一張表看懂成癮程度、3種不同階段酒精戒斷症狀 - 元氣網

酒精成癮怎麼辦？ 醫：一張表看懂成癮程度、3種不同階段酒精戒斷症狀 · ◎第一階段：停酒12小時內出現心跳加快、全身出冷汗、手抖、坐立不安、失眠、嘔吐、 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/該看哪科/ 腦部．神經酒精成癮怎麼辦？醫：一張表看懂成癮程度、3種不同階段酒精戒斷症狀分享分享留言列印A-A+2021-12-0217:51亞東醫院精神科侯德斌醫師酒癮問題屬於慢性病，不易一次抗戰勝利即一勞永逸不再復發，仍然需要患者自我管理、家人朋友的支持、回復正常的人際與社會角色，才能遠離酒癮的深水危險區。

圖╱123RF在2014年有一則探討18-64歲國人酒精使用型態與醫療使用行為之關係的研究指出，青壯年及中年族群每天喝酒的盛行率分別為1.82％與4.82％，可能酒癮則分別為2.4％及2.27％，然而自2020年COVID19疫情風暴席捲全球後，受影響地區之經濟及產業衝擊、日常作息模式、受限制的活動範圍，讓更多人產生焦慮、恐慌、憂鬱、人際衝突、正向社交及運動減少等導致心理疾患之因素，更是催生或惡化酒癮問題之溫床。

國外報導甚至指出防疫在家限制型的環境下，許多人想處理對疫情的不安定感、消耗多出的閒置時間、化解人際疏離之煩悶情緒等原因，甚至會在螢幕視訊舉辦「網路聯誼會」，加上現今外送服務之方便，讓在家飲酒顯得更輕鬆也更難受控制，酒商反而受惠於疫情銷售量逆勢增長。

那如何評斷自己是否已經有飲酒過量甚至有酒癮問題？其實酒類品種眾多，濃度越高的酒類所能安全飲用的量自然就要越低，目前國際標準以喝下一罐350毫升啤酒為1單位，其他酒類按單位換算可參考如圖一。

男性若每日飲酒大於4單位或每週總計飲酒量大於14單位，女性每日大於3單位或每週總計大於7單位就是飲酒過量，可參考如圖二。

圖一/飲酒單位量參考值圖二/安全飲酒量之建議另外以下初步的四個題目符合任何一項，就有可能有飲酒過量問題，若符合二項以上請儘快尋求相關專業建議及治療。

圖三/酒癮篩檢CAGE問卷酒精戒斷症狀群，會出現三種不同階段之症狀當酗酒的病患有心戒酒，卻往往會產生酒精戒斷症狀群，隨著間隔停酒的時間愈長，則會出現不同階段之症狀：◎第一階段：停酒12小時內出現心跳加快、全身出冷汗、手抖、坐立不安、失眠、嘔吐、腸胃不適、頭痛、食慾不振等交感神經系統亢奮等症狀。

◎第二階段：停酒12小時後至48小時，可能會出現更嚴重的心血管問題如血壓劇烈變化、心律不整、開始出現包含人聲交談或鳴響的聽幻覺、栩栩如生又景象誇張的視幻覺、口吐白沫合併抽搐的酒精性癲癇，此時若以傳統抗癲癇藥物治療效果不佳，須以迅速給予苯二氮平類藥物方能見效。

◎第三階段：停酒48小時候至一週後，部分酒癮者會出現嚴重的意識混亂，會有情緒暴躁不受控制、言談內容怪異、記憶錯置、定向感喪失等酒精性譫妄症狀，此時病人無論生理上可能會有死亡風險，生活上可能因激躁與怪異不受控的行為造成自身或他人傷害。

有酒癮的民眾決心戒酒時請尋求相關專業醫療團隊協助建議有酒癮的民眾若下定決心戒酒請尋求相關專業醫療團隊協助，若單憑自身意志力想戒酒實屬不易，自行停酒得忍受十分不適之戒斷症狀及增加的死亡風險。

