「高敏感族」永遠都不會出頭天？ 你該學學不在乎的勇氣

「為什麼被工作表現不怎麼樣的人超車？」原來，有時候，人遲鈍，路就開了。

13222瀏覽數. 高敏感族-升遷-加薪-升官-遲鈍 圖片來源：Shutterstock. 回首頁 English 免費訂閱電子報 天下APP免費下載 搜尋 頻道分類 財經 理財五角課 貿易戰 財經焦點 財經週報 投資理財 產業 製造 服務 金融 科技 國際 國際週報 兩岸四地 東南亞 亞洲 歐洲 美洲 非洲 紐澳 管理 管理 行銷 創新創業 人才 職場競爭力 環境 永續發展 氣候變遷 環境 能源 教育 教育趨勢 創新教育 親子教養 人物 大師觀點 CEO觀點 人物特寫 政治社會 政治 政策 社會現場 調查排行 2000大調查 兩岸三地1000大 快速成長企業100強 天下永續公民獎 標竿企業 金牌服務業調查 縣市調查 2000大調查資料庫 健康關係 健康醫療 兩性關係 心靈成長 時尚品味 時尚精品 旅行 設計 藝文 影視 運動生活 運動 生活 重磅外媒 經濟學人 BBCNews中文 日經中文 德國之聲 路透社 專欄作者 多媒體 數位專輯 互動專題 深度專題 品牌專區 數據圖表 資料新聞 數字說話 圖表動畫 調查報導 聽天下 重磅封面 財經週報 國際聚焦 天下好讀 記者開講 好主管的12樣禮物 創新突圍軍師 四端看天下 大數據，熱品牌 天下書房 天下影音 雜誌 策展 Fast100 傳承接班 創新突圍 數位轉型 經營管理 永續責任 Fast100 Off學 風格 文化 旅行 美食 特色頻道 未來城市@天下 [email protected]天下 獨立評論@天下 創新學院 天下學習 我讀網 換日線 天下影音 微笑台灣 粉絲專頁 官方instagram 官方Line 不斷更新 俄羅斯烏克蘭開打，現在情況如何？ 管理 職場競爭力 「高敏感族」永遠都不會出頭天？你該學學不在乎的勇氣 「怪了？眼前這個人明明很有能力，但為什麼就是升不了官？」「為什麼被工作表現不怎麼樣的人超車？」原來，有時候，人遲鈍，路就開了。

13226瀏覽數 圖片來源：Shutterstock 分享 其他 文 大嶋信頼 書摘精選 三采出版 發布時間：2020-05-19 更新時間：2020-05-20 13226瀏覽數 從事心理諮商工作時，我也曾懷疑：「怪了？眼前這個人明明很有能力，但為什麼就是升不了官？」聰明、對人體貼，最棒的一點是每次我跟他講話時都覺得「很開心」，覺得眼前這個人真的很不錯。

但在職場上不時見到「什麼，你怎麼在做這種職務？」「為什麼你在前一家公司這麼輕易就辭職了？」的狀況。

•工作表現好也得不到認同 實際跟這些人聊過後，我發現這些人跟我一樣敏感。

他們常被同事或上司不經意的一句話勾起情緒，深陷在負面情緒中無法自拔。

一般人碰到同樣的事，可能會輕描淡寫地說：「老闆又在說一些莫名其妙的話了！」而一語帶過；敏感的人卻會把它當真，甚至跑到老闆面前問：「請問您剛剛那番話是什麼意思呢？」聽到這，我的心情就像看到懸疑驚悚電影那樣在心中驚喊：「不！這時候對上司講的話大驚小怪就完蛋了啊……」敏感的人真的專門挑這種場景認真回應，才會演變成「永遠輪不到你升官」的下場。

正是因為太敏感把每件事當真，好不容易工作表現得不錯卻完全得不到認同的現象就發生了。

這是因為對討厭的事完全不在乎的人看起來比較落落大方，即使他們實際的工作表現並不怎麼樣，但卻較能獲得他人的認同。

廣告 敏感的人就不一樣了。

一點小事就「什麼！」或「天啊，不會吧？」地大驚小怪，老是緊張兮兮害怕會再發生什麼不好的事，看起來小家子氣一點也不大方。

工作表現明明不錯，但因為太敏感老是很緊張，跟那些落落大方的人不同，敏感的人工作表現絲毫得不到認同，升不了官才發現：「天啊，我的薪水跟其他人也差太多了！」實在很辛苦。

