4個方法讓你快速走出失戀慘痛!電商女王周品均說出關鍵點
文章推薦指數: 80 %
... 全新平台葳老闆的辣雞湯,想跟全世界的女孩、女人們分享用更短暫的時間與更精準的方式,讓自己快速走出分手陣痛期,誰不是滿身傷才找到幸福的呢!
本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗,若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站,即表示您同意我們的Cookies政策,欲瞭解更多資訊請見
隱私權政策
我同意
《女人我最大》太好看了
這些文章也
不能錯過
大家都在看:
愛一次老10歲!公認「最不想交往」3星座,愛上「這星座」簡直比修行還苦
趙麗穎、馮紹峰世紀破冰!離婚一年爆「喜訊」鐵粉感動:未來,真的更好了
Baby離婚黃曉明遭形容「寵妃落難」!爆「劇組換角、吐口水排擠」憔悴認:代言8年愛牌也不挺
日本「紀子妃」40歲冒死拼生兒子!爆與老公冷戰一個月,滿腹心酸仍挨批:笑容越來越像狐狸
你最喜歡哪些主題呢?請給我們3~5個提示。
彩妝
保養
美髮
名人瘦身
運動
星座
戀愛
流行
影劇
需選擇3個你喜愛的主題喔!
選好了
請先登入會員
快速收藏文章、影音與商品,追蹤達人最新文章!
登入
登入成功
大家都在搜尋
佑群angelababy廖麗芳知否?知否?應是綠肥紅瘦黃曉明離婚愛雅趙麗穎馮紹峰紀子妃美智子上皇后
TVBS官網
下載APP
下載女人我最大APP愛美時尚購物不踩雷
GO
GO
4個方法讓你快速走出失戀慘痛!電商女王周品均說出關鍵點,宣告世界「我單身」
感情By女大編輯部報導2021/09/2312:50
每一次戀愛都是經驗都是成長,如何不要沉浸在舊的失戀情傷中,其實都是有方法的。
電商女王周品均透過全新平台葳老闆的辣雞湯,想跟全世界的女孩、女人們分享用更短暫的時間與更精準的方式,讓自己快速走出分手陣痛期,誰不是滿身傷才找到幸福的呢!但如何讓每次的傷痛變成未來的良藥,腦袋清楚很重要。
圖片來源:YouTube截圖@葳老闆的辣雞湯
1.將關於他的一切通通斷、捨、離
準確地說就是把你與他暫時性的完全隔離,有關他的任何一切訊息通通關閉。
分手失戀時女生通常因為放不下而持續追蹤前任IG、FB,看對方去哪裡,來個巧遇什麼的!另外一個容易犯的錯誤就是因為留戀而有意無意去你們以前一起去過的景點、翻找曾經收過的禮物,這些NG的行為都會讓自己滿腦子離不開他,反而越看越傷心,哭得唏哩嘩啦。
想讓自己快速走出,第一件事就是眼不見為淨,才能退場的俐落乾淨。
圖片來源:YouTube截圖@葳老闆的辣雞湯
2.瘋狂找事做,把空閒時間填好填滿
失戀的人共同點就是突然感覺多出了好多時間,下班後、夜深人靜時、周末假日,突然間你發現這些以前跟他共處的時間怎麼都沒事幹了,寂寞焦躁的心情壟罩著你,一不小心腦子又好想他,一不小心再傳個LINE給他聊聊,看看他在幹嘛。
而這種行為就叫慣性走回路,人類容易照著以前習慣的方式去處理問題,如果你真心想走出情傷,避免走回頭路,拜託幫自己找事做,追劇、看書、上課,挑選有學習層面的事情做,不要一昧沉浸悲傷情緒,做會快樂的事才能有效擺脫負面思緒。
圖片來源:YouTube截圖@葳老闆的辣雞湯
3.讓生理機能累到極致,運動成為宣洩出口
失戀很痛苦,尤其夜深人靜時更是寂寞難耐特別難入眠,一睡不著就更容易一直想他!這時候最有效的方式就是去〝運動〞,用力運動把自己累到滿身大汗,身體很累其實自然而然睡眠時間到了,半夜撐不住直接秒入睡,哪有時間在想東想西。
醫學也證實,運動時大腦會產生腦內啡,它是一種神經傳導素,在情緒發生時用來減緩當下緊張疼痛感,使心情愉悅且有助穩定情緒,更能抒發壓力,失戀讓你感到痛苦、焦慮,運動絕對能成為你宣洩的出口!
圖片來源:YouTube截圖@葳老闆的辣雞湯
4.大聲說出「我單身」,對外宣告我分手了
除了上述步驟做確實,把自己盡量抽離原先的情緒與環境外,最後一點最重要啦!請大聲的告訴你周邊的親友們自己單身,準備好認識新對象,歡迎大家揪你一起聚會活動了。
不需要覺得被分手了感覺尷尬、或是宣告單身而害羞,這舉動是讓大家知道有機會快把握我喔,釋放消息給喜歡你的人追你啦!多聚餐與活動、多拓展交友圈其實也是一種轉移重心的方式,也許新的戀情就在下一刻意想不到的出現啦!
延伸閱讀:婚姻裡的小事都是大事!決定和他走一輩子前,你們有做好這5點共識了嗎?
圖片來源:YouTube截圖@葳老闆的辣雞湯
✔TVBS歡樂台(42頻道)每週一到五晚間21:00收看《女人我最大》首播,最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》!讓你時尚不漏接。
✔「微女人」每週一、二晚上九點在《女人我最大》粉絲團;十點在《女人我最大》YT頻道播出
女大精選夢幻精品包輸入折扣碼,現打9折»»https://bit.ly/2TkI1Kk
女人
戀愛
幸福
單身
分手
前任
情緒
分享
快速
有效
延伸閱讀
女性自慰優點多?許藍方博士:女生自慰改善陰道乾澀、釋放荷爾蒙、泌乳激素
2022/01/31
婚姻裡的小事都是大事!決定和他走一輩子前,你們有做好這5點共識了嗎?