戒酒的困難點除了戒斷症狀外，還有意志力得面對酒精誘惑的渴求感，目前針對渴求感的治療方面台灣已引進納曲酮(Naltrexon)以及阿坎酸鈣(Acamprosate)兩種藥物，經國際研究期刊顯示此二種藥物對於改善酒精的渴求慾望具有明確之療效，須經專業醫師評估後處方來確保藥物治療安全性。

關於酒癮治療及協助戒酒的部分醫院有相關管道可以幫助您，透過門診或住院等治療管道，提供相關戒酒藥物及心理治療，成功減少酒精戒斷症狀或是渴求酒精使用等行為，已幫助不少酒癮者改善飲酒問題。

然而須持續保持警覺一件事：酒癮問題屬於慢性病，不易一次抗戰勝利即一勞永逸不再復發，仍然需要患者自我管理、家人朋友的支持、回復正常的人際與社會角色，才能遠離酒癮的深水危險區，進而重拾健康亮麗的人生。

※提醒您：禁止酒駕飲酒過量有礙健康酒癮酒精戒斷症狀亞東醫院亞東醫院延伸閱讀 王力宏被爆「性成癮」？醫師：可透過動機治療改善 酒癮入監人數超越毒癮！62%中重度成癮、83%啤酒成癮 喝酒傷身嗎?酒精對器官的毒性傷害有這些！ 成醫：酒精成癮者急診次數多於不喝酒的人 春節飲酒過頭、創傷症候群醫師呼籲小心成酒癮要就醫 戒酒求診中高階主管最多 每日藉酒紓壓60歲男腿骨壞死 同類文章她快篩一條線卻「嗅覺異常」檢查竟是癲癇發作失眠導致頭痛，還是頭痛導致失眠？醫師詳解失眠引起頭痛的原因醫病天地／臉怪怪的就醫科技業老闆保命肉毒桿菌素不僅能瘦臉除皺婦人靠它擺脫15年偏頭痛74歲嬤突下肢癱瘓以為是中風竟是頸椎血塊壓迫造成8危險因子符合3項，即是再次中風高危險群！2跡象提早辨別偏頭痛還是腦出血分不清醫授4招自我察覺保命對抗大腦認知退化神經科學家推薦真正有益的健腦活動運動對大腦健康很重要！神經科學家揭最適合增進認知功能的運動腳癢未必是香港腳！不寧腿腳癢怎麼辦？醫教4招助改善注意力不集中、健忘、反應慢半拍是腦霧嗎？出現4症狀要當心，透過5件事可幫助清除腦霧26歲男嘴歪眼斜以為中風醫師診斷：帶狀疱疹引起日子平淡無奇小心會傷腦！專家列「6方式」保持大腦健康老婦轉頭向左常昏倒原來是「弓箭手症候群」作祟你記得的事是真還是假的？所謂真實的記憶存在嗎？為手術爭取更多時間的腦部冷卻技術其實源自於嘗試大腦移植的外科醫師之手多數人說謊時會感到不舒服？和你的自主神經系統有關記憶從海馬迴轉換到前額葉皮質要3年！我們是如何形成記憶，記憶產生後又儲存到哪裡？有效避免失智及維持腦力健康專家教怎麼吃怎麼動讓腦袋更犀利缺乏易致憂鬱症和成癮症名醫教你透過天然方式提高體內多巴胺促進血管新生讓大腦更健康名醫：只要做到2件事過年打麻將、買大樂透賭癮患者治療恐破功睡得好就能減少慢性發炎風險醫揭為何睡眠對大腦健康如此重要讓神經細胞新生和連結才有健康大腦！名醫：3因素是關鍵在深沉睡眠中或麻醉狀態下是失去意識了？實情跟你想像不一樣有害物質40歲就開始累積台大醫教777保健法延緩腦齡退化防失智「我們這些必死之人需索一個奇蹟」神經科學家揭為什麼意識很重要缺血性、出血性…腦中風症狀與危險性比較！劇烈頭痛恐是最嚴重的腦動脈瘤破裂納豆緊急動手術原因曝光：頭痛就醫發現腦出血！醫師點出高危險頭痛6大警訊臉歪嘴斜不一定是中風醫詳解顏面神經麻痺症狀、治療及危險因子看更多猜你喜歡高血壓診斷標準修改至130/80醫揭今年最新指引2重點體內濕氣是什麼？