯時機了，正確潔牙順序該這樣做下雨天鞋襪濕引腳臭怎麼辦？皮膚科醫曝防臭關鍵肩頸疼痛懷疑確診？確診簡單2招拉筋舒緩肩頸不求人美睡眠醫學會警告「睡前喝5飲品」恐讓整夜睡不好！白開水也在內女性比男性更容易骨質疏鬆、長骨刺？醫：6種易長骨刺族群要當心，想預防需做好這些事！急性腦中風做對兩件事降低腦損傷與失能打119送醫、讓可決策者同行吃肝補肝？認識肝臟10個作用想要護肝排毒該吃什麼、哪些不該吃？糖尿病有機會不吃藥？醫師詳解何謂減重手術、哪些人適合及其後遺症大便用力導致腦出血醫籲高血壓患者慎防便秘《高血壓》期刊研究顯示吃對蛋白質方式可降低66%高血壓風險看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more兒童死亡再增2例最小個案1個月大男嬰在家死亡新增8萬8247例本土中南部疫情升122例染疫歿獨／矯正機關疫情不透明出所才知陽性嚇壞戒護人員因設接種站地方疫苗減配？指揮中心秀算式澄清大家都在看more每5個新冠康復者就有1人有後遺症！美CDC研究揭最常出現2大問題確診居隔就能領每日1000元防疫補償金？四張圖說明申請資格、請領方法總整理衣服洗完冒悶臭味？專家授「洗衣訣竅」：第2點常忽略整理包／「快篩陽性＝確診」上路！哪裡可以請醫師評估？全台各縣市醫療院所名單一次看疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離勃起功能障礙陰道炎粉瘤全身型膿疱性乾癬足底筋膜炎我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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