•升官倒數計時前爆炸 有些人即使內心敏感，卻知道「這時候認真就輸了」而拼命壓抑自己。

好不容易被上司肯定、終於到了可能晉升的時刻，長久壓抑累積的不滿卻「砰！」一聲炸開，演變為「這種爛公司，我不幹了！」的結果。

或許老闆跟公司都真的很過分，但妙的是辭職的時機點。

總會在升官倒數時覺得「夠了，再也不忍了！」 廣告 就算再怎麼忍耐，卻毀在沒辦法跟其他人一樣學會「別太在意」，總是敏感地把上司或同事講的話照單全收。

因此產生「這家公司超黑心」的感覺，對公司的印象也越來越差。

認定上司是「最糟糕的職場霸凌混蛋」，忍到最後變成「夠了，再跟繼續這些人工作我會氣死！」 但卻總在辭職、冷靜後回想：「咦，我到底為甚麼要為了那種事辭職？」而懊悔不已。

「早知道就不要為了那種事辭職。

」但即使心裡這麼想，在那個當下卻因生性敏感把每件事都當真，累積的壓力無處排解，越想越覺得所有人都好過分，連帶認為公司真是爛透了！在這狀況下，要繼續工作也就難了。

•被旁人後來居上的經驗 每當聽到人跟我描述這種狀況，回頭想想就覺得：「啊，跟我以前一樣啊。

」總咬緊牙根拼了命工作，卻因個性敏感、太過較真，將上司看做壞人而到最後「忍無可忍」。

廣告 雖然周遭的人曾認為我會是同儕間最快發達的那個人，甚至叫我明日之星，但因生性敏感，到後來，我才知道背地裡有人說我：「那個人或許終究升不上去吧⋯⋯」 升不了官、忍耐著、努力將不同工作做到精準熟練，但討厭的工作卻一件接一件落到我的頭上。

•人遲鈍，路就開了 當時的我甚至想過「乾脆把這顆敏感的腦袋摘下來洗一洗算了！」這種蠢事。

其他人都覺得沒什麼，只有我碰到一點事就想很多，想太多破壞了他人對自己的信任，錯失升官機會的自己真是虧大了，一次又一次太敏感、太認真，壓力都堆積在大腦。

人變得更敏感又額外接受更多刺激，惡性循環不斷上演。

當我終於沒那麼敏感，變得不在乎一點，人自在後也就放鬆了。

廣告 諮商過程中，那些為敏感所苦而升不了官的客戶們，有時看著我總問道：「這麼不在乎沒問題嗎？」不免替我擔心的同時也很訝異，原來刻意的遲鈍也能出頭天啊！ 因為太過敏感而導致工作快做不下去的人，如果學會遲鈍一點，便能脫胎換骨。

過去我以為「敏感又纖細的人才能出人頭天」，但我發現錯了！ 泰然自若的人很顯然比較容易出人頭地，因為他們能自由發揮實力，不被人勉強做沒必要做的事也完全不會受到無謂的干擾。

過往我對「比較不在乎的人」總有壞人的印象，而身為「敏感的人」的我總扮演好人角色，結果，身旁的人都甩開我紛紛飛黃騰達去了，恨啊！我總是捶胸頓足懊悔得要命。

廣告 但從噩夢中清醒後，曾幾何時我變的沒那麼敏感了，眼前的路也開闊了，以前那些被我當成壞人的人，每個人都成了來幫忙我的貴人。

最近我開始認為「這或許就是我想要的！」 不需要把腦子摘下來洗一洗，只要學會遲鈍一點，你會發現很多事情其實非常有趣！ 本文摘自三采《不在乎的勇氣：給害怕被討厭，所以虧待自己的你》   相關熱門主題 訂閱天下每日報（每週一至週五發送） 天下編輯精選國內外新聞，每天早晨發送，也可以聆聽語音朗讀 訂閱天下每日報 編輯精選新聞，早晨寄送 訂閱 感謝您的訂閱！ 請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱 #高敏感族 #升遷 #加薪 #升官 #遲鈍 你可能有興趣 【環遊新北走近29種生活】山水茶鄉看見新坪林｜廣編企劃 最新訊息 領取首訂優惠3個月$399(原價$699) 訂閱天下雜誌電子報 天下雜誌當期內容的精華與延伸，每周三發送最具時效性的深度內容 立即訂閱 您已成功收藏此文章 您已成功取消收藏此文章 請先登入或註冊登入會員後，即可收藏文章 註冊 登入 請先登入天下雜誌會員 文章PDF檔案下載為全閱讀專屬功能，若您還不是天下全閱讀訂戶，請先訂閱。

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