【低GI飲食正夯，有什麼好處呢?】 | VigorAnn元氣安
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(高GI食物)反之，在消化過程中緩慢分解並且將葡萄糖逐漸釋放到循環系統的糖類具有低升糖指數(低GI食物)。
高GI值的食物，容易造成我們一天的 ...
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