2021/09/22
太會勾引男人挨轟「海后」?《換乘戀愛》敏英靠「微性感穿搭、製造肢體接觸」簡單3招狂撩直男
2021/09/22
「金城武顏值vs副卡隨便刷」老公選哪個?結婚6年人妻:不強迫婆媳同住,「務實論」被讚爆
2021/09/17
曾經的戀人都會留下痕跡,並化作名為「前任」的鬼:如影隨形走過一生一世
2021/09/16
「全世界的失戀,都是在為真心讓路」時間會為你療傷,陪你等到對的人出現
2021/09/16
追蹤我們
Facebook
YouTube
LINE
你可能會喜歡
熱門推薦
愛一次老10歲!公認「最不想交往」3星座,愛上「這星座」簡直比修行還苦
2022/04/18
趙麗穎、馮紹峰世紀破冰!離婚一年爆「喜訊」鐵粉感動:未來,真的更好了
2022/04/21
Baby離婚黃曉明遭形容「寵妃落難」!爆「劇組換角、吐口水排擠」憔悴認:代言8年愛牌也不挺
2022/04/20
日本「紀子妃」40歲冒死拼生兒子!爆與老公冷戰一個月,滿腹心酸仍挨批:笑容越來越像狐狸
2022/04/21
超商限時3天「買一送一」、「買8送4」!振興券加碼晚鳥優惠:滿200贈40、滿1000贈200
2022/04/21
當朋友更好!3星座男「超不適合當戀人」:牡羊給不了安全感,「這星座」情商低千萬別碰
2022/04/21
小編推薦
減肥有一套、保養更在行!孫儷談美白:檸檬水不能天天喝!這些食物全得忌口
2022/04/08
二次離婚,孫瑩瑩喜迎新戀情!不因婚姻失敗鑽牛角尖,孫瑩瑩:很多事沒什麼大不了
2022/04/21
懶人包/「疫苗新制」今上路!24類人員、3大場所要打「第三劑」,沒打會罰嗎?如何預約?
2022/04/22
撐過胃癌化療,卵巢子宮全摘除!唐玲洩身體1變化,月經有3異常快就醫
2022/04/20
奧黛麗赫本的美是永恆!網列「5大混血女神」:張柏芝僅第四,冠軍嫁台灣歌壇傳奇
2022/04/20
令謝霆鋒一見鍾情、陳冠希為她戒菸!「嫩模鼻祖」拒男神追求,逆襲為「最美趙敏」嫁百億豪門
2022/04/20
追蹤我們
Facebook
YouTube
LINE
發燒活動
跟著達人老師讓妳更美更時尚
2022母親節!下載APP週週送好禮
熱門推薦
1
愛一次老10歲!公認「最不想交往」3星座,愛上「這星座」簡直比修行還苦
2
趙麗穎、馮紹峰世紀破冰!離婚一年爆「喜訊」鐵粉感動:未來,真的更好了
3
Baby離婚黃曉明遭形容「寵妃落難」!爆「劇組換角、吐口水排擠」憔悴認:代言8年愛牌也不挺
4
日本「紀子妃」40歲冒死拼生兒子!爆與老公冷戰一個月,滿腹心酸仍挨批:笑容越來越像狐狸
5
超商限時3天「買一送一」、「買8送4」!振興券加碼晚鳥優惠:滿200贈40、滿1000贈200
6
當朋友更好!3星座男「超不適合當戀人」:牡羊給不了安全感,「這星座」情商低千萬別碰
小編推薦
1
減肥有一套、保養更在行!孫儷談美白:檸檬水不能天天喝!這些食物全得忌口
2
二次離婚,孫瑩瑩喜迎新戀情!不因婚姻失敗鑽牛角尖,孫瑩瑩:很多事沒什麼大不了
3
懶人包/「疫苗新制」今上路!24類人員、3大場所要打「第三劑」,沒打會罰嗎?如何預約?
4
撐過胃癌化療,卵巢子宮全摘除!唐玲洩身體1變化,月經有3異常快就醫
5
奧黛麗赫本的美是永恆!網列「5大混血女神」:張柏芝僅第四,冠軍嫁台灣歌壇傳奇
6
令謝霆鋒一見鍾情、陳冠希為她戒菸!「嫩模鼻祖」拒男神追求,逆襲為「最美趙敏」嫁百億豪門
已收藏
已追蹤
延伸文章資訊
- 1關於愛/「失戀了怎麼辦?」走出分手的10個辦法… - Vogue ...
關於愛/「失戀了怎麼辦?」走出分手的10個辦法. 分手有許多類型,但終歸到底無論在一起多久,都敵不過一句「感覺淡了。」讓一個人選擇離開,另一個人 ...
- 2「總覺得無法再愛人」想走出分手傷痛,你需要思考的兩件事
「總覺得無法再愛人」想走出分手傷痛,你需要思考的兩件事. 女人迷Womany. 更新於2020年03月23日07:00 • 發布於2020年 ...
- 3如何走出分手傷痛?去除愛情神格化,只有自己能完整自己
失戀的人常問著:我什麼時候會好起來?其實他們該問的,是他們想不想走出來,想不想從美麗的回憶、被神格化的愛情裡走出來?走出分手傷痛, ...
- 4如何走出分手陣痛期?心理師親授5步驟幫你面對失戀低潮
- 5如何走出分手的伤痛(包含图片) - wikiHow