男女長白髮位置不一樣3大原因白了頭只有1種不可逆 - 中時新聞網

男女長白髮位置不一樣3大原因白了頭只有1種不可逆 · 1、基因遺傳. 早發性頭髮白化，也是俗稱的少年白，主要與家族遺傳有關，當家中長輩在年輕時就有白頭髮 ... 關閉 新冠肺炎 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活 展開子選單 生活首頁 總覽 美食旅遊 消費 時尚 專輯 新冠肺炎 校園Campus 城市幸福力 和地球呼吸 2022鐘錶展 娛樂 展開子選單 娛樂首頁 總覽 華人星光 哈燒日韓 西洋熱門 綜合星聞 專輯 財經 展開子選單 財經首頁 總覽 要聞 證券 金融 產業 疫起拚經濟 股市 國際 展開子選單 國際首頁 總覽 政治圈 開眼界 美大選 專輯 兩岸 展開子選單 兩岸首頁 總覽 政經 社會萬象 社會 展開子選單 社會首頁 總覽 刑案 地方萬象 法庭中心 軍事 展開子選單 軍事首頁 總覽 專輯 科技 展開子選單 科技首頁 總覽 行動裝置 電腦硬體 網際網路 電玩娛樂 專輯 體育 展開子選單 體育首頁 總覽 高爾夫 棒球 籃球 足球 其他 專輯 時來運轉 網推 展開子選單 網推首頁 總覽 萌寵 搜奇 歷史 有影 展開子選單 有影首頁 總覽 中天新聞 中視新聞 政新鮮 街頭大聲公 玩FUN飯 旗開得勝 無色覺醒 追劇 健康 展開子選單 健康首頁 總覽 新聞快遞 名醫名家 養生健體 醫病百科 中醫健康 心靈關係 健康專輯 健康規劃局 運勢 展開子選單 運勢首頁 總覽 星座 生肖 風水 寶島 展開子選單 寶島首頁 總覽 台北基宜花 新北金馬 桃園竹苗 台中彰投 台南雲嘉 高雄屏東澎 孝親報報 汽車 房產 首頁 健康 營養師Lena指出，若是基因遺傳導致白頭髮，就沒有機會逆轉。

(示意圖/達志影像) Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 年齡到了或是突然備感壓力，許多人都會長出白頭髮，但你知道嗎？男女開始長白頭髮的區域竟不同！對此營養師Lena指出，男性通常會從太陽穴、後腦杓開始長，而女性則多從前額開始；除此之外，長白頭髮最主要有3種原因，只有其中1種不可逆，其餘都可以靠改善來減緩。

營養師Lena在Instagram發文分享，男性和女性開始長白頭髮的年齡差不多，大約都落在40歲左右，但根據南韓在2011年的研究報告顯示，男女開始長白頭髮的區域並不相同，其中男性多從太陽穴、後腦杓開始長，而女性則是從前額處開始。

Lena表示，頭髮的毛囊中有色素細胞，能夠產生黑色素，讓頭髮長得又黑又亮；不過當色素細胞減少，無法產生足夠的黑色素時，髮色就會開始變淡、變灰，甚至是變白。

而造成白頭髮的原因有很多，像是抽菸、自體免疫疾病、缺乏維生素B12等，而Lena列出了最常見的3種： 1、基因遺傳 早發性頭髮白化，也是俗稱的少年白，主要與家族遺傳有關，當家中長輩在年輕時就有白頭髮，那小孩有少年白的機率也會增加。

2、壓力 慢性壓力可能造成失眠、焦慮及代謝疾病，也會影響頭皮毛囊細胞，長出白頭髮。

3、甲狀腺失調 甲狀腺素能調節身體能量代謝，也會影響黑色素的生成。

當甲狀腺亢進或甲狀腺低下，都有可能長出白頭髮。

Lena提醒，目前沒有能逆轉白頭髮變黑頭髮的研究，應該先了解長白頭髮的原因，如果是壓力、不好的生活習慣或缺乏特定營養素等，就可以透過改善來減緩，但如果是基因遺傳就沒辦法逆轉。

儘管如此，還是透過生活和飲食保養，維持亮澤的秀髮，Lena建議可以補充維生素B12和銅，提供給毛囊足夠的養分，製造黑色素、維持健康髮色，另外不抽菸、多休息也都可以減少對毛囊的傷害，避免髮色變白。

★吸菸有害健康中時新聞網關心您！戒菸專線：0800-636363 在Instagram查看這則貼文Lena營養師x兩性營養（@lena_dietitian）分享的貼文 養顏聖品「雪蛤」竟是蛙科輸卵管營養師揭美食真面目 荔枝吃太多熱量、醣份全爆表營養師：3種人更要小心 敏感性牙齒吃冰超酸痛醫曝3自救妙招：刷牙別太用力 #白頭髮 #營養師 #基因遺傳 #甲狀腺失調 #壓力 高通膨壓力下拜登豁免東南亞四國關稅陸太陽能廠商利多 11:042022/06/07 兩岸 好想吃這4類食物營養師示警：小心身體有狀況 16:232022/06/10 健康 狄鶯激瘦菜單遭營養師提醒少吃「這物」本尊笑顏回應了 19:452022/06/09 娛樂 營養師叮嚀：這族群適量補充葉酸能預防心血管疾病 04:122022/06/08 健康 4星座相處時容易給人壓力脾氣大需朋友包容 18:392022/06/09 運勢 人倫悲劇弒父案家庭背景曝光兒成植物人疑照顧壓力大 13:452022/06/11 社會 新聞分析－面板驅動IC疲軟挑戰大 04:102022/06/08 財經要聞 加薪被通膨吃掉主計總處：1-4月實質經常性薪資年減0.23％ 17:302022/06/10 財經 蔡：台和烏克蘭一樣不會屈服壓力 04:102022/06/11 政治要聞 一天喝3次蘆薈有5大好處唯獨4類女不能喝 15:572022/06/06 健康 陸港觀盤－大陸經濟可望逐步回暖A股已築底 04:102022/06/11 全球財經 手搖飲最肥魔王不是珍奶！營養師：這加料有陷阱 11:342022/06/08 生活 通膨吃掉加薪6年首見負成長 04:102022/06/11 財經焦點 留言規則 中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。

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