中醫師教你三焦排毒除濕，吃這些活血利水食物可緩解胸悶以為染新冠，昏迷竟是心肌梗塞！醫師教分辨二者最大不同緩解輕症喉嚨痛、咳嗽…中醫建議這些藥材茶飲在家飲用！怕中藥味可加這二樣猴痘擴散多國！有哪些症狀？如何傳染？詳解「感染症狀、傳播途徑、預防方式」：也有無症狀者巴金森病蜜月期可以被延長？專家分享1關鍵避免異動症、斷電現象提前報到沒紅字就代表肝臟健康？醫師詳解何謂肝功能指數你真的會量血壓嗎？1張圖教你正確測量血壓，測量前30分鐘不能吃「1食物」每天晨跑10公里竟罹癌病逝！醫師：晨跑前要看空品長輩容易嗆到、吞嚥困難怎麼吃？專家教你食物製備技巧改善長輩飲食，預防吸入性肺炎一包鱈魚香絲，竟有可能讓你「高血壓」！營養師教5招預防心血管疾病­手腳、脖子、胸口痛竟是糖尿病引起淡馬社區服務站揪疾病前兆老花眼怎麼辦？如何保養？會得其他眼疾嗎？眼醫教用眼關鍵！五旬婦家務勞動致五十肩中醫理筋推拿緩解疼痛不定時炸彈「泛視神經脊髓炎」失能風險伴終身怎麼減肥都瘦不下來？四肢瘦但肚子卻很大？醫：當心是隱性肥胖，做好5招擊退內臟脂肪高齡社會居家透析生活品質不NG久咳不癒，中醫師教先判斷乾咳、熱咳、冷咳…4種茶飲緩解不適亞裔比白人有更高患病率！研究：基因恐增第2型糖尿病風險尿量變少留意4情況！腎臟科醫師提醒：嚴重恐高血納、腎衰竭漱口水刷牙前or刷牙後？牙醫師：多數人都用錯時機了，正確潔牙順序該這樣做異位性皮膚炎大多數與食物過敏相關性不高肩頸疼痛懷疑確診？確診簡單2招拉筋舒緩肩頸不求人骨質疏鬆症未積極就醫獨居男跌倒造成多處骨折急性腦中風做對兩件事降低腦損傷與失能打119送醫、讓可決策者同行美睡眠醫學會警告「睡前喝5飲品」恐讓整夜睡不好！白開水也在內吃肝補肝？認識肝臟10個作用想要護肝排毒該吃什麼、哪些不該吃？下雨天鞋襪濕引腳臭怎麼辦？皮膚科醫曝防臭關鍵糖尿病有機會不吃藥？醫師詳解何謂減重手術、哪些人適合及其後遺症大便用力導致腦出血醫籲高血壓患者慎防便秘《高血壓》期刊研究顯示吃對蛋白質方式可降低66%高血壓風險看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more有片｜做引體向上總是做不到三下嗎？街頭健身達人七分鐘教會你引體向上網路謠傳孩童燒到41度才准收治蔡英文譴責假訊息女性比男性更容易骨質疏鬆、長骨刺？醫：6種易長骨刺族群要當心，想預防需做好這些事！有片｜四大關鍵對了，新手也能做出漂亮的伏地挺身大家都在看more確診居隔就能領每日1000元防疫補償金？四張圖說明申請資格、請領方法總整理衣服洗完冒悶臭味？專家授「洗衣訣竅」：第2點常忽略整理包／「快篩陽性＝確診」上路！哪裡可以請醫師評估？全台各縣市醫療院所名單一次看每5個新冠康復者就有1人有後遺症！美CDC研究揭最常出現2大問題疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離勃起功能障礙粉瘤全身型膿疱性乾癬陰道炎足底筋膜炎我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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